5 Jak leczyć próchnicę & byk; witaj zdrowo

Ubytki to stan wskazujący na uszkodzenie szkliwa zębów, czyli twardą zewnętrzną warstwę zębów. Ten stan może stanowić problem u dzieci, młodzieży i dorosłych. Warstwa bakterii, która przykleja się do zębów, lub tak zwana płytka nazębna, będzie nadal tworzyć się na zębach. Kiedy jesz lub pijesz coś, co zawiera cukier, bakterie w płytce nazębnej wytwarzają kwasy, które atakują szkliwo zębów. Przyklejanie się do płytki nazębnej utrzyma ten kwas w kontakcie z zębami, az biegiem czasu szkliwo zębów rozpadnie się, powodując dziury w zębach.

Próchnica jest bardziej znana wśród dzieci, ale zmiany zębów, które pojawiają się w wyniku starzenia, mogą sprawiać, że próchnica może stanowić problem również u dorosłych.

Przyczyny ubytków

Według Dr. Edward Mellanby, Dr. Weston Price i Dr. Ramiel Ragel, istnieją 4 główne czynniki, które mogą powodować próchnicę, a mianowicie:

• Brak minerałów w diecie (niedobór wapnia, niedobór magnezu i niedobór fosforu)
• Brak witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witaminy A, D, E i K (zwłaszcza witamina D)
• Za dużo jedzenia pokarmów bogatych w kwas fitynowy
• Za dużo rafinowanego cukru

Jak dbać o próchnicę

1. Spożywaj dużo witaminy D.

Witamina D jest ważna dla budowania mocnych zębów i kości, ponieważ jest głównym czynnikiem w gojeniu próchnicy. Witamina D może również pomóc w zapobieganiu zapaleniu dziąseł, ponieważ ma działanie przeciwzapalne.

Wapń wpływa i wypływa z zębów do części ciała, które go potrzebują, a to witamina D reguluje ten proces. Kiedy mamy niedobór witaminy D, twoje zęby nie dostają wapnia, a co gorsza, wapń w twoich zębach zostanie wchłonięty przez inne części ciała. Gdy to będzie trwało, rozwinie się choroba przyzębia i osłabione zęby.

Witamina D jest również odpowiedzialna za tworzenie cementu, który wiąże zęby z kośćmi w jamie ustnej. Geny kontrolujące choroby przyzębia są regulowane przez receptory kontrolowane przez witaminę D.

Możesz dostać witaminę D z porannego światła słonecznego, sfermentowanego oleju z wątroby dorsza, suplementów witaminy D, tuńczyka, wzbogaconego mleka, żółtek jaj i wątroby wołowej.

2. Spożywaj dużo witamin K1 i K2

Dr. Weston Price nazywa witaminę k „czynnikiem X”. Jej badania opisują historię przypadku 14-letniej dziewczynki, która miała 48 ubytków. Dziewczyna przyjmowała ekstrakt witaminy K, wysokowitaminowy olej maślany i sfermentowany olej z wątroby dorsza trzy razy dziennie przez 7 miesięcy. W rezultacie próchnica ustąpiła, a ząb powrócił do mineralizacji (wyleczono 48 ubytków, a 24 zęby miały nowe szkliwo).

Badania pokazują, że witamina K może wykorzystywać specjalne białko, które ma zdolność rozprowadzania wapnia i fosforu do zębów i kości. Dr. Cena odkryła, że ​​brak równowagi wapnia i fosforu spowoduje szereg chorób w organizmie, takich jak ubytki i infekcje zębów.

Witaminę K można uzyskać z jarmużu, szpinaku, gorczycy, kapusty, buraków, rzepy, pietruszki, brokułów, kapusty, wołowiny, jajek, sera, masła, sfermentowanego oleju z wątroby dorsza i suplementów witaminy K.

3. Unikaj pokarmów powodujących ubytki

Unikaj pokarmów, które mogą powodować próchnicę, takich jak:

• Cukier i węglowodany. Oba mogą powodować zmiany poziomu cukru we krwi, które powodują zamknięcie przepływu minerałów w zębach.
• Kwas fitynowy. Są blokerami mineralnymi i blokerami enzymów, które mogą powodować poważne problemy zdrowotne. Kwas fitowy można znaleźć w pełnych ziarnach i orzechach.
• Rafinowany olej roślinny. Po podgrzaniu wolne rodniki wytwarzane przez ciepło są bardzo toksyczne. Przetworzone oleje roślinne, które są niebezpieczne po podgrzaniu, to olej kukurydziany, olej bawełniany i olej sojowy.
• Fast food. Zawarta w nim gliceryna może hamować mineralizację zębów przez wapń.

4. Pij wodę zawierającą odczyn zasadowy (alkaliczny)

Wiele małych dzieci doświadcza próchnicy zębów we wczesnym wieku. Ci, którzy dorastali, pijąc nawet lekko kwaśną wodę, będą tracić zęby w zastraszającym tempie.

Woda zasadowa ma pH 8 lub więcej. Spożywając alkaliczną wodę pitną, możesz zneutralizować kwasy w jamie ustnej, które pogarszają próchnicę. Woda alkaliczna może również wspierać wzrost mocnych zębów i kości.

5. Spróbuj terapii wyciąganie oleju

Terapia ta jest stosowana od wieków w medycynie ajurwedyjskiej. Pobieranie oleju to bardzo popularna procedura detoksykacyjna. Terapia ta polega na płukaniu gardła jedną łyżką oleju przez 20 minut. Ta prosta procedura detoksykacyjna została zaufana w leczeniu problemów stomatologicznych, bólów głowy i cukrzycy.