4 Skuteczne sposoby na zmniejszenie zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach

Wewnętrzne źródła zanieczyszczeń, takie jak dym papierosowy i kurz, powodują pogorszenie jakości powietrza w Twoim domu. Zwłaszcza jeśli dom lub pomieszczenie, w którym mieszkasz, nie jest dobrze wentylowane, aby nie dochodziło do wymiany powietrza i nie mogło rozrzedzać emisji w pomieszczeniach.

Ponadto wysoki poziom wilgotności wpływa również na złą jakość powietrza w Twoim domu. Dlatego potrzebna jest pewna strategia, abyś mógł oddychać dobrym powietrzem w pomieszczeniu.

Wskazówki dotyczące postępowania w przypadku zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniu

Jak podano na stronie Agencja Ochrony Środowiska Stanów Zjednoczonych Istnieją trzy zasady, o których należy pamiętać, poprawiając jakość powietrza w pomieszczeniach, a mianowicie:

• Zmniejszenie źródeł zanieczyszczeń w pomieszczeniach.
• Zwiększyć lub poprawić wentylację.
• Użyj oczyszczacza powietrza.

Ponadto istnieje kilka innych sposobów radzenia sobie z zanieczyszczeniami występującymi w pomieszczeniu, aby poprawić jakość powietrza.

1. Rutynowo czyść podłogę w domu

Jednym ze sposobów radzenia sobie z zanieczyszczeniem powietrza w pokoju jest regularne czyszczenie podłóg w domu co najmniej raz na dwa dni. Podłoga jest domem dla drobnoustrojów, alergenów i chemikaliów, które mogą stać się zanieczyszczeniami w pomieszczeniu.

Możesz użyć odkurzacza, który ma filtr, a brud nie powraca do rury. Nie zapomnij odkurzyć brudu z dywanów i mebli tapicerowanych, takich jak sofy i łóżka.

Oto kilka innych wskazówek, jak utrzymać podłogę w czystości przed kurzem i brudem:

• Wytrzyj podłogę mopem mikrofibra które mogą złapać więcej kurzu i brudu. Nabierz nawyku robienia tego po odkurzeniu lub zamiataniu podłogi.
• Umieszczenie maty przy każdym wejściu do pokoju, zwłaszcza przy drzwiach wejściowych, aby zmniejszyć brud, kurz i inne zanieczyszczenia na stopach.

2. Utrzymuj wilgotność w pomieszczeniu

Pomieszczenie o dużej wilgotności jest zwykle ulubionym miejscem rozwoju pleśni i roztoczy. W rezultacie te pleśnie i roztocza stają się źródłem zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach, co ma negatywny wpływ na Twoje zdrowie.

Dlatego staraj się utrzymywać wilgotność w pomieszczeniu na poziomie około 30-50%, aby spowolnić rozwój drobnoustrojów. Możesz również zastosować następujące strategie, aby utrzymać wilgotność w pomieszczeniu, na przykład:

• Umieścić na Wentylator wyciągowy i otwieraj okna, kiedy bierzesz prysznic, gotujesz i myjesz naczynia.
• Nie podlewaj zbyt mocno swoich roślin.
• Suche ubrania na zewnątrz.
• Napraw nieszczelne dachy lub rury, aby zapobiec nadmiernej wilgoci.
• Posługiwać się osuszacz powietrza i klimatyzację, zwłaszcza w porze suchej.

3. Nie pal w domu

Według Philipa Landrigana, pediatry z Szkoła Medycyny Mount Sinai głównym aspektem, który należy wziąć pod uwagę w celu zmniejszenia zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach, jest palenie.

Dzieje się tak, ponieważ jednym z głównych źródeł zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach jest dym papierosowy. Dym papierosowy uwalnia ponad 4000 substancji chemicznych. Nie tylko ci, którzy go palą, ale także ludzie, którzy są w pobliżu, mimo że nie palą, mogą również wdychać różne chemikalia, które mają negatywny wpływ na ich zdrowie.

Dlatego, aby poprawić jakość powietrza w swoim pokoju, możesz nałożyć zakaz palenia w domu. Dodanie filtrów wentylacyjnych i powietrza pomaga, ale chemikalia, które przyczepiają się do mebli w Twoim domu, tak naprawdę nie znikną.

Jeśli trudno ci rzucić palenie, możesz poszukać społeczności lub grup, które zazwyczaj mają oddzielne programy, aby ci pomóc. Powinieneś także nabrać zwyczaju znajdowania miejsca, w którym można całkowicie palić na zewnątrz.

4. Stosowanie naturalnych odświeżaczy powietrza

Jeśli używasz elektronicznego, syntetycznego odświeżacza powietrza, zwykle w momencie, gdy zapach zacznie się wydzielać, w powietrzu uwolnią się dziesiątki związków chemicznych.

Świadczą o tym badania przeprowadzone przez Agencja Ochrony Środowiska ze Stanów Zjednoczonych. Elektroniczne odświeżacze powietrza uwalniają 20 różnych lotnych związków organicznych, z których siedem należy do kategorii niebezpiecznego ryzyka.

Dlatego, aby tego uniknąć, spróbuj wymienić odświeżacz powietrza na bardziej naturalny i postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

• Użyj cytryny i sody oczyszczonej jako naturalnych aromatów w kuchni.
• Umieść rośliny, które mogą pomóc w absorpcji zanieczyszczeń powietrza w pomieszczeniach, takie jak aloes i paprocie.
• Wpuść powietrze z zewnątrz, otwierając okno. Jeśli Ty lub członek Twojej rodziny jesteście alergikami, powietrze można filtrować za pomocą wentylacji i klimatyzacji.

Różne powyższe metody mogą pomóc zmniejszyć zanieczyszczenie w pomieszczeniach i poprawić jakość powietrza w pomieszczeniach. Nawet jeśli na początku może to być trochę trudne, spróbuj powoli dla swojego zdrowia.