5 Owoce bogate w składniki odżywcze dla pacjentów z gorączką denga

Spożywanie zdrowej żywności jest głównym atutem w leczeniu różnego rodzaju chorób, w tym gorączki krwotocznej denga (DHF). Jedną z różnych dolegliwości, na jakie cierpią pacjenci z DHF, jest zmniejszona liczba płytek krwi, co powoduje, że wymaga ona określonych wartości odżywczych ze źródeł pokarmowych. Wysokie spożycie składników odżywczych można uzyskać z różnych rodzajów żywności. Więc jakie pokarmy są dobre dla pacjentów z gorączką denga?

Najlepsze jedzenie i picie dla osób z dengą (DHF)

Gorączka krwotoczna denga to choroba zakaźna wirusem dengi przenoszona przez ukąszenia komarów Aedes. Ta choroba może wywołać spadek liczby płytek krwi we krwi. Jeśli liczba płytek krwi jest zbyt niska, pacjentowi grozi nadmierne krwawienie.

Do tej pory nie istniał jeden rodzaj leczenia dengi, który byłby skuteczny w zwalczaniu wirusa dengi z organizmu. Jednak spożywanie pokarmów bogatych w witaminy i minerały może pomóc organizmowi w produkcji i utrzymaniu płytek krwi.

Dlatego musisz zwracać uwagę na rodzaj spożywanej żywności, aby uniknąć pogorszenia objawów dengi, których doświadczasz. Oto lista potraw i napojów, które są zalecane dla osób z dengą lub DHF:

1. Papaja

Korzyścią ze spożywania owoców papai, która jest ważna dla pacjentów z DHF, jest pomoc w zwiększeniu spożycia kwasu foliowego, którego organizm potrzebuje do produkcji płytek krwi. Nie tylko kwas foliowy, różne składniki papai są dla Ciebie bardzo dobre.

Badanie z Annals of Medical and Health Sciences Research udowodnili, że ekstrakt z liści papai ma właściwości stabilizujące błonę i chroni komórki krwi przed stresem, którego doświadczają pacjenci z dengą.

Dlatego ten ekstrakt z liści papai może być korzystny dla pacjentów z DHF w zapobieganiu niedoborowi płytek krwi lub wyczerpaniu.

2. Pomarańcze

Wiadomo, że owoce cytrusowe są bogate w witaminę C, więc ten owoc jest wysoce zalecany pacjentom cierpiącym na gorączkę denga. Oprócz pomocy organizmowi w wchłanianiu żelaza, osoby cierpiące na gorączkę denga potrzebują korzyści z jedzenia owoców cytrusowych, aby wzmocnić układ odpornościowy organizmu lub przyspieszyć proces regeneracji.

Pomarańcze zawierają również kwas foliowy, który odgrywa istotną rolę u pacjentów z DHF. Więc nie wahaj się jeść owoców cytrusowych, gdy masz gorączkę denga.

3. Guawa

Guawa lub guawa to najbardziej zalecany pokarm dla osób cierpiących na dengę lub DHF. Według badania opublikowanego w Journal of Natural Medicines , Guawa jest w stanie stymulować tworzenie nowych płytek krwi lub płytek krwi.

Gujawa jest również bogata w kwercetynę, która jest naturalnym związkiem chemicznym występującym w różnych rodzajach owoców i warzyw. Kwercetyna może hamować tworzenie się wirusowego mRNA, który jest materiałem genetycznym niezbędnym do przeżycia wirusa.

Jeśli wirus nie ma wystarczającej ilości mRNA, nie może działać prawidłowo. Utrudni to wzrost wirusa, a następnie wzrost liczby wirusów w organizmie będzie można zahamować. Nic więc dziwnego, że spożywanie guawy w postaci całych owoców lub soku może przyspieszyć gojenie się gorączki denga.

4. Banany

Kto nie zna tego jednego owocu? Indonezyjczycy jedzą nawet banany jako deser. Otóż ​​okazuje się, że banany to także zalecany pokarm dla osób z dengą.

W niektórych przypadkach denga powoduje biegunkę. Istnieje ryzyko odwodnienia. Według badań z StatPearls , spożywanie bananów może pomóc w uzupełnieniu płynów ustrojowych i elektrolitów utraconych w wyniku biegunki.

5. Daty

Kolejnym pokarmem, który musi być spożywany przez osoby cierpiące na dengę, są daktyle. Uważa się, że owoc, który jest identyczny z iftar takjil, pomaga zwiększyć poziom płytek krwi we krwi.

Ponadto daktyle zawierają kwercetynę, która, jak wykazano, powstrzymuje aktywność wirusów w organizmie, w tym wirusa dengi. Dlatego zaleca się spożywanie daktyli, aby objawy DHF szybko ustąpiły.

