4 wskazówki, jak naturalnie zmniejszyć skutki uboczne antybiotyków

Kiedy masz infekcję bakteryjną, właściwym sposobem na przywrócenie odporności poprzez zabijanie bakterii jest przyjmowanie antybiotyków. Podobnie jak inne leki, antybiotyki mogą również wywoływać pewne skutki uboczne, które powodują dyskomfort organizmu. To sprawia, że ​​niektórzy ludzie niechętnie odwiedzają lekarza i przyjmują antybiotyki, gdy są chorzy. Jak więc zmniejszyć skutki uboczne tych antybiotyków? Chodź, zobacz następujące wyjaśnienie!

Różne skutki uboczne antybiotyków, o których musisz wiedzieć

Antybiotyki należą do klasy leków, które wymagają recepty lekarskiej. Antybiotyki są powszechnie stosowane w leczeniu infekcji wywołanych przez bakterie, takie jak zapalenie gardła, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc i infekcje dróg moczowych.

Oprócz leczenia chorób antybiotyki mogą również powodować szereg skutków ubocznych, w tym:

• Ból brzucha
• Gorączka
• Nudności
• Knebel
• Biegunka
• Utrata apetytu

W niektórych przypadkach skutki uboczne antybiotyków mogą również obejmować wysypkę, kaszel i trudności w oddychaniu. Ten przypadek jest bardzo rzadki, prawdopodobnie spowodowany alergią na lek. Dlatego należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, jeśli po zażyciu antybiotyków zaczniesz odczuwać jeden lub więcej skutków ubocznych.

Należy również zauważyć, że nie wszystkie choroby wymagają antybiotyków, na przykład tylko grypa czy przeziębienie. Grypa i przeziębienia to choroby wywoływane przez infekcje wirusowe, więc nie będą skuteczne, jeśli będą leczone antybiotykami. Jeśli antybiotyki są nadal stosowane, w rzeczywistości wywoła to skutki uboczne antybiotyków, jak wspomniano wcześniej.

Niewłaściwe stosowanie antybiotyków może również uczynić bakterie bardziej opornymi, czyli odpornymi na antybiotyki. W rezultacie jesteś podatny na te same infekcje i trudniej jest Ci się ich pozbyć w przyszłości.

Naturalny sposób radzenia sobie ze skutkami ubocznymi antybiotyków

Jeśli zaczniesz odczuwać jedno lub więcej działań niepożądanych antybiotyków, nie zaleca się natychmiastowego przerywania ich przyjmowania bez porady lekarza. Ponieważ to sprawi, że Twoja choroba powróci, jeszcze silniejsza niż wcześniej. W rezultacie choroba będzie bardziej odporna na przyjmowane antybiotyki, dzięki czemu czas gojenia będzie dłuższy.

Oprócz wizyty u lekarza skutki uboczne antybiotyków można również przezwyciężyć za pomocą kilku naturalnych składników. Cóż, naturalne sposoby radzenia sobie ze skutkami ubocznymi antybiotyków są następujące:

1. Suplementy probiotyczne

Przyjmowanie antybiotyków nie tylko zabija bakterie chorobotwórcze, ale także eliminuje dobre bakterie w jelitach (probiotyki). W rzeczywistości ten probiotyk jest potrzebny do utrzymania zdrowego układu pokarmowego.

Według badań przeprowadzonych w 2008 roku, przyjmowanie suplementów probiotycznych może pomóc w zapobieganiu problemom trawiennym spowodowanym przez antybiotyki, jak donosi Very Well. Jest to również wspierane przez Dr. Michael Rabovsky z Cleveland Clinic, który ujawnił, że udowodniono, że probiotyki są w stanie zapobiegać biegunce.

Oprócz tego, że jest w formie suplementu, możesz również przyjmować probiotyki ze sfermentowanej żywności, takiej jak jogurt i kefir. Jednak upewnij się, że twój antybiotyk skończył się, zanim zaczniesz przyjmować suplementy lub jeść pokarmy zawierające probiotyki.

2. Herbaty ziołowe

Jeśli po zażyciu antybiotyków poczujesz mdłości, spróbuj napić się herbaty imbirowej, aby zmniejszyć skutki uboczne. Jeśli nie lubisz imbiru, wybierz herbatę z liści malin, która może pomóc w leczeniu biegunki spowodowanej przyjmowaniem antybiotyków.

3. Ostropest plamisty

Wszelkie przyjmowane leki, w tym antybiotyki, są generalnie przetwarzane przez wątrobę w celu rozpadu. To sprawia, że ​​wątroba staje się zestresowana i pełna toksyn. Aby to naprawić, możesz zneutralizować toksyny w wątrobie ostropestem plamistym.

Ostropest plamisty to naturalna substancja, która może pomóc uwolnić wątrobę od działania leków. To jedno zioło może usunąć toksyny z wątroby, dzięki czemu układ trawienny staje się gładszy.

Jednak przed podjęciem decyzji o spożyciu tych naturalnych składników skonsultuj się z lekarzem.

4. Dostosuj dietę

Zmniejsz skutki uboczne antybiotyków, dostosowując rodzaj spożywanej żywności, a mianowicie jedząc więcej owoców, warzyw i chudych źródeł białka. Ponadto unikaj różnych tłustych potraw, takich jak smażone potrawy, aby nie podrażniać żołądka i nie powodować rozstroju żołądka.

Aby ułatwić przezwyciężenie skutków ubocznych antybiotyków, nie zapomnij zawsze prowadzić zdrowego stylu życia, takiego jak regularne ćwiczenia, odpowiedni odpoczynek, picie dużej ilości wody i kontrolowanie stresu. Ułatwi ci to zmniejszenie problemów zdrowotnych spowodowanych przyjmowaniem antybiotyków.