5 Przyczyny porannych mdłości oprócz ciąży

Możesz obudzić się z uczuciem mdłości i dyskomfortu w żołądku. Nudności, które pojawiają się rano, są częściej postrzegane jako oznaka ciąży lub są również nazywane poranne mdłości . Jednak ważne jest, aby wiedzieć, że poranne mdłości niekoniecznie oznaczają, że jesteś w ciąży, wiesz! Istnieje kilka innych schorzeń, które dają takie same objawy.

Przyczyną porannych mdłości nie jest ciąża

1. Brak snu

Jeśli budzisz się rano z mdłościami, możesz być zmęczony brakiem snu. Może to być spowodowane efektami zmęczenie spowodowane różnicą czasu , bezsenność lub bezsenne noce.

Brak snu powoduje nierównowagę hormonów neuroendokrynnych w organizmie. To właśnie wywołuje nudności po przebudzeniu.

2. Niewłaściwe jedzenie

Rodzaj jedzenia, które jesz przed snem, może powodować poranne mdłości. Możliwe, że żywność została zanieczyszczona bakteriami Salmonella, co wywołuje objawy zatrucia pokarmowego, takie jak nudności, wymioty, ból brzucha i biegunka.

Budzenie się z głodem może również powodować nudności, ponieważ poziom cukru we krwi jest niski. Dlatego nigdy nie pomijaj śniadania, aby Twoje ciało pozostało zdrowe i sprawne.

3. Kwas żołądkowy wzrasta

Spróbuj jeszcze raz przypomnieć sobie, kiedy ostatnio jadłeś? Jeśli ostatni raz zjadłeś posiłek o 19:00 i nie miałeś czasu na śniadanie następnego dnia, nic dziwnego, że doświadczasz porannych mdłości.

Późne posiłki powodują, że kwas żołądkowy przedostaje się do przełyku. Jeśli nie wypełnisz żołądka natychmiast pożywieniem, rosnący kwas żołądkowy będzie nadal uszkadzał wyściółkę gardła i wywoływał nudności.

4. Pijany

Jeśli wczoraj wieczorem piłeś dużo alkoholu lub nawet się upiłeś, to nic dziwnego, że rano czujesz mdłości. Picie alkoholu powoduje szybsze odwodnienie organizmu i drastyczny spadek poziomu cukru we krwi. Dlatego boli cię głowa, mdłości i wymioty, gdy pijesz za dużo alkoholu.

5. Niespokojny

Czujesz się podekscytowany, ponieważ dziś rano jest egzamin dyplomowy? A może martwisz się, że chcesz mieć ważną prezentację przed klientem? Jeśli tak, to może być przyczyną twoich porannych mdłości.

Emocje takie jak stres, nerwowość lub niepokój powodują, że poziom kwasów i enzymów w żołądku spada. Twoje mięśnie brzucha nadmiernie się kurczą i wywołują nudności, a nawet wymioty.

x