Zaparcia (zaparcia): przyczyny, leki, objawy, sposoby przezwyciężenia

x

Definicja

Co to jest zaparcie?

Zaparcia lub zaparcia to niestrawność spowodowana zmniejszoną pracą jelit. Ten problem trawienny charakteryzuje się dolegliwościami związanymi z zaparciami lub wypróżnieniami, które nie są łagodne przez pewien czas.

Mówiąc najogólniej, zaparcia można zdefiniować jako nieregularne wypróżnienia, które występują rzadziej niż 3 razy w tygodniu.

Mimo to częstotliwość wypróżnień będzie się różnić w zależności od osoby. Niektórzy ludzie mają wypróżnienia kilka razy dziennie, podczas gdy inni mają jeden lub dwa wypróżnienia w tygodniu.

Jak często występuje ten stan?

Zaparcia to jeden z najczęstszych problemów układu pokarmowego. To normalne, że każdy od czasu do czasu ma trudności z wypróżnianiem. Osoba ma również trudności z wypróżnianiem się podczas zmiany lub próbowania nowych pokarmów, stresu lub innych rzeczy.

Jednak grupy wiekowe najbardziej narażone na zaparcia to kobiety w ciąży, osoby z nadwagą lub otyłością oraz osoby starsze. Może to również wystąpić u osób, które zbyt często siedzą przez długi czas.

Zaparciom można zapobiegać tak wcześnie, jak to możliwe, zmniejszając czynniki ryzyka. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji, skonsultuj się z lekarzem.

Oznaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy zaparcia?

Oznaki i objawy zaparcia są dość zróżnicowane. Jednak osoby, które doświadczają zaparć, na ogół doświadczają objawów, w tym:

• niedrożność jelit,
• twardy lub suchy stołek,
• bóle brzucha i mdłości,
• ROZDZIAŁ mniej niż 3 razy w tygodniu,
• żołądek jest napięty, twardy, pełny lub napięty,
• Krwawe wypróżnienia lub krwawienie po wypróżnieniu oraz
• niezadowolony po wypróżnieniu lub uczucie, że coś jest zablokowane

Jeśli wystąpi jeden lub więcej z wymienionych objawów i trwają dłużej niż 3 miesiące, stan ten jest klasyfikowany jako przewlekłe zaparcie.

Mogą wystąpić oznaki i objawy nie wymienione powyżej. Jeśli masz obawy dotyczące konkretnego objawu, skonsultuj się z lekarzem.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Trudności z wypróżnianiem zwykle ustępują po prostym leczeniu. Jednak wypróżnienia, które są trudne do zakłócenia codziennego życia, mogą wymagać leczenia od lekarza.

Ponadto od osób, u których w rodzinie występował rak okrężnicy lub rak okrężnicy, oczekuje się również natychmiastowej konsultacji z lekarzem. Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy zaparcia, takie jak:

• gorączka,
• Krwawe stolce,
• nudności i wymioty,
• uporczywy ból brzucha,
• nagła utrata masy ciała
• ból w dole pleców i
• krwawienie z odbytu (tymczasowe miejsce przechowywania stolca)

Przyczyna

Jakie są przyczyny zaparć?

Zaparcie oznacza, że ​​stolec, który przechodzi przez jelita, porusza się wolniej niż normalnie. To powoduje, że stolec staje się twardy. Przyczyny zaparć, których doświadcza każdy, są różne, w tym:

Zła dieta

Zła dieta może w rzeczywistości powodować problemy trawienne i prowadzić do zaparć.

Na przykład niewystarczająca ilość warzyw i owoców jest jednym z powodów, dla których dana osoba ma trudności z wypróżnianiem. Powodem jest to, że owoce i warzywa zawierają dużo błonnika, który może zmiękczyć stolec, dzięki czemu łatwo go wydalić.

Dotyczy to również sytuacji, gdy jesteś leniwy, by pić. W rezultacie stolec stanie się gęstszy, bardziej suchy i wystąpią zaparcia.

Leniwy w ruchu

Ćwiczenia to jeden ze sposobów na poprawę wypróżnień. Dzieje się tak, ponieważ jelita muszą się poruszać, aby odpady mogły płynnie przejść przez jelita. Na ruchy jelit wpływają ruchy ciała.

Jeśli jesteś leniwy, aby się poruszać lub często siedzisz przez długi czas, wypróżnienia zostaną spowolnione, a stolec będzie trudny do przejścia przez jelita. W rezultacie masz trudności z wypróżnianiem.

Używanie niektórych narkotyków

Niektóre leki mogą również powodować zaparcia, w tym:

• leki zobojętniające sok żołądkowy,
• przeciwbólowe,
• przeciwdepresyjny,
• suplementy żelaza i
• leki przeciwdrgawkowe

W ciąży

Zaparcia w ciąży to najczęstszy problem trawienny. Może to nastąpić z powodu zmian hormonalnych, które rozluźniają mięśnie jelit, powodując powolne wypróżnienia. W rezultacie stolec staje się twardy i trudny do przejścia.

Niektóre choroby lub problemy zdrowotne

Ci z was, którzy cierpią na poniższe choroby, mogą również doświadczyć zaparć.

