Wskazówki dotyczące wyboru bezpiecznej dla dzieci witaminy zwiększającej apetyt

dziecko Apetyt dziecka jest trudny do przewidzenia. Raz mogła być bardzo głodna, ale następnego dnia zmieniło się to drastycznie, odmawiając przyjęcia całego oferowanego jedzenia. Chociaż często powoduje zawroty głowy, ten stan jest normalny. Istnieje możliwość podania witamin dzieciom mającym trudności z jedzeniem. Czy dzieciom poniżej piątego roku życia można podawać witaminy zwiększające apetyt? Poniżej znajduje się pełne wyjaśnienie.

Zawartość witamin zwiększająca apetyt u dzieci poniżej piątego roku życia

Przed wyborem witaminy zwiększającej apetyt dla małych dzieci należy najpierw skonsultować się z lekarzem. Zapytaj, czy dziecku można podawać suplementy witaminowe, zwłaszcza jeśli dziecko przyjmuje określone leki.

Najlepiej poczekać, aż dziecko skończy cztery lata, kiedy chcesz podać dziecku suplement witaminowy, chyba że lekarz zaleci coś innego.

Wybierając witaminy dla dzieci z trudnościami w jedzeniu, należy wziąć pod uwagę następujące kwestie:

Zwróć uwagę na składniki zawarte w suplemencie

Przy wyborze witamin dla dzieci z trudnościami w jedzeniu ważne jest, aby znać zawartość tych suplementów.

W suplementach witaminowych znajduje się kilka składników, które wzmacniają apetyt, dzięki czemu małe dzieci mogą przybierać na wadze. Oto lista:

Cynk

Stan dzieci poniżej piątego roku życia z niedoborem cynku może powodować zmniejszenie apetytu. Witaminy zwiększające apetyt u Twojego maleństwa zwykle zawierają cynk, który może zwiększać apetyt i zawartość cynku we krwi.

Jednak podawanie witamin nadal musi odbywać się pod nadzorem lekarza, aby dawka podawana dziecku była odpowiednia dla jego wieku.

Żelazo

Zmniejszony apetyt u dzieci może powodować niedobór witaminy żelaza u dziecka. Cytując z Mayo Clinic, żelazo odgrywa rolę w przenoszeniu tlenu z płuc w całym organizmie i pomaga mięśniom w magazynowaniu i wykorzystywaniu tlenu.

Dzieci zagrożone niedoborem żelaza, a mianowicie:

• Niska masa urodzeniowa (LBW)
• Dzieci pijące mleko krowie przed ukończeniem pierwszego roku życia
• Żywienie uzupełniające (żywienie uzupełniające) niezawierające żelaza
• Dzieci, które jedzą mniej pokarmów bogatych w żelazo

Dzieci w wieku 1-5 lat potrzebują około 7-10 mg żelaza dziennie. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli Twój maluch ma oznaki niedoboru żelaza, na przykład:

• Blada twarz
• Łatwo się męczy
• Zimne dłonie i stopy
• Brak apetytu
• Oddech dziecka jest nieregularny

Lekarze zwykle przepisują dzieciom witaminę żelaza. Podawanie tej witaminy może zwiększać apetyt u małych dzieci, dzięki czemu może pomóc dziecku przybierać na wadze.

Pamiętaj, że nawet jeśli dziecku podano suplementy witaminowe, nadal powinieneś zachęcać je do spożywania pokarmów o zbilansowanym odżywianiu.

Jednak dobroć naturalnych witamin i minerałów znajdujących się w żywności, takiej jak warzywa i owoce, jest niezastąpiona.

Olej rybny

Wiadomo, że olej rybny jest skutecznym składnikiem pobudzającym apetyt u dzieci. Ponadto olej rybny może również poprawić pracę układu pokarmowego i zmniejszyć ryzyko wzdęć u Twojego maleństwa.

Olej rybny jest zwykle pozyskiwany z tłustych ryb, takich jak łosoś, tuńczyk i makrela lub sardynki. Witaminy zwiększające apetyt dla dzieci poniżej piątego roku życia zawierające olej rybny to zwykle kapsułki.

