Przybyć

Pracujesz lub uczysz się tak jak zwykle, a potem nagle czujesz, że zamierzasz coś zrobić. Jednak co to miało być zrobione, co? Spokojnie, nie jesteś jedyną osobą, która doświadczyła zjawiska nagłego zapominania, co robić. Te zdarzenia są normalne i na ogół nie wskazują na określony stan zdrowia. Aby zrozumieć, dlaczego możesz nagle o czymś zapomnieć, rozważ następujące wyjaśnienie.

Dlaczego nagle zapomniałeś?

Istnieje kilka powodów, dla których nagle zapominasz, co robić. Oto trzy rzeczy, które najbardziej Cię interesują pusty nagle.

1. Wychodzisz z pokoju

Naukowcy udowodnili, że wyjście z pokoju może wywołać takie uczucie Resetowanie lub zresetuj. Pomyśl o swoim mózgu jak o systemie komputerowym. Być może wykonałeś kilka poleceń, z których jednym jest uzyskanie wody pitnej w kuchni. Następnie wstajesz z miejsca i opuszczasz swój gabinet. Opuszczanie obszaru roboczego jest jak zamykanie i ponowne uruchamianie systemu. W rezultacie wykonywane polecenia są nieoczekiwanie usuwane z systemu. Tak więc, kiedy idziesz do kuchni, nie wiesz, co robić.

Dzieje się tak z powodu złożoności sposobu działania ludzkiego mózgu. Wszystkie informacje przechowywane w Twojej pamięci nie zawsze są dostępne i można je odzyskać w dowolnym momencie. Różne informacje i polecenia w mózgu również mają okres ważności. Jeśli informacja lub polecenie zostanie uznane za nieistotne, mózg usunie je z pamięci krótkotrwałej.

Kiedy wychodzisz z pokoju, twój mózg przyjmuje, że informacje i zamówienia, które zostały przetworzone w tym pokoju, są już nieaktualne. Informacje zostaną następnie odrzucone, aby było wystarczająco dużo miejsca na nowe informacje i instrukcje. W ten sposób decyzje podejmowane w pokoju mogą zostać zapomniane podczas zmiany miejsca.

2. Jesteś nadmiernie niespokojny

Jeśli często nagle o czymś zapominasz, możesz być nadmiernie zaniepokojony. Według dr. Maria Caserta, psychiatra kliniczna z University of Illinois w Stanach Zjednoczonych, mówi, że ten nieświadomy lęk może wytrącić umysł z równowagi. Ponieważ twój umysł błądzi, nie możesz jasno przypomnieć sobie, co robić.

Jeśli często zapominasz z powodu niepokoju, uspokój się, biorąc głęboki oddech. Po uspokojeniu się powtórz ostatnią czynność ponownie, tak jakbyś odtwarzał incydent. Pomoże to mózgowi lepiej organizować i przetwarzać informacje.

3. Pracujesz wielozadaniowo

Czy pracujesz nad wieloma rzeczami naraz? Jeśli tak, to nic dziwnego, że nagle zapominasz, co chcesz zrobić. Obserwacje dr. Maria Caserta pokazuje, że ludzki mózg może tak naprawdę skupić się na robieniu od dwóch do czterech rzeczy naraz.

Co więcej, wszystkie szczegóły i informacje, które docierają do mózgu, stają się chaotyczne. Dzieje się tak, ponieważ różne nerwy i neurony w mózgu stają się nadaktywne, ale nie ma wyraźnego priorytetu, aby kierować pracą mózgu. Zatem mózg będzie miał trudności z przechowywaniem tych informacji w pamięci krótko- lub długoterminowej.

Czy to oznacza, że ​​stałem się starczy?

Nagłe zapominanie nie jest rzeczą niebezpieczną. Może się to zdarzyć każdemu, nawet dzieciom i młodzieży. Nie musisz więc martwić się możliwością wystąpienia demencji (demencji).

Zwróć jednak uwagę, jeśli często masz problemy ze znalezieniem właściwych słów, doświadczając zmian nastrój, zapominanie o wskazówkach, powtarzanie wykonanej pracy, roztargnienie i niezdolność do wykonania prostych prac. Mogą to być oznaki demencji.