6. Napój izotoniczny

Oprócz jedzenia napojem zalecanym przez WHO dla pacjentów z gorączką krwotoczną denga (DD) lub DHF są płyny izotoniczne. Napoje izotoniczne na ogół zawierają około 200 mg / 250 ml wody sód lub sód.

Płyny izotoniczne świetnie sprawdzają się u osób odwodnionych. Jednak ten płyn izotoniczny nie jest dobry, jeśli za dużo spożywają osoby, które nie są odwodnione ze względu na wysoką zawartość cukru.

7. Płyn ORS

Istnieją 2 rodzaje ORS o różnym składzie według WHO i UNICEF. Stary ORS ma wyższą osmolarność, mianowicie 331 mmol / l, w porównaniu z nowym ORS o osmolarności 245 mmol / l.

Dla różnicy w zawartości elektrolitu między starymi i nowymi ORS, nowy ORS sodu jest niższy i wynosi 75 mEq / l, w porównaniu do starego ORS z 90 mEq / l. Zawartość potasu jest nadal taka sama między starym i nowym ORS.

Nowy układ ORS zmniejsza nudności i wymioty nawet o 30% w porównaniu z nowym ORS. Dlatego też pacjentom z gorączką denga zaleca się stosowanie nowego ORS w porównaniu ze starym ORS.

8. Mleko

Oprócz ogólnie napojów elektrolitowych WHO stwierdza również, że mleko można pić w celu złagodzenia objawów gorączki krwotocznej denga (DHF), zamiast podawać zwykłą wodę.

Mleko zawiera elektrolity sodu 42 mg / 100 gramów, potasu 156 mg / 100 gramów, a także inne elektrolity, takie jak wapń, magnez, fosfor i cynk, które są również potrzebne do wykonywania wszystkich funkcji organizmu.

Żywność i napoje, które nie są spożywane przez osoby cierpiące na dengę (DHF)

Oprócz powyższych zaleceń dotyczących zdrowej żywności i napojów, oczywiście są też takie, które nie powinny być spożywane w dużych ilościach przez osoby cierpiące na DHF. Podobnie jak w przypadku innych chorób, istnieje kilka ograniczeń dietetycznych dla pacjentów z dengą.

Byłoby jeszcze lepiej, gdyby osoby z DHF całkowicie unikały następujących pokarmów i napojów, aby przyspieszyć proces gojenia:

1. Słodycze i napoje

Pokarmy i napoje zawierające dużo cukru są tematem tabu dla osób cierpiących na dengę. Dzieje się tak, ponieważ cukier w słodkich pokarmach ogranicza rolę układu odpornościowego w ochronie organizmu przed bakteriami. Kiedy układ odpornościowy jest osłabiony, powrót do zdrowia dengi zajmie dużo czasu.

Na przykład napoje bezalkoholowe, napoje w puszkach, słodkie ciasta, herbatniki, ciasta i inne. Spożycie słodyczy może nasilać stan zapalny i osłabiać organizm, ponieważ układ odpornościowy nie reaguje optymalnie.

2. Napoje alkoholowe

Alkohol zmniejsza liczbę płytek krwi we krwi, hamując ich produkcję w rdzeniu kręgowym.

Wcześniej było wiadomo, że płytki krwi działają poprzez krzepnięcie krwi, zapewniając blokadę w przypadku uszkodzenia naczynia krwionośnego. Jednak alkohol może wpływać na czynność płytek krwi, przez co nie spełnia swojego zadania w zakresie krzepnięcia krwi.

Ponadto alkohol nie tylko obniża liczbę płytek krwi, ale także wywołuje odwodnienie. Pacjenci z DHF są bardzo podatni na odwodnienie, więc spożywanie alkoholu faktycznie pogorszy twój stan.

3. Tłuste potrawy

Tłuste potrawy, w tym tłuste, to rzeczy, których należy unikać u osób z gorączką denga. Tłuste i tłuste potrawy mogą zwiększać poziom cholesterolu we krwi.

Wysoki poziom cholesterolu wpływa na gładkość płytek krwi, aby pełnić swoją funkcję ochronną dla organizmu. Dlatego unikaj smażonych potraw i tłustych mięs. Jedz zdrowsze białko, takie jak kurczak lub chuda wołowina, aby zwiększyć wytrzymałość.

Była to lista zalecanych potraw i napojów dla pacjentów z gorączką denga, a także ograniczenia, których należy unikać. Dostosowując odpowiednią dietę, gwarantujemy, że proces gojenia dengi będzie przebiegał lepiej.

x