Pamiętaj, aby spojrzeć na wielkości porcji na opakowaniu, aby uniknąć nadmiaru oleju rybnego.

Witamina D

Ta jedna witamina odgrywa rolę we wchłanianiu wapnia w organizmie, dzięki czemu utrzymuje normalny poziom. To właśnie sprawia, że ​​witamina D jest bardzo ważna dla wzrostu kości i zębów Twojego malucha.

Witaminy zwiększające apetyt Twojego malucha, które zawierają witaminę D, działają jak środek wzmacniający kości i zęby. Suplement ten jest zwykle zalecany przez 2-5 lat w dawce około 15 mcg dziennie.

Wapń

Waga malucha jest również związana z gęstością kości małych dzieci, które wciąż rosną. Aby zwiększyć gęstość kości, zaleca się małym dzieciom spożywanie wystarczającej ilości wapnia.

Twoje dziecko ma alergię na określone pokarmy? Wybór witaminy poprawiającej apetyt dla dzieci poniżej piątego roku życia, które mają alergie, nie może być arbitralny.

Maluchy, które mają alergię, często doświadczają niedoboru witaminy D, wapnia i kwasów tłuszczowych omega 3. Oprócz tych trzech witamin, dzieci z alergią mają również niedobór cynku i magnezu.

Jeśli jego potrzeby nie zostaną zaspokojone, gdy dziecko jest małe, będzie to miało wpływ, gdy dorośnie.

Badania przeprowadzone przez Clinical and Translational Allergy wykazały, że 60 procent dzieci w wieku od 4 tygodni do 16 lat, które mają alergie, ma niedobór witaminy D.

Dzieciom cierpiącym na alergie brakuje również cynku i żelaza z codziennych źródeł żywności. Dlatego ważne jest, aby rodzice rozpoznali alergie pokarmowe u dzieci, aby mogli dostarczać witaminy dzieciom mającym trudności z prawidłowym jedzeniem.

Wybierz witaminę, która nie wygląda jak cukierek

Jak wybrać suplement witaminowy zwiększający apetyt dla małych dzieci? Pierwszą kwestią jest wybranie suplementu witaminowego, który nie jest w postaci cukierków i nie zawiera dużej ilości cukru.

Istnieje obawa, że ​​dziecko myśli, że suplement jest cukierkiem, więc chce go ciągle na nowo spożywać. Spowoduje to nadmierne spożycie witamin i minerałów przez dziecko.

To z pewnością nie jest dobre. Jeśli wybierzesz suplement w postaci cukierka, najlepiej trzymać go poza zasięgiem dzieci i wytłumaczyć dziecku, że to nie jest cukierek.

Możesz go przechytrzyć dostarczając witaminy w postaci syropu o smaku, który nie powoduje u dziecka urazów podczas jego spożywania.

Wybierz witaminy, które przechodzą BPOM

Istnieje wiele suplementów witaminowych, które twierdzą, że zwiększają apetyt u dziecka w niskiej cenie. Musisz zwrócić uwagę, czy produkt przeszedł certyfikację Agencji Nadzoru Żywności i Leków (BPOM), czy nie.

Powodem jest to, że witaminy, które nie przeszły lub nie przeszły certyfikacji BPOM, nie są testowane pod kątem bezpieczeństwa. Może to zagrozić zdrowiu Twojego maleństwa.

Dostosuj się do wieku dziecka

Ważne jest, aby rodzice wybierali witaminy zwiększające apetyt, odpowiednie dla wieku malucha. Najlepszy czas na podawanie witamin to 4 lata.

Inaczej będzie jednak, jeśli badanie lekarskie wykaże, że maluch potrzebuje dodatkowych suplementów, mimo że nie skończył jeszcze 4 lat.

Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania

Kiedy maluch ma trudności z jedzeniem i chcesz podać więcej niż zalecana dawka, nie jest to właściwy krok. Nadmierne dawki witamin mogą zakłócać wchłanianie innych brakujących składników odżywczych.

Jeśli nie masz pewności, które witaminy są odpowiednie dla stanu Twojego dziecka, skonsultuj się z lekarzem.