• Cukrzyca
• Niedoczynność tarczycy
• Choroba Parkinsona
• Nadczynność przytarczyc
• Uderzenie

Stres lub wpływ środowiska

Lęk, zmartwienie lub stres mogą spowolnić ruchy jelit. To oczywiście powoduje, że brud przesuwa się wolniej. W rezultacie stolec staje się suchy i gęstszy, co utrudnia przejście.

Czynniki ryzyka

Co zwiększa moje ryzyko zaparć?

Niektóre grupy lub grupy są bardziej narażone na zaparcia, a mianowicie:

• w podeszłym wieku,
• matka w ciąży,
• mniejsze zużycie błonnika lub odwodnienie,
• rzadko wykonują czynności,
• nadwaga (otyłość) i
• udać się w długą podróż.

Komplikacje

Jakie są powikłania związane z zaparciami?

Długotrwałe pozostawienie zaparcia lub niewłaściwe leczenie z pewnością może spowodować komplikacje. Niektóre z komplikacji, o których powinieneś wiedzieć, obejmują:

• owrzodzenia wokół odbytu (szczeliny odbytu),
• hemoroidy (hemoroidy),
• odbytnica przez odbyt (wypadanie odbytnicy) oraz
• Nagłe wydzielanie (nietrzymanie moczu)

Diagnoza

Jak zdiagnozować ten stan?

Oprócz badania przedmiotowego zaparcia lub zaparcia zostaną również zdiagnozowane za pomocą następujących testów i procedur. Wymienione procedury mają na celu znalezienie przyczyny, aby można było uzyskać właściwe leczenie.

Badanie krwi

Wykonane zostaną badania krwi w celu wykrycia chorób ogólnoustrojowych, takich jak niski poziom tarczycy (niedoczynność tarczycy) lub wysoki poziom wapnia.

Rentgen

Promienie rentgenowskie mają pomóc lekarzom w ustaleniu, czy jelito jest zablokowane, czy też kał blokuje przewód, powodując zaparcia.

Inne kontrole

Oprócz badań krwi i prześwietlenia, lekarze stosują kilka procedur, aby ustalić przyczynę zaparć, a mianowicie:

• sigmoidoskopia,
• kolonoskopia,
• manometria anorektalna,
• badania tranzytu jelitowego,
• scyntygrafia,
• defekografia podczas wypróżnień oraz
• Defekografia MRI.

Lekarstwa i leki

Jak radzisz sobie z zaparciami?

Zaparcia można leczyć na różne sposoby, od przyjmowania leków od lekarza po zmianę diety.

Weź środki przeczyszczające

Jednym ze sposobów szybkiego radzenia sobie z zaparciami są środki przeczyszczające. Te środki przeczyszczające lub przeczyszczające można kupić bez recepty lub na receptę. Niektóre środki przeczyszczające, które są zwykle stosowane w leczeniu zaparć, obejmują:

• suplementy błonnikowe, Metamucil® i Fibercon®,
• stymulanty, takie jak bisakodyl,
• osmotyczne środki przeczyszczające zawierające laktulozę i cytrynian magnezu,
• smary (smary) i
• środki zmiękczające stolec

Zdrowe style życia

Oprócz przyjmowania środków przeczyszczających, musisz także zmienić styl życia na zdrowszy. Możesz zacząć od zmiany diety i nawyków, takich jak:

• rozmnażanie pokarmów włóknistych, takich jak szpinak, kapusta, owoce kiwi i pomarańcze,
• pij więcej wody,
• spożywanie dodatkowo suplementów błonnika oraz
• rutynowe ćwiczenia, aby wypróżnić się.

Operacja

Jeśli przyczyną zaparcia jest wypadanie odbytnicy lub powyższe metody leczenia nie przyniosły rezultatu, lekarz może zalecić operację. Ta procedura ma na celu usunięcie okrężnicy, jeśli mięśnie okrężnicy nie działają prawidłowo.

Domowe środki zaradcze

Jakie są zmiany stylu życia lub domowe środki zaradcze, które można zastosować w leczeniu zaparć?

Większość przypadków łagodnych do umiarkowanych zaparć można leczyć w domu. Możesz zacząć od zapisania tego, co jesz i pijesz, a następnie wprowadzić zmiany.

Niektóre naturalne sposoby radzenia sobie z zaparciami obejmują:

• stosować zdrową dietę tak, aby ROZDZIAŁ sprawnie,
• picie wystarczającej ilości wody, zwłaszcza podczas wykonywania forsownych czynności,
• unikaj leków dostępnych bez recepty, które mogą powodować zaparcia,
• regularne ćwiczenia, zwłaszcza po jedzeniu,
• radzić sobie ze stresem, medytując lub realizując hobby, oraz
• nie hamuje wypróżnienia.

Zapobieganie

Jakie są sposoby zapobiegania zaparciom?

W rzeczywistości sposób zapobiegania zaparciom jest prawie taki sam, jak wywoływanie wypróżnienia. Oznacza to, że domowe zabiegi, których potrzebujesz, należy zawsze stosować, aby nie powodować zaparć, takie jak:

• rozmnażać pokarm włóknisty,
• regularne ćwiczenia, takie jak chodzenie lub bieganie,
• zaspokajają potrzeby płynów, i
• weź suplement błonnika

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć właściwe rozwiązanie.