4 Korzyści z pierdzenia dla zdrowia & byk; witaj zdrowo

Korzyści z pierdzenia dla organizmu są liczne. Chociaż efekt powoduje nieprzyjemny zapach, pierdzenie jest naturalnym procesem, który jest częścią układu pokarmowego i jest dobry dla zdrowia.

Jakie są zatem korzyści z pierdzenia? Porozmawiajmy, zaczynając od powodów, dla których musimy pierdnąć.

Korzyści z Farts

Jak wspomniano wcześniej, przepuszczanie gazów jest procesem naturalnym i może być oznaką, że układ pokarmowy pracuje zgodnie ze swoją funkcją. Innymi słowy, organizm właściwie przetworzył spożytą żywność.

Nie tylko część układu pokarmowego. Po dokładniejszym zbadaniu okazuje się, że wyczerpanie jest również przydatne do następujących rzeczy.

1. Wskazuje, że spożywana żywność jest zbilansowana

Pierwszą zaletą pierdzenia jest to, że daje sygnał o odżywianiu. Bilans obejmuje dietę składającą się z białka, o niskiej zawartości tłuszczu, warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych. Jednak w wyniku fermentacji powstanie dużo gazu.

Z drugiej strony, niektórych rodzajów węglowodanów nie można rozkładać bezpośrednio w przewodzie pokarmowym. Aby żywność była najpierw sfermentowana w jelicie grubym, zanim zostanie wyrzucona. Ten proces fermentacji wytwarza również gaz, dzięki czemu przepuszczasz powietrze.

2. Zmniejszenie bólu żołądka

Ponadto istnieją inne korzyści wynikające z pierdzenia, a mianowicie zmniejszenie bólu żołądka. Kiedy jesz, żujesz, połykasz i przetwarzasz jedzenie, wszystkie te rzeczy wytwarzają gazy w przewodzie pokarmowym. Kiedy nagromadzi się gaz, z czasem poczujesz się nieswojo, a nawet spowodujesz ból.

Zatrzymując gaz, gaz nie opuszcza organizmu, dzięki czemu ciśnienie i ból w żołądku nie zmniejszają się. Jednak przepływający gaz uwolni gaz i zmniejszy ciśnienie, dzięki czemu ból będzie mniejszy.

3. Rozpoznaj alergie pokarmowe

Na podstawie pierdzenia można stwierdzić, czy jesteś uczulony na określony pokarm. Podczas spożywania pokarmów wywołujących alergie objawy mogą obejmować biegunkę, nudności, wzdęcia i nadmierną produkcję gazów.

Jeśli zawsze odczuwasz te objawy podczas jedzenia pewnych pokarmów, to pierdniesz - to znak, że twoje ciało daje sygnał, że jesteś uczulony na ten pokarm. To jedna z dodatkowych korzyści płynących z pierdzenia.

Jednak ważne jest, aby nadal skonsultować się z lekarzem, aby dokładnie i dokładnie wiedzieć, jakie pokarmy powodują alergie.

4. Wykazuje zdrowy przewód pokarmowy

Zdrowy przewód pokarmowy oznacza, że ​​zamieszkuje go szersza gama dobrych bakterii. Bakterie te działają w jedzeniu i trawieniu spożywanego pokarmu. Kiedy system sensoryczny jest zdrowy, a bakterie mogą z łatwością przetwarzać żywność, automatycznie łatwiej powstanie gaz.

Nie ma powodu, by powstrzymać pierdnięcie

Dlatego nie ma już powodu, abyś powstrzymywał pierdnięcie. Ponieważ korzyści płynące z pierdzenia są bardzo wyraźne. Pierdzenie mogą służyć jako wskaźnik zdrowia układu pokarmowego, aby stać się narzędziem do identyfikacji alergii.

Ale rzeczywiście, nie możesz beztrosko pierdzieć. Powinieneś znaleźć toaletę lub spokojne miejsce, gdy chcesz przepuścić wiatr. Celem nie jest przeszkadzanie innym ludziom.

Powstrzymywanie bąka nie jest bezpośrednio szkodliwe dla narządów ciała, ale ma wpływ na organizm. Ponadto jelita będą miały wrażenie, że wybrzuszają się z powodu zablokowania gazu, który jest zatrzymywany przez pierd.

W pewnych warunkach trzymanie się pierdnięcia może rzeczywiście mieć fatalne skutki, takie jak zapalenie uchyłków jelita. Jednak ten przypadek jest bardzo rzadki i występuje częściej u pacjentów w podeszłym wieku.

Tak więc kluczem do uzyskania korzyści z pierdzenia nie jest zatrzymywanie go.