Wskazówki dotyczące pielęgnacji zdrowych i mało łamliwych paznokci

Przyjrzyj się uważnie wyglądowi paznokci u rąk i nóg. Czy kolory są czyste czy matowe? Czy ktoś ma nierówne końce, bo został częściowo złamany? Czy jest wgniecenie lub nierówne linie na powierzchni? To tylko niektóre z cech niezdrowych paznokci. Więc jakie są wskazówki dotyczące pielęgnacji paznokci, aby nie uległy szybkiemu zniszczeniu?

Najpierw poznaj cechy zdrowych paznokci

Paznokcie zbudowane są ze specjalnego białka zwanego keratyną, które jest wytwarzane przez macierz paznokcia w łożysku paznokcia, tuż pod skórką.

Zdrowe paznokcie powinny być mocne i niełatwo łamiące się, mieć płaską i gładką powierzchnię oraz mieć wyraźny kolor (czysta biel na końcach i lekko różowa na poduszce). Cechy zdrowych paznokci muszą zawsze wyglądać na czyste.

Skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem, jeśli masz którąkolwiek z następujących nieprawidłowych cech paznokci:

• Zmieniony kolor paznokcia, zmiana może dotyczyć całego paznokcia lub mogą pojawić się ciemne linie pod łożyskiem paznokcia.
• Zniekształcenia paznokci, takie jak wygięcie paznokci na zewnątrz
• Przerzedzone lub zgrubiałe paznokcie
• Paznokcie, które łatwo się łamią, nawet jeśli nie naciskasz ich mocno ani nie uderzasz w twarde przedmioty
• Obrzęk lub ból wokół paznokcia

Wskazówki dotyczące pielęgnacji zdrowych i mocnych paznokci

Istnieje kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji paznokci, które możesz wykonywać codziennie, aby były zdrowe, mocne i czyste. Pomiędzy nimi:

• Utrzymuj paznokcie w suchości. Ma to na celu zapobieganie rozwojowi bakterii pod paznokciami. Zbyt długi kontakt paznokci z wodą może spowodować ich zawilgocenie i łatwo pęknąć. Unikaj tego, zakładając gumowe rękawice powlekane bawełną podczas zmywania naczyń, prania odzieży lub używania żrących chemikaliów.
• Zawsze utrzymuj paznokcie w czystości. Używaj czystych i ostrych obcinaczy do paznokci, staraj się mieć osobiste obcinacze do paznokci, które nie tylko pożyczą ludziom. Odetnij górę paznokcia prosto w poprzek. Następnie ponownie przytnij obie strony paznokci, aby utworzyć tępą, nie ostrą część.
• Użyj balsamu. Wskazówki dotyczące pielęgnacji paznokci za pomocą tego kremu nawilżającego są nadal rzadko używane przez ludzi. W rzeczywistości paznokcie również nie powinny być zbyt suche, musi być wystarczająco dużo wilgoci. Możesz użyć balsamu do rąk, który nakłada się jednocześnie na paznokcie i skórki. ma to na celu utrzymanie wilgoci, a nie wysuszenie paznokci.
• Weź suplementy biotyny. Kilka badań wykazało, że suplementy biotyny mogą pomóc wzmocnić słabe lub łamliwe paznokcie. Zapytaj swojego lekarza o suplementy biotyny.

Czego unikać podczas pielęgnacji paznokci

Aby zapobiec uszkodzeniu paznokci, unikaj następujących czynności:

1. Nie obgryzaj paznokci i nie tnij ich skórek

Wiele osób ma zwyczaj obgryzania paznokci. Gdzie może to spowodować krótkie paznokcie i zły kształt. Ten nawyk może uszkodzić łożysko paznokcia, co ułatwia bakteriom wnikanie do paznokcia.

Unikaj też przycinania skórek. Nawet niewielkie nacięcie z boku paznokcia może pozwolić bakteriom lub grzybom przedostać się i spowodować infekcję.

2. Wyciągnięcie skóry z krawędzi paznokcia

Powszechnie nazywa się skórę na obrzeżach paznokcia wieszaki . Nierzadko niektórzy ludzie mogą czuć się nieswojo, więc ciągną za te paznokcie.

Podczas wyciągania lub wyciągania paznokci możesz narazić się na rozdarcie skóry, co grozi infekcją, obrzękiem i ropą. Zaleca się cięcie skórka z cążkami do paznokci.

3. Nie używaj zbyt często lakieru do paznokci

Nie używaj często lakieru do paznokci. Jeśli chcesz użyć lakieru do paznokci, wybierz jaśniejszą zawartość. Użyj również zmywacza do paznokci bez acetonu. Aceton i lakier do paznokci mogą powodować żółknięcie i pękanie paznokci na powierzchni.

x