9 Warunki, które mogą powodować ból pięt & byk; witaj zdrowo

Ból pięty to częsta choroba stóp. Zwykle dzieje się to stopniowo iz czasem pogarsza się. Ten ból jest często silny i pojawia się, gdy przyłożysz ciężar na piętach. W większości przypadków dotyczy tylko jednej pięty, chociaż szacuje się, że około jedna trzecia osób z bólem pięt odczuwa ból w obu. Ból zwykle nasila się rano lub gdy robisz pierwszy krok po milczeniu. Jednak poczujesz się lepiej, gdy będziesz chodzić, chociaż zbyt długie stanie lub chodzenie pogorszy ból.

Przyczyny bólu pięt

Ból pięty zwykle nie jest spowodowany pojedynczym urazem, takim jak skręcenie lub upadek, ale raczej wynikiem wielokrotnego nacisku i uderzenia w piętę. Typowe przyczyny bólu pięt to:

1. zapalenie powięzi podeszwy (rozcięgno podeszwowe)

To jest zapalenie powięzi podeszwowej. Powięź podeszwowa to więzadło przypominające cięciwę, które biegnie od kości piętowej (piętowej) do końca stopy. Kiedy zapalenie powięzi podeszwy jest zbyt daleko, dochodzi do stanu zapalnego włókien tkanek miękkich, co zwykle występuje, gdy tkanka przyczepia się do kości piętowej. Czasami problem występuje na środku nogi. Pacjent będzie odczuwał ból pod stopami, szczególnie po długim okresie odpoczynku. Niektórzy pacjenci odczuwają skurcze mięśni łydek, jeśli ścięgno Achillesa jest również napięte.

2. Zapalenie worka płynowego (kaletki maziowej) pięty

Jest to zapalenie kaletki (włóknisty worek wypełniony płynem) z tyłu pięty. Może to być spowodowane niedoskonałym lub twardym lądowaniem na pięcie. Ten stan może być również spowodowany uciskiem butów. Ból zwykle można odczuć w pięcie lub za piętą. Czasami ścięgno Achillesa może puchnąć. Z każdym dniem ból będzie się nasilał.

3. Guzki pompy

Ten stan często występuje u nastolatków. W pełni niedojrzała kość piętowa jest nadmiernie pocierana, co powoduje zbyt duże tworzenie się kości. Zwykle jest to spowodowane płaską powierzchnią stóp. Być może w przypadku kobiet jest to spowodowane noszeniem zbyt wielu szpilek, zanim kości osiągną pełną dojrzałość.

4. Zespół cieśni stępu

Dzieje się tak, gdy duże nerwy z tyłu nogi zostają ściśnięte lub uwięzione (ściśnięte). Ten stan jest rodzajem neuropatii kompresyjnej, która może wystąpić w kostce lub na podeszwie stopy.

5. Przewlekłe zapalenie pięty

Przewlekłe stany zapalne są zwykle spowodowane bardzo cienką podstawą pięty lub ciężkimi krokami.

6. Pęknięcie ciśnieniowe

Jest to złamanie spowodowane powtarzającym się stresem, często powodowanym przez forsowne ćwiczenia, ćwiczenia lub ciężką pracę ręczną. Biegacze są szczególnie podatni na złamania naprężeniowe kości śródstopia. Może to być również spowodowane osteoporozą.

7. Zapalenie kości piętowej

Najczęstszą przyczyną bólu pięt u nastolatków lub dorastających sportowców jest zapalenie kości piętowej, które jest spowodowane nadmiernym i powtarzającym się mikrourazem na płytkach wzrostowych stawu piętowego (kość piętowa). Dzieci w wieku 7-15 lat są zwykle dotknięte chorobą.

8. zapalenie ścięgna Achillesa (zwyrodnieniowa tendinopatia)

Nazywa się to również zapaleniem ścięgien, tendinozą i tendinopatią. Stan ten jest przewlekłym (długotrwałym) stanem związanym z postępującą degeneracją ścięgna Achillesa. Ścięgno Achillesa nie może prawidłowo funkcjonować z powodu drobnych i powtarzających się mikroskopijnych pęknięć ścięgien, więc ścięgno nie może się wyleczyć i naprawić. Ścięgno Achillesa, które otrzymuje duże napięcie z mikroskopijną łzą, może ostatecznie pogrubić, osłabić i stać się bolesne.

9. Neuropatia obwodowa

Ten stan nie jest główną przyczyną bólu pięt, ale może być również jedną z przyczyn. Neuropatia to grupa zaburzeń, które pojawiają się, gdy uszkodzone są nerwy obwodowego układu nerwowego (część układu nerwowego poza mózgiem i rdzeniem kręgowym). Ten stan jest powszechnie określany jako neuropatia obwodowa i jest najczęstszym wynikiem uszkodzenia aksonu nerwu. Neuropatia zwykle powoduje ból dłoni i stóp. Może to być wynikiem urazów, infekcji, zaburzeń metabolicznych i narażenia na toksyny. Jedną z najczęstszych przyczyn neuropatii jest cukrzyca.

RÓWNIEŻ PRZECZYTAJ:

• Leki na ból kolana
• Różne leki stosowane w leczeniu bólu mięśni
• 7 kroków, aby przezwyciężyć ból nóg spowodowany zbyt długim staniem