Wiesz, jedzenie lodu podczas gorączki okazuje się mieć wiele zalet

Kiedy masz gorączkę, możesz nie mieć ochoty na jedzenie ani picie. Oczywiście język może mieć gorzki posmak, a ciało osłabione. Nawet jeśli masz gorączkę, organizm potrzebuje odpowiedniego odżywiania i płynów, aby zwalczyć chorobę. Cóż, jednym ze sposobów na spróbowanie jest jedzenie lodu, gdy masz gorączkę.

Ta metoda może wydawać się niezwykła lub w rzeczywistości zaprzecza słowom starych rodziców, którzy mówili, że jedzenie lub picie lodu powoduje katar. Ale najwyraźniej nie zawsze jest to prawdą, wiesz! Sprawdź pełne wyjaśnienie poniżej.

Jedzenie i picie lodu nie powoduje choroby

Od dzieciństwa rodzice mogli Ci mówić, że jedzenie lub picie lodów, takich jak lody, popsicles, sorbety owocowe, jogurt lub zimne napoje może wywołać chorobę. To nie jest poprawne, ponieważ w zasadzie to, co może wywołać gorączkę, to choroba wywołana infekcją bakteryjną lub wirusową, a nie temperatura spożywanego jedzenia lub napoju.

Sama gorączka jest oznaką, że układ odpornościowy zwalcza stan zapalny lub infekcję w organizmie. Przyczyna samej infekcji może być różna. Na przykład infekcja bakteryjna powodująca ból gardła lub infekcja wirusem grypy powodująca grypę lub przeziębienie.

Dlatego jeśli masz gorączkę, faktyczne spożywanie zimnych pokarmów lub napojów nie spowoduje ani nie pogorszy infekcji w organizmie.

Korzyści z jedzenia lodu podczas gorączki

Wiesz, jedzenie wystarczającej ilości lodu, gdy masz gorączkę, jest w rzeczywistości korzystne dla ciebie lub twojego maleństwa. Rozważ trzy korzyści płynące z jedzenia lodu podczas gorączki.

1. Zapobiegaj odwodnieniu

Kiedy masz wysoką gorączkę, możesz się bardziej pocić i więcej oddawać moczu. Może to spowodować szybką utratę płynów. W rzeczywistości może źle czujesz się w ustach, jeśli musisz pić dużo wody.

Cóż, ssanie popsicles lub jedzenie sorbetu, gdy masz gorączkę, pomoże ci przywrócić płyny w twoim ciele i dobry smak w ustach. Najlepiej, jeśli sam zrobisz sobie loda lub sorbet w domu, aby był zdrowszy i nie zawierał zbyt dużo cukru.

Możesz zrobić popsicles lub sorbety, zamrażając prawdziwy sok owocowy zamrażarka. Aby smak był słodszy, ale nie za dużo cukru, do soku można dodać miód.

2. Zwiększ spożycie kalorii

Twoje ciało potrzebuje wystarczającej ilości kalorii, aby komórki twojego ciała były w stanie obronić się przed atakami chorób. Ponadto kalorie są również potrzebne do zwalczania infekcji. Jednym ze źródeł kalorii, które lubi prawie każdy, są lody.

Cóż, lody mogą zwiększyć spożycie kalorii, szczególnie dla osób, które nie mają apetytu, gdy są chore. Podanie pysznej przekąski z pewnością sprawi, że będziesz bardziej podekscytowany jedzeniem, prawda?

Staraj się jednak wybierać lody o niskiej zawartości cukru i niskiej zawartości tłuszczu. Możesz także zrobić własne ulubione lody w domu, jeśli chcesz być bezpieczniejszy.

3. Pomaga złagodzić ból spowodowany stanem zapalnym

Kiedy masz stan zapalny, zimne potrawy i napoje mogą pomóc złagodzić ból lub dyskomfort spowodowany stanem zapalnym. Na przykład, gdy masz zapalenie krtani.

Dlatego możesz jeść lody, popsicles, sorbet, jogurt lub pudding, aby poczuć chłód w gardle.

Lód nie może wyleczyć chorób

Chociaż jedzenie lodu, gdy masz gorączkę, może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo, nie oznacza to, że możesz polegać na samym lodzie w leczeniu choroby. Nie zaleca się spożywania zbyt dużej ilości lodu podczas choroby. Dzieje się tak, ponieważ Twój organizm potrzebuje również innych składników odżywczych, takich jak białko, witaminy i minerały, aby zwalczać infekcje. Tymczasem same lody, lody popsicles lub lody mieszane nie są w stanie zaspokoić zapotrzebowania na te różne składniki odżywcze, gdy masz gorączkę.

Należy rozumieć, że jedzenie lodu nie wyleczy chorób. Skutecznym sposobem leczenia choroby jest atakowanie wirusów lub bakterii, które powodują infekcję. Można to zrobić, przyjmując leki przepisane przez lekarza, odpoczywając i jedząc pożywne pokarmy.

x