4 Ważne fakty dotyczące ekologicznego żywienia dzieci

W dzisiejszych czasach jest tak wiele wariantów mleka, a rodzice mogą je wybierać w zależności od swojego gustu i potrzeb. Cóż, spośród wielu rodzajów mleka istnieje mleko ekologiczne wytwarzane od ekologicznych krów. Czy pod względem smaku i wartości odżywczych mleko ekologiczne przynosi dzieciom więcej korzyści?

Aby znaleźć odpowiedź, zapoznaj się z poniższą recenzją.

Wartości odżywcze w mleku ekologicznym

Uważa się, że mleko organiczne jest zdrowsze niż zwykłe mleko. Dlaczego? Krowy mleczne, które produkują to mleko, są karmione zgodnie z dość wysokim standardem w gospodarstwach ekologicznych. Krowy w gospodarstwach ekologicznych są karmione ekologiczną trawą, która rośnie na pastwiskach wolnych od pestycydów. Mleko z gospodarstw ekologicznych jest również dojone od krów, którym nie wstrzykuje się hormonu wzrostu i nie podaje się antybiotyków.

Jeśli pielęgnacja jest tak szczegółowa, czy pożywienie wytwarzane przez mleko ekologiczne ma jakieś szczególne cechy?

Oczywiście. Badanie przeprowadzone na kilku wiodących uniwersytetach w Europie wyjaśnia, że ​​mleko organiczne faktycznie zawiera więcej kwasów tłuszczowych omega-3. To sprawia, że ​​to mleko może poprawić zdrowie serca. Poniżej przedstawiono wyniki badań zawartości odżywczej mleka ekologicznego.

• 56% więcej kwasów tłuszczowych omega-3 niż zwykłe mleko
• 69% więcej kwasu alfa-linolowego
• 41% więcej sprzężonego kwasu linolowego.

Ponadto poziom witaminy E i żelaza w mleku ekologicznym jest wyższy niż w zwykłym mleku.

Mleko ekologiczne jest korzystne dla zdrowia dzieci

Ponieważ okazuje się, że zawartość odżywcza w mleku ekologicznym jest w stanie odżywić Twoje serce, w jaki sposób wpływ mleka ekologicznego wpływa na dzieci?

Okazuje się, że biorąc pod uwagę jego wartości odżywcze, ekologiczne mleko ma wiele zalet dla dzieci.

1. Zbilansowana zawartość kwasów tłuszczowych omega 3 i 6

Zawartość kwasów omega 3 w mleku ekologicznym jest o 56% wyższa niż w zwykłym mleku. Dobra wiadomość jest taka, że ​​zawartość kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6 w mleku jest zbilansowana, z niższym udziałem kwasów omega 6. Zdaniem ekspertów zrównoważony stosunek kwasów tłuszczowych omega 3 i 6 może zapewnić najbardziej optymalne korzyści dla zdrowia.

Ta dobra zawartość kwasów tłuszczowych może również chronić Twoje dziecko przed różnymi chorobami. Na przykład zmniejszenie ryzyka chorób serca, stanów zapalnych, raka i zapalenia stawów.

Ponadto omega 3 wpływa również na rozwój mózgu dzieci. Jak donosi Academy of Nutrition and Dietetics, kwasy tłuszczowe omega 3 pomagają poprawić funkcję pamięci w mózgach dzieci.

Oczywiście nie chcesz przegapić zalet ekologicznego mleka dla dzieci, prawda?

2. Sprzęganie z kwasem linolowym wspomaga wzrost mięśni

Zawartość kwasu linolowego, który został skoniugowany w organicznym mleku, pomaga zwiększyć metabolizm organizmu, odporność na choroby i wzrost mięśni. Ponadto substancja ta jest również przydatna w obniżaniu tłuszczu z brzucha, cholesterolu i reakcji alergicznych.

W przypadku dzieci z nadwagą wykazano, że kwas linolowy redukuje masę tłuszczową. Dzięki temu ich waga jest zdrowa. Należy zauważyć, że nasz organizm nie produkuje tej substancji, a większość koniugatu kwasu linolowego pochodzi z mleka i jego przetworów.

3. Wysoka zawartość witaminy A.

Okazuje się, że oprócz kwasów omega 3 i kwasu linolowego ekologiczne mleko zawiera również dość wysoką witaminę A.

Witamina A otrzymywana z mleka ekologicznego ma wiele funkcji. Wśród nich są zdrowe oczy i skóra, dobre dla wzrostu kości i zębów oraz chroniące dzieci przed infekcjami.

4. Zawiera więcej witaminy E i żelaza

Okazuje się, że oprócz tego, że jest bogate w witaminę A, mleko ekologiczne zawiera również sporo witaminy E i żelaza. Cóż, oboje odgrywają bardzo ważną rolę we wzroście mózgu i wzmacnianiu ich układu odpornościowego.

Dlatego mózg i zdrowie fizyczne dzieci są utrzymywane dzięki ekologicznemu mleku. Mądre i zdrowe dzieci, rodzice też są szczęśliwi.

Okazuje się, że jest tak wiele korzyści dla zdrowia dzieci, które można uzyskać z ekologicznego odżywiania mlekiem? Cóż, oprócz dobrej wartości odżywczej mleka organicznego, mleko to jest również bezpieczne do spożycia przez dzieci, ponieważ jest wolne od zarazków i bakterii chorobotwórczych.

x