Wytyczne dotyczące stosowania prawidłowego płynu do płukania jamy ustnej według dentystów

Mycie zębów dwa razy dziennie nie wystarczy, aby utrzymać zęby i usta w czystości. Tak, w rzeczywistości szczoteczki do zębów są w stanie dotrzeć tylko do 25 procent powierzchni zębów, więc zarazki znajdujące się między zębami nie mogą zostać w optymalny sposób wyeliminowane. Aby więc zachować czystość ust, należy przepłukać zęby.

Niestety nie każdy wie, jak prawidłowo używać płynu do płukania jamy ustnej. Jeśli nadal jesteś zdezorientowany, zapoznaj się z pełnym przewodnikiem poniżej.

Korzyści płynące ze stosowania płynu do płukania zębów

Oprócz pomocy w walce z bakteriami gromadzącymi się w jamie ustnej, płyn do płukania jamy ustnej może skutecznie odświeżyć oddech, usunąć płytkę nazębną i zapobiegać próchnicy. Dlatego płyn do płukania jamy ustnej jest ważną linią kompleksowej pielęgnacji jamy ustnej i zębów.

Należy jednak rozumieć, że płyn do płukania jamy ustnej nie jest lekiem stosowanym w leczeniu różnych przewlekłych problemów jamy ustnej i zębów. Jeśli masz dolegliwości związane z jamą ustną, wizyta u dentysty jest najlepszym rozwiązaniem.

Jak używać płynu do płukania ust

Aby korzyści płynące z płukania zębów były optymalnie odczuwalne, ważne jest, aby wiedzieć, jak go właściwie używać. Wykładowca na Wydziale Stomatologii Uniwersytetu Indonezji, dr. Dr Sri Angky Soekanto, PBO, podzielił się wskazówkami, jak bezpiecznie i prawidłowo używać płynu do płukania ust.

Według drg. Kiedy spotkał się ze Sri Angky w piątek (11 września), są cztery rzeczy, które należy wziąć pod uwagę podczas używania płynu do płukania ust. Między innymi:

1. Właściwy krok

Jak wspomniano powyżej, sama szczoteczka nie wystarczy, aby pozbyć się bakterii, które przyczepiają się do powierzchni dziąseł lub zębów. Dlatego jest potrzebny płukanie , czyli płukanie gardła po umyciu zębów, aby zarazki, które nadal znajdują się na powierzchni zębów i dziąseł, można było dokładnie wyczyścić.

2. Właściwy sposób

Używaj płynu do płukania ust zgodnie z dawką, więc nie nadużywaj go. Stosowanie nadmiernej dawki płynu do płukania jamy ustnej spowoduje przedawkowanie, które ma negatywny wpływ na organizm. Drg. Sri Angky powiedział, że używanie płynu do płukania jamy ustnej w ilości przekraczającej zalecane dawki w rzeczywistości powoduje suchość w ustach i wywołuje afty.

„Przedawkowanie (płyn do płukania ust) może się różnić w zależności od naszego organizmu. Niektóre natychmiast wysychają (usta), więc owrzodzenia, niektóre są bardziej podatne na infekcje. Jedzenie też może być chore ”. powiedział drg. Sri Angky, który jest również przewodniczącym indonezyjskiego kolegium dentystów (KDGI).

Nawet użycie nadmiernej dawki płynu do płukania jamy ustnej może spowodować oporność bakterii. Tak, podobnie jak antybiotyki, nadmierne używanie płynu do płukania jamy ustnej może w rzeczywistości uodpornić bakterie w jamie ustnej (oporne na leki). Oporność bakterii sprawia, że ​​bakterie nadal rosną i namnażają się w jamie ustnej.

Najlepiej użyć aż 20 ml płynu do płukania ust. Następnie płucz gardło w prawo, w lewo, a następnie spójrz w górę (ale nie połykaj) przez co najmniej 30 sekund. Następnie wyjmij płyn do płukania jamy ustnej z ust.

3. Bądź punktualny

Niektórzy ludzie mogą pomyśleć, że im częściej płuczą usta płynem do płukania ust, tym lepsze będą korzyści. Jednak to założenie jest w rzeczywistości mylące.

W rzeczywistości płukanie gardła może chronić okolice ust przez 12 godzin, więc aby uzyskać maksymalne rezultaty i czystą jamę ustną, należy regularnie płukać usta dwa razy dziennie po umyciu zębów.

„Podobnie jak w przypadku antybiotyków, istnieją substancje chemiczne, których używamy w jamie ustnej. Dlatego też musimy być ostrożni. Nie zalecamy więcej niż dwa razy. Ponownie, wystarczy tylko dwa razy ”. powiedział drg. Sri Angky.

4. Rutyna

Podobnie jak w przypadku mycia zębów, płukanie jamy ustnej płynem do płukania również musi być wykonywane regularnie i w sposób ciągły (codziennie). Ma to na celu zapewnienie optymalnego odczucia korzyści płynących z płukania jamy ustnej.

Ważne jest, aby zrozumieć, że płyn do płukania ust pomaga tylko zredukować bakterie i zarazki, nie może całkowicie oczyścić jamy ustnej. Dlatego upewnij się, że regularnie myjesz zęby.