Olej z pestek winogron i jego właściwości zdrowotne

Olejek z pestek winogron to olejek eteryczny otrzymywany z przetwarzania nasion winogron przy użyciu rozpuszczalników heksanu i neurotoksyn. Jak to brzmi niebezpiecznie? Rzeczywiście, heksan jest zanieczyszczeniem powietrza, podczas gdy neurotoksyny są substancjami, które zatruwają nerwy. Mimo to możesz nadal czerpać różne potencjalne korzyści z oleju z pestek winogron, kupując produkt plonujący tłoczony na zimno które nie używają rozpuszczalników chemicznych ani wysokiej temperatury podczas procesu produkcyjnego.

Zapoznaj się z różnymi właściwościami zdrowotnymi oleju z pestek winogron w tym artykule.

Korzyści zdrowotne wynikające z oleju z pestek winogron

1. Utrzymuj zdrowie serca

Organiczny olej z pestek winogron jest bogaty w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, zwłaszcza omega-6. Według American Heart Association wielonienasycone kwasy tłuszczowe mogą obniżać poziom cholesterolu i ryzyko chorób serca.

Jednak korzyści te będą zależeć od zbilansowania dziennego spożycia kwasów tłuszczowych omega-6 i omega-3. Źródła kwasów tłuszczowych omega-6 mogą być łatwiejsze do znalezienia w różnych produktach spożywczych niż kwasy tłuszczowe omega-3.

Jeśli więc spożywasz wystarczającą ilość kwasów omega-6 w swojej codziennej diecie, powinieneś unikać regularnego spożywania oleju z pestek winogron. Zbyt duże spożycie kwasów tłuszczowych omega-6 może wywołać stan zapalny, który może prowadzić do chorób przewlekłych, w tym raka.

2. Wysoka zawartość przeciwutleniaczy

Olej nasienie winogorna jest dobrym źródłem witaminy E, nawet bardziej niż oliwa z oliwek. Witamina E to witamina, która działa jako przeciwutleniacz, pomagając chronić komórki przed wolnymi rodnikami, które są powiązane z rakiem, chorobami serca i innymi chorobami przewlekłymi.

Poza tym witamina E może również utrzymać zdrowy układ odpornościowy.

3. Utrzymuj zdrową skórę

Połączenie kwasów omega-6 i witaminy E w oleju z pestek winogron może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry, zwalczając stany zapalne wywołane przez wolne rodniki. Wolne rodniki mogą również powodować przedwczesne starzenie się skóry, które charakteryzuje się przesuszeniem i przebarwieniami skóry.

Do metody wystarczy kilka kropel olejku nasienie winogorna na skórę twarzy lub ciała przed pójściem spać, a następnie delikatnie wmasuj. Możesz go również użyć ponownie rano po przebudzeniu.

Olejek z pestek winogron łatwo się wchłania i nie przetłuszcza skóry. Nie zatyka porów i jest odpowiedni dla każdego rodzaju skóry - w tym tłustej, wymagającej nawilżenia.

Kolejna zaleta oleju nasienie winogorna między innymi dla urody.

• Nawilża skórę.
• Leczy trądzik.
• Rozjaśnij koloryt skóry.
• Zwęża pory.
• Znikają blizny.
• Usuń makijaż.

4. Utrzymuj zdrowe włosy

Olejek z pestek winogron może poprawić stan włosów i skóry głowy. Jeśli masz łupież, który często jest spowodowany suchą skórą głowy, nałożenie olejku z pestek winogron na skórę głowy może pomóc złuszczać martwy naskórek i przywrócić nawilżenie skórze głowy.

Dodatkowo nakładając olej nasienie winogorna do włosów, może dodać im wilgoci, siły i blasku. Nałóż kilka kropli tego olejku eterycznego na włosy i skórę głowy przed myciem szamponem.

Czy są jakieś skutki uboczne i ryzyko związane z olejem z pestek winogron?

Jeśli masz alergię na olej z pestek winogron, powinieneś go unikać, ponieważ niesie to ryzyko wywołania objawów alergii.

Przed nałożeniem dużej ilości najpierw potrzyj trochę grzbiet dłoni i odczekaj 1 × 24 godziny, aby zobaczyć, czy później pojawi się reakcja. Jeśli nic się nie dzieje, możesz nałożyć go na twarz lub inne części ciała.

x