Powód, dla którego smak ekologicznego mleka krowiego jest słodszy i charakterystyczny & bull; witaj zdrowo

Jednym ze sposobów zaspokojenia potrzeb żywieniowych dzieci jest regularne picie mleka. Jeśli jednak maluch nie lubi zwykłego mleka krowiego, możesz podać mu organiczne mleko krowie. Ekologiczne mleko krowie oznacza, że ​​nie jest przetwarzane bez dodatków chemicznych. Poza tym, że jest bardziej naturalne, organiczne mleko krowie ma również bardziej wyrazisty smak niż zwykłe mleko krowie, wiesz!

Co to jest mleko ekologiczne?

W zasadzie organiczny oznacza wszystko, co jest wolne od szkodliwych chemikaliów. Dlatego mleko ekologiczne to mleko krowie wolne od antybiotyków i sztucznych hormonów wzrostu.

Nie tylko to. Należy zagwarantować bezpieczeństwo i czystość paszy oraz jakość pomieszczeń dla krów mlecznych. Krowy mleczne powinny być karmione na organicznych legowiskach wolnych od chemicznych nawozów i pestycydów. W rzeczywistości krowom należy podawać wodę pitną, która jest czysta i nie może być zanieczyszczona szkodliwymi substancjami.

Otóż ​​proces produkcji w taki sposób sprawia, że ​​mleko ekologiczne ma szereg zalet, których szkoda przegapić.

Proces produkcji wpływa na smak i konsystencję mleka ekologicznego

Oprócz oferowania większej ilości składników odżywczych, mleko organiczne ma bardziej charakterystyczny smak niż zwykłe mleko krowie. Tak, ponieważ krowy z gospodarstw ekologicznych jedzą świeżą trawę z pól, mleko, które produkują, smakuje inaczej.

Smak organicznego mleka jest naturalnie słodszy niż zwykłego mleka krowiego. Nawet konsystencja mleka jest większa kremowy ponieważ krowy jedzą z wysokiej jakości trawy. Cóż, ten naturalny smak z pewnością pobudzi apetyt Twojego malucha.

Mleko ekologiczne ma niski indeks glikemiczny

Cukier w mleku to laktoza. Laktoza to węglowodan składający się z glukozy i galaktozy. Laktoza zapewni słodki smak i wpłynie na ilość kalorii zawartych w mleku.

W organizmie laktoza jest rozkładana przez enzym laktazy. Po rozbiciu glukoza zostanie wchłonięta przez organizm i zwiększy poziom cukru we krwi. Dobra wiadomość, ten wzrost poziomu cukru następuje powoli.

Dzieje się tak, ponieważ laktoza to żywność o niskim indeksie glikemicznym. Indeks glikemiczny jest miarą używaną do opisania, jak szybko węglowodany są przekształcane w cukier w organizmie człowieka.

Krótko mówiąc, jeśli pijesz je z umiarem, organiczne mleko nie powoduje natychmiastowego wzrostu poziomu cukru we krwi dzieci. Cóż, ponieważ nie powoduje to drastycznego wzrostu cukru, cukier w mleku ekologicznym może służyć jako rezerwa energii dla Twojego maleństwa. To z pewnością dobra wiadomość dla tych z Was, którzy mają aktywne i aktywne dzieci.

Pij ekologiczne mleko z umiarem

Chociaż ma naturalny smak, jest słodszy i kremowy upewnij się, że maluch pije organiczne mleko w razie potrzeby.

Jako rodzice ważne jest, aby zwracać uwagę na spożycie mleka, które dzieci piją każdego dnia. Jeśli Twój maluch ma 2-3 lata, wystarczy podać mu maksymalnie 2 szklanki mleka dziennie. Tymczasem, jeśli Twoje dziecko ma 4-8 lat, zalecany limit mleka to 2,5 szklanki dziennie. Zgodnie z Zaleceniami żywieniowymi dla Amerykanów dzieci powinny pić dziennie tylko 2-3 szklanki mleka lub innych produktów mlecznych.

Nie zapomnij, zawsze sprawdzaj etykietę składu żywności za każdym razem, gdy kupujesz produkty mleczne lub inną żywność. Zwróć szczególną uwagę na każdy składnik odżywczy zawarty w produktach mlecznych, które zamierzasz kupić. Pamiętaj również o dodaniu cukrów w produktach mlecznych. Jeśli słodki smak uzyskamy z dodatku cukru, z pewnością wpłynie to na ilość w nim kalorii.

Odróżnienie słodyczy ekologicznego mleka od prawdziwych i sztucznych produktów może być trudne. Jednak w tej samej ilości zwykle sztuczny produkt będzie smakował wielokrotnie słodszy niż oryginalny i świeży.

x

Przeczytaj także: