Spisu treści:
- Różne sposoby na zmniejszenie wydzielania sebum na twarzy
- 1. Nie myj twarzy zbyt często
- 2. Umyj twarz ciepłą wodą
- 3. Kontynuuj używanie balsamu
- 4. Nie używaj często papieru woskowego
- 5. Poprawić spożycie żywności i styl życia
Skóra twarzy, która jest błyszcząca i śliska, czasami może to być spowodowane nadmiernym wydzielaniem sebum. U niektórych osób stan nadmiaru sebum na twarzy może być wywołany czynnikami zewnętrznymi, takimi jak stres, niewłaściwy sposób leczenia skóry twarzy, zanieczyszczenie powietrza, stosowanie hormonalnych tabletek antykoncepcyjnych. Jednak dla innych, tłusta skóra jest rodzajem porodu, którego nie można zmienić, chyba że zostanie zmniejszona produkcja oleju. Ci z was, którzy należą do ostatniej grupy, nie martwcie się. Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie ilości sebum na twarzy i zapobieganie mu. Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami.
Różne sposoby na zmniejszenie wydzielania sebum na twarzy
1. Nie myj twarzy zbyt często
Jeśli uważasz, że mycie twarzy w jak największym stopniu może zredukować sebum, to się mylisz. W rzeczywistości olej sebum na skórze nie zawsze jest zły, wiesz. Dzieje się tak, ponieważ funkcją oleju jest ochrona i natłuszczenie skóry. A jeśli nadal będziesz czyścić olej na twarzy, olej będzie produkować jeszcze więcej, starając się chronić skórę twarzy. Zaleca się mycie twarzy nie częściej niż dwa razy dziennie.
2. Umyj twarz ciepłą wodą
Woda, która jest zbyt gorąca lub zbyt zimna, w rzeczywistości nie jest odpowiednia, jeśli jest używana jako oleista płukanka do twarzy. Poza tym, że gorąca woda może powodować pęcherze na skórze, zimna woda może podrażniać tłustą twarz. Możesz to naprawić, spłukując ciepłą wodą. Ciepła woda jest przydatna do rozluźnienia skóry i utrzymania jej miękkości, olej z twarzy może wypłynąć w wystarczających ilościach.
3. Kontynuuj używanie balsamu
Generalnie istnieje wiele założeń, które głoszą, że tłusta skóra nie musi zawracać sobie głowy używaniem kremu nawilżającego z obawy, że stanie się bardziej błyszcząca. Niestety tak nie jest. Różne rodzaje skóry, muszą używać kremu nawilżającego. Właścicielom skóry tłustej wystarczy zalecić stosowanie bezolejowego kremu nawilżającego, aby zmniejszyć wydzielanie sebum na twarzy. Zaleca się stosować tylko na tłuste partie twarzy, takie jak okolica T (czoło, nos i podbródek).
4. Nie używaj często papieru woskowego
Dzisiejszy papier olejny stał się ważną koniecznością dla tych z Was, których twarz jest tłusta. Ale jest coś, co należy wziąć pod uwagę. Zaleca się, aby nie owijać zbyt często olejkiem na twarzy papierem woskowanym. Ponieważ dzięki temu skóra będzie produkować więcej sebum. Wystarczy go użyć, delikatnie wciskając w tłustą skórę przez 15 do 20 sekund. Ma to na celu głównie zmniejszenie połysku oleju na skórze, a nie usuwanie oleju z twarzy.
5. Poprawić spożycie żywności i styl życia
Po zapoznaniu się z opisanymi powyżej sposobami leczenia skóry mającymi na celu zmniejszenie wydzielania sebum na twarzy, nadszedł czas, aby zająć się tym od wewnątrz ciała. Tak, nadal musisz jeść zdrową żywność i unikać stresowania swojego organizmu. Dlaczego? Dzieje się tak, ponieważ wydzielanie oleju może być wywołane reakcjami hormonalnymi, na które wpływa dieta i styl życia.
Spróbuj poprawić swoją dietę, na przykład jedz mniej przetworzonej żywności i jedz więcej owoców i warzyw. Ponadto inne czynniki związane ze stylem życia, które mogą pomóc w zmniejszeniu ilości sebum, obejmują częstsze ćwiczenia. Ćwiczenia mogą zmniejszyć poziom stresu, który wpływa również na zdrowie skóry twarzy.
