Spisu treści:
Wydaje się, że każdy ma inne zdanie w tej sprawie. Niektórzy twierdzą, że spanie w staniku może zapobiec zwiotczeniu piersi, inni twierdzą, że stanik, który jest noszony podczas snu, blokuje pracę węzłów chłonnych - a nawet może prowadzić do raka piersi.
Niewielu twierdzi, że spanie w staniku może wzmocnić piersi, ale są też tacy, którzy twierdzą, że materiał biustonosza może powodować podrażnienia piersi.
Według Dr. Amber Guth, dyrektorka Wielodyscyplinarnego Stowarzyszenia Chirurgii Raka Piersi w NYU Langone Medical Center, nie ma żadnej medycznej pewności co do korzyści zdrowotnych i zagrożeń związanych ze snem w staniku.
Spanie z biustonoszem może zapewnić komfort, ale nie gwarantuje, że piersi pozostaną napięte. Kobiety, które mają duży biust, zwykle śpią w staniku, podobnie jak kobiety w ciąży, ponieważ ich piersi mogą powiększyć się dwukrotnie i być znacznie cięższe.
Czy to prawda, że spanie w staniku grozi rakiem piersi?
Pomysł, że noszenie stanika przez więcej niż osiem do 12 godzin dziennie osłabia tkankę piersi, przez co piersi szybciej opadają, jest błędny. Opadanie lub zmiana kształtu piersi może być spowodowana wieloma czynnikami, takimi jak ciąża, karmienie piersią, utrata masy ciała, prawo grawitacji lub oznaki starzenia (zmniejszona produkcja kolagenu).
Deborah Axelrod, chirurg piersi i profesor nadzwyczajny w NYU Langone Medical Center, mówi, że stanik pod biustonoszem lub noszenie stanika podczas snu nie zwiększa ryzyka raka piersi.
Ta plotka zaczęła się około lat 90-tych, kiedy autor książki stwierdził, że codzienne noszenie obcisłego stanika (zwłaszcza biustonosza z fiszbinami) stwarza większe ryzyko raka piersi. Twierdzi, że ograniczając pracę układu limfatycznego (który eliminuje toksyny z organizmu), biustonosze mogą uwięzić toksyny w tkance piersi i powodować raka. Jednak do tej pory nie było żadnych badań ani dowodów medycznych na poparcie tego twierdzenia.
Czy można spać w staniku, czy nie?
Guth mówi, że jeśli nadal chcesz nosić stanik podczas snu, wybierz biustonosz, który nie jest tak ciasny, że ogranicza lub zatrzymuje krążenie krwi. Jest kilka rzeczy, o których musisz pamiętać. Po pierwsze unikaj twardych i sztywnych modeli biustonoszy. Fiszbiny stanika mogą uciskać klatkę piersiową, gdy leżysz na brzuchu i ocierać o skórę, powodując podrażnienie lub cystę. Wybierz rodzaj biustonosza, który jest miękki i gładki, np. Staniki sportowe, ale nie zbyt rozciągliwy ani luźny. Dobry stanik do spania nie tylko zapewnia wsparcie, ale także nie przytłacza.
Jeśli jednak okaże się, że rutynowe noszenie stanika przyczynia się do zablokowania układu limfatycznego, należy uważniej zwracać uwagę na inne oznaki i objawy, takie jak obrzęk (gromadzenie się płynu w piersiach), nienowotworowe zmiany piersi, kształt lub rozmiar w pachowych węzłach chłonnych. Te gruczoły znajdują się w okolicy pach i służą jako pierwsza ochrona organizmu przed wszelkiego rodzaju infekcjami, ciałami obcymi i komórkami nowotworowymi.
Eksperci i badacze wciąż próbują zbadać wszystkie możliwości związane z piersiami aż do szczegółów molekularnych, jakie inne czynniki mogą przewidywać lub permisywnie rozwijać raka piersi, ale jest bardzo wątpliwe, aby czynniki zewnętrzne, takie jak staniki, miały znaczący wpływ.
Na razie nie ma znaczenia, czy wybierzesz spanie w staniku, czy nie. Ogranicza się to tylko do aspektów bezpieczeństwa i komfortu osobistego, aby pomóc Ci lepiej spać.
