Mpasi na receptę dla niemowląt z zaparciami witaj zdrowo

Jednym z wyzwań dla matek podczas wprowadzania pokarmów uzupełniających do karmienia piersią (MPASI) jest to, że dzieci doświadczają zaparć. Zaparcia utrudniają dziecku wypróżnianie. Dlatego matki muszą wypróbować przepis o wysokiej zawartości błonnika MPASI dla niemowląt, aby można było usunąć zaparcia.

Istnieje kilka solidnych, uzupełniających się przepisów, które możesz wypróbować w leczeniu dzieci z zaparciami.

Dlaczego dzieci mają zaparcia?

Nowe dzieci są wprowadzane do ciał stałych, gdy stan ich ciała jest gotowy do przyjmowania pokarmów stałych. MPASI podaje się, gdy dziecko ma 6 miesięcy. Kiedy dzieci są wprowadzane do pokarmów stałych, zmienia się również tekstura ich jelit.

Podczas gdy niektóre dzieci dostosowują się szybko, inne potrzebują trochę więcej czasu.

Kiedy dzieci są przyzwyczajone do spożywania pokarmów stałych, ich przewód pokarmowy jest bardziej dojrzały. Trawienie jest w stanie dłużej przetwarzać pokarm, a częstotliwość wypróżnień jest zmniejszona.

Niemowlęta, które doświadczają zaparć w tym okresie przejściowym dla stałych pokarmów, potrzebują dłuższego czasu adaptacji. Zaparcia spowodowane pokarmami stałymi zwykle występują, ponieważ układ trawienny musi przystosować się do trawienia pokarmów stałych. Jednak z biegiem czasu układ pokarmowy może prawidłowo przyjmować i przetwarzać pokarm.

Z drugiej strony, nie tylko kwestia przemiany ciał stałych, z drugiej strony dzieci, które są odwodnione lub pozbawione płynów, również mają ryzyko zaparć.

Objawy zaparcia, które można zaobserwować, na przykład dzieci płaczą bez przerwy, zwłaszcza podczas wypróżniania, wyginają plecy w łuk i mają tendencję do lekkiego wypróżniania. Czasami można to również zauważyć, gdy żołądek dziecka jest twardszy i wzdęty niż zwykle.

Przykro, że maluch płacze i ma problemy z wypróżnianiem. Jednak, aby poradzić sobie z zaparciami, matki z pewnością potrzebują stałych pokarmów, które mogą złagodzić zaparcia u Twojego maleństwa.

Przepis na stałe pokarmy uzupełniające dla niemowląt z zaparciami

Może mama widzi, że inne dzieci mogą bez problemu przyjmować pokarmy stałe. Dlatego nie zniechęcaj się matek, które mają zaparcia dzieci lub mają zaparcia z powodu pokarmów stałych. Istnieje kilka solidnych uzupełniających się przepisów, które możesz spróbować złagodzić zaparcia dziecka.

Jennifer Shu, MD, pediatra w Atlancie i autorka książki Walki o żywność: zwyciężanie wyzwań żywieniowych rodzicielstwa dzięki wiedzy, humorze i butelce keczupu , powiedział, że pokarm włóknisty to „przyjaciel”, który jest gotów pomóc dziecku poradzić sobie z wypróżnianiem. Na przykład spożywaj owoce (gruszki, brzoskwinie, morele, suszone śliwki) i warzywa (brokuły, groszek).

W takich warunkach lepiej unikać pokarmów takich jak banany, zboża czy jabłka, ponieważ mogą one zestalić stolec i nie leczyć zaparć.

Aby dzieci nie miały już problemów z wypróżnianiem, a składniki odżywcze dostały się do organizmu, poznajmy niektóre z poniższych przepisów, które możesz wypróbować.

Owsianka gruszkowa

Materiały, które należy przygotować:

• 1 gruszka (można zastąpić morelą lub brzoskwinią)
• wystarczająco wody

Przepis na zrobienie solidnych gruszek uzupełniających dla niemowląt z zaparciami:

• Umyj dokładnie gruszki, a następnie obierz je ze skórki
• Pokrój gruszkę na pół i wyczyść środek
• Gruszki pokrój w drobną kostkę
• W rondelku zagotuj wodę i dodaj gruszki
• Gdy gruszki będą miękkie, wyjmij gruszki, wysusz je
• Zmiksuj w blenderze
• Podawać dla niemowląt

Owsianka warzywna

Materiały, które należy przygotować:

• 1 mały obrany ziemniak
• 1 mały kawałek obranej dyni
• 1/2 szklanki startej marchewki
• 1 brokuł

Przepis na robienie przecierów warzywnych uzupełniających pokarmów dla dzieci z zaparciami:

• Pokrój brokuły na małe kawałki, aż będą gładkie
• Użyj rondla lub parowaru i zagotuj wodę
• Wprowadź warzywa, szczelnie przykryj garnek i gotuj do miękkości (nie za długo)
• Gdy warzywa będą miękkie, odcedź i wysusz
• Puree w blenderze lub robot kuchenny
• Podawaj w misce maluchowi

Czy nie jest łatwo przygotować uzupełniające pokarmy, aby złagodzić zaparcia dzieci? Teraz mamy mogą wypróbować ten przepis w domu, aby Twoje maleństwo było odżywione podczas leczenia zaparć.

x