Należy również pamiętać, że witaminy zasadniczo zwiększające apetyt są podawane w zależności od stanu organizmu dziecka. Oznacza to, że nie oznacza to, że witamina jest naprawdę czysta, aby pobudzić apetyt, ale tylko wystarczająca ilość składników odżywczych, których brakuje, ponieważ nie chce jeść.

Dlatego bardzo ważne jest zalecenie lekarza, jakie witaminy są potrzebne.

Warunki, które powodują, że małe dzieci potrzebują witamin zwiększających apetyt

Cytując z Mayo Clinic, witaminy zwiększające apetyt nie są potrzebne małym dzieciom z dobrym i zdrowym wzrostem.

Dzieci z dobrym apetytem nie potrzebują tych suplementów witaminowych. Dzieje się tak, ponieważ może zaspokoić wszystkie swoje potrzeby żywieniowe dzięki codziennemu spożywaniu różnych pokarmów.

Istnieje jednak kilka warunków, które zachęcają dzieci poniżej piątego roku życia do przyjmowania witamin zwiększających apetyt, takich jak:

Brak zbilansowanego odżywiania

Małe dzieci, które nie jedzą regularnie i nie stosują zbilansowanej diety dla małych dzieci, potrzebują witamin zwiększających apetyt.

Jeśli ten stan utrzymuje się od dłuższego czasu, ważne jest podawanie dodatkowych suplementów, aby żywienie dzieci było nadal odpowiednie.

Ale przed podaniem suplementów skonsultuj się najpierw z pediatrą, aby uzyskać dawkę i receptę na witaminy odpowiednie dla stanu Twojego malucha.

Nietolerancja pokarmowa

Co to jest nietolerancja pokarmowa? Jest to stan, w którym organizm nie może strawić niektórych substancji zawartych w jedzeniu i napojach. Różni się to od alergii pokarmowej związanej z układem odpornościowym lub układem odpornościowym.

Nietolerancja pokarmowa występuje, gdy do organizmu w warunkach trawiennych dziecka przedostaje się reakcja chemiczna między substancjami pokarmowymi.

Jeśli Twoje dziecko ma ten stan, objawy pojawią się kilka godzin po spożyciu posiłku. Może to trwać nawet dłużej, na przykład 48 godzin po jedzeniu lub piciu.

Nietolerancja pokarmowa powoduje drastyczny spadek apetytu Twojego malucha.

Skład żywności nie jest do końca poprawny

Na oficjalnej stronie internetowej Indonezyjskiego Stowarzyszenia Pediatrów (IDAI) wyjaśniono, że jest to jedna z najczęstszych przyczyn trudności w jedzeniu u dzieci.

Na apetyt dziecka wpływają również czynniki związane z niewłaściwym składem, konsystencją i sposobem podawania pokarmu.

Często jest to spowodowane brakiem składu białka zwierzęcego w diecie dzieci. W rzeczywistości źródła białka zwierzęcego mogą wpływać na smak żywności zgodnie z harmonogramem żywieniowym malucha.

Dziecko ma zaparcia

Ból lub dyskomfort w ciele wpływa również na apetyt dziecka. To często sprawia, że ​​rodzice decydują się na podawanie dzieciom witamin zwiększających apetyt.

Zaparcia lub zaparcia to stan zaparcia u dorosłych i dzieci. Częstość wypróżniania u dzieci to zwykle raz dziennie.

Jednak gdy dzieci doświadczają zaparć, ich nawyki jelitowe zmieniają się i stają się tylko raz w tygodniu. Ten stan może utrudniać dzieciom jedzenie, nawet jeśli nie chcą próbować nowych rodzajów żywności.

Biegunka

Oprócz zaparć biegunka często powoduje również dramatyczny spadek apetytu dziecka. Biegunka jest spowodowana infekcją wirusową lub bakteryjną, co powoduje odwodnienie dziecka i częste wypróżnienia.

Biegunka u dzieci sprawia, że ​​jest ona słaba i bezsilna, ponieważ płyn w organizmie jest redukowany przez kał, który nie ma stałej konsystencji. Czasami ten stan wymaga witamin dla dzieci, które mają trudności z jedzeniem.

