Zalecane wskazówki dotyczące suszenia dziecka & byk; witaj zdrowo

Suszenie go na słońcu jest ważne dla rozwoju Twojego malucha. Słońce może wytwarzać witaminę D w organizmie, dzięki czemu może on wchłaniać wapń dla wzmocnienia kości. Ma to zasadnicze znaczenie dla jego wzrostu. Istnieją wskazówki dotyczące suszenia niemowląt i dzieci poza domem oraz rzeczy, których należy unikać.

Korzyści z suszenia malucha na słońcu

Suszenie malucha w porannym słońcu z pewnością przyniesie korzyści jego zdrowiu. Jeden z nich wspomaga wzrost kości, aby były silniejsze. Wygrzewanie się na słońcu ma również pozytywny wpływ na wzmocnienie układu odpornościowego dziecka przed różnymi chorobami.

Rozwój układu odpornościowego organizmu Twojego malucha jest wspierany przez światło słoneczne, dzięki czemu organizm może wytwarzać witaminę D. Według dziennika Dzieci witamina D zapewnia ogólne korzyści, w tym wpływ na zdrowie psychiczne i oczekiwaną długość życia.

Witamina D odgrywa ważną rolę w rozwoju kości i zębów oraz wzmacnia układ odpornościowy dziecka przed niektórymi chorobami. Tę zaletę można uzyskać optymalnie, jeśli matka zna odpowiednie ograniczenia i zalecenia dotyczące suszenia dziecka.

Tabu, którego matki muszą unikać podczas suszenia swojego maleństwa

Chociaż słońce zbiera dobre owoce dla organizmu, jest kilka rzeczy, których należy unikać podczas suszenia malucha. Zanim poznasz wskazówki dotyczące suszenia niemowląt, oto tabu, które matki powinny znać podczas suszenia swoich pociech.

1. Nie używaj ochrony podczas suszenia dziecka

Czy wiesz, że światło słoneczne składa się z promieni UVA i UVB, które mogą powodować oparzenia, czernienie i zwiększać ryzyko uszkodzenia skóry Twojego malucha?

Jako małe wyjaśnienie, promienie UVA mogą powodować zmarszczki i przyczyniać się do zwiększania ryzyka raka skóry. W międzyczasie promienie UVB mogą spalić skórę i mieć wpływ na układ odpornościowy organizmu.

Jeśli Twój maluch nie używa ochrony podczas opalania, oczywiście możesz doświadczyć wpływu promieni UVA i UVB. Ochrona dotyczyła np. Stosowania kremów przeciwsłonecznych, opatrunków na oczy czy noszenia odzieży chroniącej organizm przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Zastosowany filtr przeciwsłoneczny zawiera minimum 15 SPF i jest stosowany 15-20 minut przed ekspozycją na słońce.

2. Suszenie w ciągu dnia

To tabu, którego matki muszą unikać, czyli najlepiej nie suszyć malucha po południu. Palące ciepło słońca może mieć wpływ na zdrowie skóry. W godzinach 10.00-16.00 słońce emituje najsilniejsze promienie. Tutaj ekspozycja na promienie UV może spowodować poparzenie skóry Twojego malucha.

Teraz mama już wie, jakich tabu należy unikać podczas suszenia malucha. Aby mógł czerpać optymalne korzyści ze słońca, istnieją bezpieczne wskazówki, które są zalecane podczas suszenia dziecka rano.

Wskazówki dotyczące wystawiania dziecka na poranne słońce

Gdy suszenie zostanie wykonane prawidłowo, oczywiście korzyści mogą być odczuwalne przez organizm Twojego malucha i nie spowodują one skutków ubocznych ekspozycji na słońce. Więc postępujmy zgodnie z zaleceniami podczas suszenia następujących dzieci.

1. Dokładna godzina porannego opalania

Pierwsza wskazówka dotycząca suszenia dziecka to robienie tego we właściwym czasie. Najlepsze godziny na suszenie dziecka rano to godziny poniżej 10:00 i 16:00. Lepiej nie wystawiać malucha na bezpośrednie działanie promieni słonecznych.

Na stronie Indonezyjskiego Stowarzyszenia Pediatrów jest napisane, że przynajmniej Twoje maleństwo można suszyć na słońcu przez 10 minut dwa razy dziennie. Rano i wieczorem oraz w zalecanych porach.

2. Zastosuj filtr przeciwsłoneczny

Aby gdy suszenie przebiegało optymalnie, matka musiała nałożyć na dziecko krem ​​przeciwsłoneczny. Nałóż krem ​​przeciwsłoneczny z SPF 15 na całe ciało i ponownie nałóż po poceniu.

Nakładaj go nie tylko na miejsca narażone na działanie słońca, ale także na te partie ciała, które są chronione ubraniem.

Matki muszą nałożyć krem ​​przeciwsłoneczny na ciało swojego malucha 15-20 minut przed opalaniem. Jeśli jesteś dłużej poza domem, musisz stosować krem ​​przeciwsłoneczny co dwie godziny. Zrób to, aby chronić skórę swojego malucha przed działaniem promieni UV.

3. Podczas suszenia nosić długie rękawy i czapkę

Wychodząc do suszenia dziecka, następną wskazówką jest noszenie ubrań z długimi rękawami i spodni zakrywających nogi. Noś ubrania, które są wystarczająco wygodne dla twojego malucha, na przykład te wykonane z bawełny i lekkie.

Jeśli Twój maluch ma więcej niż 6 miesięcy lub 1 rok, możesz również założyć czapkę z szerokim rondem. Ta metoda może zapewnić Twojemu maleństwu ochronę przed ekspozycją na słońce.

4. Nie wystawiać na bezpośrednie działanie promieni słonecznych

Lepiej nie wystawiać malucha na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Są to ważne wskazówki dotyczące suszenia dziecka. Specjalnie dla Twojego malucha, który ma mniej niż 6 miesięcy.

Jeśli jest tak gorąco, spróbuj wysuszyć go w cieniu drzewa lub otworzyć budkę wózka podczas suszenia na zewnątrz.

5. Noszenie opaski na oko lub okularów

Jednym ze skutków działania promieni UV jest zaćma w przyszłości. Promienie UV nie są widoczne gołym okiem. Jednak ważne jest, aby stosować wskazówki dotyczące suszenia dziecka lub dziecka poprzez noszenie opaski na oko lub okularów przeciwsłonecznych.

Opaski na oczy lub okulary przeciwsłoneczne mogą chronić przed promieniami UV i zapobiegać zaćmie w przyszłości.

Nie zapomnij zastosować powyższych wskazówek, gdy chcesz wysuszyć swoje maleństwo. Podejmij także inne wysiłki, aby wzmocnić układ odpornościowy malucha, takie jak kontynuowanie karmienia piersią, zapewnienie mu dobrej jakości snu oraz spożywanie warzyw i owoców. Dzięki temu układ odpornościowy dziecka jest dobrze utrzymany i chroniony przed chorobami.

x