Wpływ pandemii na stan psychiczny młodzieży

Pandemia COVID-19 wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne nastolatków. Jak zmiany w codziennej aktywności podczas tej pandemii wpłyną na zdrowie psychiczne nastolatków?

Wpływ pandemii na zdrowie psychiczne młodzieży

Pandemia COVID-19 wpłynęła na prawie każdy aspekt życia, w tym na codzienne czynności ludzi, zwłaszcza grup dzieci i młodzieży. Jak mogłem nie, aplikacja dystans fizyczny a zamknięcie szkół uniemożliwiło im wykonywanie normalnych zajęć.

Jeśli normalnie spędzają więcej czasu z przyjaciółmi i zajęciami w szkole, teraz są zmuszeni do przebywania w domu bez końca.

Na początku może niektórzy nastolatkowie czują, że to ich szansa na wakacje. Z biegiem czasu skutki pandemii mają wpływ na stan psychiczny młodzieży.

Według raportów z NYU Langone Health większość nastolatków wygląda ponuro, smutno lub rozczarowana, gdy przechodzi domową kwarantannę podczas pandemii COVID-19.

Powodem jest to, że niektóre z tych nastolatków mogą przegapić chwile, na które czekają, takie jak oglądanie szkolnego przedstawienia artystycznego lub po prostu spotkanie z przyjaciółmi.

W rzeczywistości wielu z nich czuje niepokój i zastanawia się, kiedy ta pandemia się skończy i wszystko wróci do normy. Chociaż niektóre nastolatki wypełniają swoje braki i zmartwienia, grając na telefonach komórkowych lub w mediach społecznościowych, to nie wystarczy.

Aktualizacje dotyczące epidemii COVID-19 Kraj: Indonezja Dane

1,024,298

Potwierdzony

831,330

Odzyskany

28,855

Mapa dystrybucji śmierci

Według dr. Dr Aleta G. Angelosante, adiunkt na Wydziale Psychiatrii Dzieci i Młodzieży na Uniwersytecie Nowojorskim Langone Health, leży u podstaw kilku czynników.

Smutek i rozczarowanie doświadczane przez nastolatków podczas tej pandemii jest normalne i normalne. Media społecznościowe i gry na ich telefony komórkowe nie mogą zastąpić interakcji społecznych w szkole, od rozmów w klasie, śmiechu z czegoś zabawnego podczas zajęć, do słuchania wszystkich rozmów, które się wokół nich toczą.

Tymczasem wpływ pandemii na zdrowie psychiczne nastolatków zaliczanych do rodzin znajdujących się w niekorzystnej sytuacji i należących do mniejszości etnicznej jest dość duży. Może im brakować środków, aby kontynuować naukę w domu, takich jak dostęp do internetu.

Ponadto młodzież z tej grupy może być zmuszona do myślenia o losie swoich rodzin, ponieważ pandemia pozbawiła ich źródła dochodu. Dlatego rodzice i okoliczna społeczność powinni zwrócić szczególną uwagę na tę kwestię.

Objawy, które muszą obserwować rodzice

Skutki pandemii rzeczywiście wywarły wpływ psychiczny na nastolatków na tyle, że byli zestresowani. Niewielu z nich może „działać”, ponieważ są znudzeni i chcą zwrócić Twoją uwagę.

Istnieją jednak pewne objawy związane ze zdrowiem psychicznym nastolatków podczas pandemii, o których być może trzeba wiedzieć, takie jak:

• dolegliwości fizyczne takie jak ból brzucha, zawroty głowy lub inne objawy fizyczne
• izoluj się od rodziców, rówieśników, do zmieniających się grup przyjaciół
• zainteresowanie nauką spadło dramatycznie co powoduje również spadek osiągnięć akademickich
• często samokrytyczne

Niektóre z powyższych zachowań, które możesz czasami zobaczyć u nastolatków. Jednak rodzice powinni bardziej się przejmować, gdy zmiany następują w krótkim czasie i natychmiast.

W ten sposób można uniknąć problemów ze zdrowiem psychicznym podczas pandemii u nastolatków i przejść zdrową domową kwarantannę.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​jak dotąd naukowcy nie znaleźli danych na temat tego, jak wpływ kwarantanny podczas pandemii może wpływać na zdrowie psychiczne nastolatków i prowadzić do depresji.

Eksperci mają pewne dowody na to, że dzieci dobrze radzą sobie z traumatycznymi wydarzeniami.

Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że większość dzieci szybciej się przystosowuje i jest silniejsza. Tymczasem dzieci, które przeżywają straszne wydarzenia, nie wykluczają krótkotrwałych problemów związanych z depresją i lękiem.

Jednak większość z nich nie odczuwa skutków psychologicznych w dłuższej perspektywie.

Wskazówki, które pomogą zachować zdrowie psychiczne młodzieży podczas pandemii

W rzeczywistości wpływ psychiczny nastolatków podczas tej pandemii można zminimalizować dzięki różnym wysiłkom podejmowanym również przez rodziców. Na szczęście jako rodzic możesz zrobić wiele rzeczy, aby wesprzeć zdrowie psychiczne nastolatka.

Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia psychicznego nastolatków według WHO.

• utrzymuj codzienną rutynę lub twórz nowe czynności
• omówić COVID-19 z dziećmi w uczciwym i zrozumiałym języku
• Wspiera naukę młodzieży w domu i zapewnia czas na zabawę
• pomóc dzieciom znaleźć pozytywne sposoby wyrażania uczuć, takie jak rysowanie
• pomaga nastolatkom w utrzymywaniu kontaktów towarzyskich z przyjaciółmi i członkami rodziny w Internecie
• upewnij się, że dzieci nie spędzają zbyt dużo czasu na zabawie gadżetami
• zachęca nastolatków do poszukiwania twórczych hobby, takich jak śpiewanie, gotowanie lub pisanie

Wpływ pandemii na zdrowie psychiczne jest dość duży, w tym w przypadku nastolatków. Dlatego rola rodziców jest bardzo ważna, aby nadal zwracać uwagę na dzieci. Mimo, że wyglądają dobrze, nie zaszkodzi regularnie pytać o nastoletnie dzieci.