4 Wpływ otyłości na zdrowie mózgu & byk; witaj zdrowo

Otyłość występuje, gdy wartość wskaźnika masy ciała przekracza 27 kg / m2. Jest to problem zdrowotny, który wywołuje szereg śmiertelnych chorób przewlekłych. Otyłość można pokonać stosując dietę i zdrowy tryb życia. Ale w rzeczywistości, oprócz tego, że jest fizycznie niebezpieczna, otyłość może wpływać na mózg i powodować upośledzenie funkcji poznawczych, więc osoby otyłe będą miały trudniej sobie z tym poradzić.

Jak otyłość może wpływać na mózg?

Otyłość to złożony problem, wywoływany przez różne czynniki ryzyka, które są nie tylko dietetyczne, ale także środowiskowe. Reakcja mózgu na wzorce spożycia słodkich i wysokotłuszczowych produktów również odgrywa rolę w tworzeniu niezdrowych nawyków, ponieważ dana osoba ma nadwagę. Jednak gdy jesteś otyły, te nawyki są trudniejsze do złamania i powodują uszkodzenie mózgu.

Pierwsze zaburzenie w mózgu jest spowodowane brakiem równowagi hormonów greliny i leptyny. Otyłość, wraz z niezdrowymi nawykami żywieniowymi, powoduje, że organizm wydziela nadmiar leptyny. W rezultacie organizm dłużej odczuwa głód, ponieważ mózg nie reaguje na hormon greliny, który sygnalizuje uczucie sytości. Wysoki poziom leptyny powoduje również, że człowiek je więcej, ponieważ nie smakuje mu mniej jedzenia i ostatecznie prowadzi do otyłości.

Ponadto stan nadmiaru tłuszczu uszkodzi różne nerwy mózgu, zmieniając nawet strukturę przodomózgowia. Jednak doświadcza tego tylko osoba z otyłością. Kiedy organizm ma zbyt dużo tłuszczu, ochraniacze nerwów mózgu (mielina) ma tendencję do narastania szkód. Pozbawione ochrony nerwy mózgowe mają trudności z przekazywaniem impulsów z różnych części ciała i mózgu, w wyniku czego mózg nie jest w stanie optymalnie przetwarzać różnych reakcji organizmu. Jedno z badań dodało również, że uszkodzenie nerwów mózgowych spowodowane otyłością zwykle występuje w przedniej części mózgu. Ten stan jest główną przyczyną obniżenia funkcji poznawczych mózgu u osób otyłych.

Wpływ otyłości na pracę mózgu

Zmniejszona funkcja mózgu jest powszechna z wiekiem. Jednak stan otyłości może przyspieszyć pogorszenie funkcji mózgu, a nieleczony może stać się trwałym zaburzeniem w młodszym wieku. Oto kilka zaburzeń poznawczych, które można zaobserwować u osoby z otyłością:

1. Uzależniony od jedzenia i napojów

Uzależnienie to zdarzenie, które jest bardzo ściśle związane z funkcją mózgu polegającą na wydawaniu poleceń wykonywania powtarzalnych czynności, a ludzki mózg jest już naturalnie uzależniony od słodkich i tłustych potraw. Ten uzależniający stan pogorszy się, jeśli dana osoba jest otyła. Spożycie jedzenia lub picia aktywuje część mózgu zwaną stratium, który odgrywa również rolę w wydawaniu poleceń jedzenia oprócz reakcji hormonalnych. Jednak u osób otyłych mózg wolniej aktywuje tę część, więc osoby otyłe mają tendencję do spożywania większej ilości pokarmu.

2. Wywołaj impulsywne zachowanie

Zachowanie impulsywne to zachowanie, które zwykle powoduje „niecierpliwość” lub brak myślenia i jest głównym znakiem, że dana osoba utraciła zdolność jasnego myślenia. Kora oczodołowa jest częścią mózgu, która reguluje zachowanie człowieka, ale neurolodzy odkryli, że u dzieci otyłych jest on zwykle mniejszy niż u dzieci o idealnej wadze. Rozmiar części mózgu Kora oczodołowa nieprawidłowości mogą być przyczyną impulsywnych zachowań u osób otyłych.

Uszkodzenie mózgu spowodowane otyłością zaczyna się od zapalenia różnych tkanek ciała, w tym mózgu. Jeśli zapalenie pojawia się w mózgu, może przeszkadzać w rozwoju i regeneracji tkanki mózgowej, powodując nieprawidłowości. Impulsywne zachowanie może być również spowodowane złymi nawykami objadania się i jest efektem ubocznym otyłości.

3. Zakłócona reakcja na stres

Nie tylko przyrost masy ciała jest wyzwalaczem zaburzenia, ale zbyt szybka utrata wagi u osoby otyłej może również spowodować, że mózg reaguje na stres w niewłaściwy sposób. Wynika to z niekonsekwentnej diety, aby schudnąć lub zmniejszyć zbyt wiele kalorii, których dana osoba doświadcza napadowe objadanie się . Warunki głodowe mogą prowadzić do przejadania się, gdy dana osoba doświadcza stresu. Jeśli stanie się to nawykiem, mózg zawsze wydaje rozkazy, aby bardzo dużo jeść, starając się poradzić sobie ze stresem, a bardzo trudno będzie się tego pozbyć.

4. Zwiększa ryzyko demencji

Jak wyjaśniono wcześniej, zapalenie mózgu jest wystarczająco poważne, wywołuje nawet demencję lub coś, co laik lepiej określa jako „demencję”. Mózg jako równowaga w rozwoju ciała zostanie uszkodzony szybciej, jeśli w organizmie zgromadzi się tłuszcz w niektórych jego częściach, co jest znane jako otyłość centralna. Stan rozdętego żołądka sprawia, że ​​różne hormony są niestabilne, a mózg jest bardzo obciążony pracą, aby je zrównoważyć. W rezultacie dochodzi do różnych uszkodzeń komórek mózgowych, tak że rozmiar mózgu staje się mniejszy i powoduje spadek różnych funkcji poznawczych, z których jedną jest demencja.

Co można zrobić?

Niezależnie od różnych schorzeń czy upośledzonych funkcji poznawczych mózgu, otyłość pozostaje modyfikowalnym czynnikiem ryzyka chorób zwyrodnieniowych. Niezależnie od wieku osoby otyłej, prowadzenie zdrowego stylu życia nadal wymaga podjęcia starań, aby zapobiec chorobom zwyrodnieniowym i ich powikłaniom. Wdrażanie zdrowego stylu życia stopniowo i konsekwentnie oraz powstrzymanie ponownego wzrostu wagi jest najważniejszą rzeczą w walce z otyłością.