4 Wskazówki dotyczące życia i życia z partnerem dwubiegunowym

Romans nie jest łatwy. Zwłaszcza w przypadku par, u których zdiagnozowano chorobę afektywną dwubiegunową. Choroba afektywna dwubiegunowa charakteryzuje się znanymi nam skrajnymi zmianami nastroju wahania nastroju . Dlatego potrzebujesz maksymalnej cierpliwości i szczerości, aby zmierzyć się ze wszystkimi zwrotami akcji, które mogą wystąpić w życiu pary z chorobą dwubiegunową. Nierzadko w obliczu nawrotu objawów choroby afektywnej dwubiegunowej u partnera może wystąpić stres, a nawet depresja. Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami dotyczącymi prowadzenia romansu z partnerem dwubiegunowym, aby Twój związek był silniejszy i bardziej odporny.

Co to jest choroba afektywna dwubiegunowa?

Choroba afektywna dwubiegunowa (choroba dwubiegunowa) to zaburzenie psychiczne, które powoduje, że osoba doświadcza skrajnych i sprzecznych wahań nastroju.

W pewnym momencie osoba z chorobą afektywną dwubiegunową może wpaść w euforię, która jest uczuciem podniecenia i podniecenia, które nie ustępuje. Ta faza skrajnego szczęścia nazywana jest fazą manii i może trwać co najmniej siedem dni. W innych przypadkach osoba może wpaść w depresję charakteryzującą się uczuciem rozpaczy, bezradności, beznadziejności i niezrównanej beznadziejności, która może trwać co najmniej 2 tygodnie.

To zaburzenie psychiczne może powodować uszkodzenie relacji osobistych, niską motywację i produktywność w miejscu pracy. Co gorsza, choroba afektywna dwubiegunowa może prowadzić do tendencji i / lub zachowań samobójczych.

Zwroty i zwroty akcji w relacji z partnerem dwubiegunowym

Związek i wspólne życie z partnerem w chorobie afektywnej dwubiegunowej może wpłynąć na jakość Twojego życia jako partnera. Cytowane z Healthline, badania z 2005 roku, w którym badano kilka par, z których jedna cierpiała na chorobę afektywną dwubiegunową, wykazało, że objawy tego zaburzenia psychicznego mogą mieć wpływ na ich codzienne życie i czynności domowe.

Choroba afektywna dwubiegunowa może sprawić, że Twój partner będzie wydawał się „odległy”, co może nadwerężyć Twój związek. Możesz być samotny i przytłoczony stosami prac domowych, ponieważ jest zbyt ospały, aby skończyć, gdy utkniesz w fazie depresji. W tym czasie mogą również odciąć się od otoczenia.

Z drugiej strony możesz czuć się urażony, że twój partner nigdy nie milczy; zachowanie lekkomyślne (np. szalone zakupy lub rezygnacja z biura); mówią bardzo szybko, ale są trudne do zrozumienia; zawsze nie spać przez całą noc w fazie manii.

Zmiany nastroju spowodowane chorobą afektywną dwubiegunową są czasami nieprzewidywalne i mogą wystąpić w dowolnym momencie bez konieczności wywoływania ich przez cokolwiek konkretnego. Te ekstremalne wahania nastroju mogą wystąpić kilka razy w roku. Ale między naprzemiennymi fazami manii i depresji, zmiany nastroju i emocji mogą przebiegać normalnie, jak u ludzi w ogóle. Dlatego kontakt z partnerem dwubiegunowym może być fizycznie i psychicznie wyczerpujący.

Wskazówki dotyczące relacji z partnerem dwubiegunowym

Partner dwubiegunowy nie oznacza, że ​​przyczyną problemu jest twój związek. Jeśli choroba afektywna dwubiegunowa jest solą w twoim związku, czas zacząć działać - zarówno dla swojego partnera, jak i dla siebie.

1. Dowiedz się o chorobie

Podobnie jak inne zaburzenia psychiczne, chorobę afektywną dwubiegunową można leczyć za pomocą leków i terapii. Aby wesprzeć terapię, musisz najpierw zrozumieć i zrozumieć warunki, na które cierpi Twój partner.

Choroba afektywna dwubiegunowa jest często mylona z wadami charakteru danej osoby. W rzeczywistości choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie psychiczne spowodowane czynnikami biologicznymi, na które dana osoba nie ma wpływu. Niektóre z czynników ryzyka choroby afektywnej dwubiegunowej obejmują genetykę (dziedziczność) i nieprawidłowe funkcjonowanie mózgu.

2. Dowiedz się, co wywołuje objawy i staraj się ich unikać

Objawy choroby afektywnej dwubiegunowej mogą być wywołane przez jedną rzecz. Objawy mogą pojawiać się powoli, prawie niezauważalnie. Dlatego dowiedz się i dowiedz się, co może spowodować nawrót i staraj się tego uniknąć. Przeanalizuj również stan serca swojego partnera, aby spróbować zapobiec fazie depresji, która może nadejść w dowolnym momencie.

To Ty znasz swojego partnera najlepiej od wewnątrz i od zewnątrz. Jeśli zauważysz, że zachowanie partnera, niepokój emocjonalny lub wzorce myślowe są niezwykłe, zadaj sobie pytanie, czy może to być wzór objawów choroby afektywnej dwubiegunowej. Obserwowanie zachowania partnera może również pomóc Ci się wzmocnić i nie być zaskoczonym, gdy jego nastrój szybko się zmienia.

3. Okazuj bezwarunkową miłość i przywiązanie

Zaakceptuj, że twój partner jest chory. Zrozum również, że z powodu tej choroby nie zawsze może być osobą, która jest zawsze pełna miłości i uczucia.

Ale twoja szczera miłość ma moc uzdrawiania. Jeśli twój partner przechodzi przez fazę depresyjną, daj mu znać, że Ci zależy, okazując więcej miłości. Może to być trudniejsze, gdy mają nawrót i wyładowują na tobie negatywne nastawienie, ale właśnie w tych chwilach rozpaczliwie potrzebują miłości i uczucia.

Pozwolenie osobie w depresji na utonięcie przed zaoferowaniem pomocy jest całkowicie błędne. Ciężka depresja będzie trudniejsza do pokonania, łatwiejsza do nawrotu i będzie miała więcej cierni w twoim związku w przyszłości. Czekanie zwiększa również prawdopodobieństwo, że twój związek nie będzie trwały; obecność depresji w związku zwiększa ryzyko separacji nawet dziewięciokrotnie.

4. Nie zapomnij szukać wsparcia dla siebie

Życie z partnerem z chorobą dwubiegunową pozwoli Ci skupić się na ich stanie. Nie pozwól jednak zapomnieć o swoim stanie zdrowia. Możesz dołączyć do grupy wsparcia dla członków rodzin pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową, która może pomóc i wzmocnić Cię w kontaktach z partnerem. Wsparcie i zrozumienie ze strony rodziny lub innych przyjaciół może również pomóc Ci wzmocnić się i przejść przez to z partnerem.

5. Dbaj o zdrowie

Jeśli masz partnera z chorobą dwubiegunową, nieświadomie zaniedbasz swoje zdrowie. Naukowcy z Yale University School of Medicine odkryli również, że prawie jedna trzecia osób żyjących z chorobą afektywną dwubiegunową jest szczególnie podatna na depresję i zaburzenia lękowe.

Dlatego uważaj na objawy depresji u siebie, zwłaszcza zmęczenie, bóle głowy i ciągłe nudności. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, aby znaleźć odpowiednie dla Ciebie metody leczenia i leki.