Wybredny zjadacz

Maluch, który jest bardzo wybredny pod względem diety malucha, naprawdę potrzebuje witamin zwiększających apetyt. Powodem jest to, że może nie otrzymywać wystarczającej ilości pożywienia z pożywienia.

W czasopiśmie zatytułowanym Proceeding of the Nutrition Society, konsekwencje, jakie ponoszą dzieci, które są wybrednymi zjadaczami lub wybredny jest:

• Brak cynku i żelaza
• Zaparcie
• Zahamowany rozwój dziecka

Te trzy rzeczy wskazują, że dzieci potrzebują dodatkowych witamin zwiększających apetyt, aby wspierać rozwój dzieci poniżej piątego roku życia, aby dobrze biegać.

hellosehat.com/sehat/gejala-umum/mengenal-penyakit-autoimun/

Wegetariańskie dziecko

Dzieci, które są na diecie wegetariańskiej, naprawdę potrzebują dodatkowych suplementów ze względu na możliwość, że ich odżywianie nie zostało spełnione.

Cytując z NPR, dieta wegetariańska u dzieci nie zapewnia dzieciom wystarczającej ilości witamin i minerałów. Różne składniki odżywcze, które są zwykle niewystarczające, to witamina D, witamina B12, żelazo, wapń i cynk.

Jeśli martwisz się o potrzeby żywieniowe swojego malucha, możesz najpierw skonsultować się z lekarzem. Zwykle lekarze zalecają dzieciom suplementy witaminowo-mineralne.

Dzieci jedzą mniej pożywne jedzenie

Jeśli Twoje dziecko jest przyzwyczajone do jedzenia przetworzonej żywności lub picia napojów bezalkoholowych, potrzebuje dodatkowych suplementów.

Powodem jest to, że dzieci nie otrzymują wystarczającej ilości świeżej żywności, więc najprawdopodobniej nie otrzymują odpowiedniego odżywiania dla małych dzieci. Nie ma wystarczającej ilości witamin i minerałów, których potrzebuje organizm.

Jeśli dziecko nie ma apetytu na jedzenie, należy najpierw delikatnie uwieść dziecko, aby zechciało jeść, ale nie zmuszaj go.

Stwórz przyjemną atmosferę podczas jedzenia, aby dzieci czerpały przyjemność z jedzenia. Postaraj się także zapewnić dziecku jedzenie, które lubi, aby jadło, i ogranicz spożycie przekąska aby dziecko nie było najedzone podczas dużego jedzenia.

Jeśli te metody zostały zastosowane, ale apetyt malucha nie zwiększył się, być może możesz podać witaminę zwiększającą apetyt, aby pobudzić apetyt Twojego malucha.

Masz pewne problemy zdrowotne

Apetyt dorosłych często spada, gdy źle się czują, podobnie jak dzieci. Niektóre z problemów zdrowotnych, które utrudniają dzieciom jedzenie, to:

• Wlew
• Grypa
• Wysypka na skórze
• Ból gardła
• Gorączka
• Zakażenie dróg moczowych

Te problemy zdrowotne często zaburzają apetyt dziecka i nie czuje się dobrze z jedzeniem.

Inne warunki

Cytując z About Kids Health, kilka problemów zdrowotnych czasami powoduje utratę apetytu u małych dzieci. Stan ten objawia się bólem gardła, wysypką, gorączką, kaszlem i katarem.

Ale oprócz choroby jest kilka rzeczy, które powodują, że dzieci tracą apetyt, a mianowicie:

• Twój maluch je w przerwach między posiłkami, aby był pełny w porze posiłku.
• Małe dzieci spożywają zbyt dużo wody (na przykład piją sok) między posiłkami.
• Maluchy w wieku 1-5 lat przeżywają okres wzrostu.
• Wykonywana czynność nie jest zbyt duża, aby energia się nie paliła.

Jeśli tego nie doświadczysz, ale Twoje dziecko jest nadal aktywne, nie ma się czym martwić. Monitoruj stan zdrowia swojego malucha i obserwuj jego rozwój, niezależnie od tego, czy postępuje, czy doświadcza niepowodzeń.

Jeśli doświadczasz niepowodzeń, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu zbadania i podania witamin zwiększających apetyt dzieciom poniżej piątego roku życia.

x