Bierz środki przeczyszczające w przypadku zaparć, czy to naprawdę konieczne?

Czy kiedykolwiek radziłeś sobie z zaparciami, biorąc środki przeczyszczające? Te środki przeczyszczające, które można łatwo znaleźć wszędzie, są często rozwiązaniem szybkiego radzenia sobie z zaparciami. Ale czy naprawdę musisz brać środki przeczyszczające, gdy masz zaparcia? Czy środki przeczyszczające są bezpieczne do spożycia?

Co powoduje zaparcia i trudności z wypróżnianiem?

Ogólnie zaparcie lub zaparcie definiuje się jako stan, który występuje, gdy masz mniej niż 3 wypróżnienia w tygodniu.

Ale nie martw się, jeśli masz harmonogram tylko jednego jelita na tydzień, nie oznacza to, że masz zaparcia. W rzeczywistości każdy ma inny harmonogram wypróżnień, wynika to z układu pokarmowego i wypróżnień, które każdy ma. Jednak większość ludzi doświadcza 3 wypróżnień - co oznacza, że ​​musisz wypróżnić się - w ciągu jednego dnia przez okres do trzech tygodni.

Więc skąd mam wiedzieć, że mam zaparcia? Zaparcia pojawiają się, gdy wypróżnianie następuje później niż zwykle. Ponadto, jeśli wystąpią zaparcia, wystąpią również inne objawy, takie jak pełny żołądek, ból brzucha, krwawe stolce i uczucie niezadowolenia po wypróżnieniu.

Jak naturalnie leczyć zaparcia bez środków przeczyszczających

Zaparcia zwykle występują z powodu złego stylu życia i niezdrowych wyborów żywieniowych. Dlatego zanim przejdziesz na środki przeczyszczające, powinieneś najpierw spróbować zmienić swój styl życia i nawyki, takie jak:

• Rutynowo i spożywaj dużo produktów bogatych w błonnik, takich jak warzywa, owoce i pszenica.
• Pij dużo płynów każdego dnia, staraj się pić wodę mineralną
• Ćwicz regularnie

Mamy nadzieję, że przy takich zmianach stylu życia zaparcia wyleczy się naturalnie bez konieczności używania narkotyków. Jeśli jednak zaparcia utrzymują się przez długi czas i nie ustępują, mimo że próbowałeś zmienić swoje przyzwyczajenia, zaleca się przyjmowanie środków przeczyszczających.

Przed zażyciem środków przeczyszczających należy najpierw poznać ich rodzaj

Główną funkcją środków przeczyszczających jest wygładzanie wypróżnień i usuwanie resztek jedzenia, które nagromadziły się w żołądku. Przed podjęciem decyzji o zastosowaniu środków przeczyszczających w celu wyleczenia zaparć należy najpierw poznać rodzaje dostępnych środków przeczyszczających:

• Czyszczący formowanie luzem Ten lek działa prawie tak samo jak błonnik w organizmie, a mianowicie wchłaniając więcej wody w organizmie, dzięki czemu stolec staje się bardziej miękki, większy i łatwiejszy do usunięcia. Przykładami tego typu środków przeczyszczających są babka płesznik (Metamucil), polikarbofil (FiberCon) i metyloceluloza (Citrucel).
• Osmotyczne środki przeczyszczające, zwiększa zawartość wody w jelitach, ułatwiając w ten sposób wypróżnienia w usuwaniu odpadów. Przykłady, takie jak laktuloza i glikol polietylenowy.
• Pobudzające środki przeczyszczającedziała poprzez stymulację wypróżnień, aby je przyspieszyć. Ponadto lek ten może wpływać na nerwy poruszające mięśnie jelitowe, dzięki czemu zwiększa się prędkość wypróżnień. Przykłady obejmują bisakodyl, senes i pikosiarczan sodu.
• Lubrykant przeczyszczającylub środki zmiękczające stolec, które działają poprzez zwiększenie zawartości wody między powierzchnią ściany jelita z kałem, dzięki czemu stolec może łatwo przejść.

Które środki przeczyszczające są dla mnie odpowiednie?

Chociaż środki przeczyszczające istnieją od dawna, do tej pory wciąż istnieje niewiele dowodów naukowych potwierdzających skuteczność środków przeczyszczających w zwalczaniu zaparć lub o tym, który rodzaj środka przeczyszczającego jest lepszy. Jednak większość osób stosujących środki przeczyszczające wybierze rodzaj środka przeczyszczającego formowanie luzem najpierw i zwykle lek natychmiast wywołuje skutki uboczne w ciągu dwóch do trzech dni po użyciu.

Jeśli stolec jest trudny do wypróżnienia i jest bolesny, osmotyczne środki przeczyszczające są właściwym lekiem, aby rozwiązać problem. Tymczasem, jeśli wydostający się brud jest miękki, ale nadal trudny do usunięcia, lepiej jest przyjmować pobudzające środki przeczyszczające. Jednak najlepszą rzeczą, jaką można zrobić, aby ustalić, który środek przeczyszczający jest właściwy, jest omówienie tego z lekarzem, aby odpowiadał Twoim potrzebom i stanowi w danym momencie.

x