Aromaterapia w ciąży, czego należy unikać? & byk; witaj zdrowo

Niektóre matki mogą zdecydować się na aromaterapię w czasie ciąży, aby się odprężyć i uspokoić. Sama aromaterapia jest rodzajem terapii, w której wykorzystuje się różne olejki eteryczne lub olejki eteryczne z różnych gatunków roślin. Ale czy używanie tych olejków w ciąży jest bezpieczne? Czy aromaterapia w ciąży jest dozwolona? Czy są jakieś skutki lub skutki uboczne stosowania aromaterapii podczas ciąży?

Czy aromaterapia jest bezpieczna podczas ciąży?

W niektórych badaniach udowodniono nawet, że aromaterapia może pomóc kobietom w ciąży i przezwyciężyć niektóre objawy, które mogą pojawić się podczas ciąży. Aromaterapia podczas ciąży ma dobre skutki uboczne, takie jak:

• Złagodzić objawy nudności i wymiotów, które często występują u kobiet w ciąży
• Łagodzi niepokój i niepokój podczas ciąży
• Uspokój się, zrelaksuj i nie przygnębiona podczas ciąży

Jeśli wystąpią objawy, takie jak początek, wymioty, zawroty głowy, spróbuj aromaterapii, wdychając trochę olejku o orzeźwiającym aromacie, takiego jak olejek cytrynowy lub miętowy. W kilku badaniach wykazano, że te dwa olejki łagodzą objawy nudności, które często cierpią kobiety w ciąży.

Ponadto olejek o słodkim zapachu pomarańczy może pomóc kobietom w ciąży, które doświadczają zaparć i wrzodów. Zapach lawendy może pomóc kobietom w ciąży lepiej spać. Masowanie olejkami eterycznymi może uspokoić matkę i może być najlepszym sposobem na złagodzenie stresu. Delikatny masaż i pachnący aromat olejku pobudzają hormony szczęścia w organizmie kobiet w ciąży.

Kiedy można wykonywać aromaterapię w ciąży?

Lepiej jest, jeśli wykonujesz aromaterapię w czasie ciąży po zakończeniu pierwszego trymestru ciąży. Jeśli chcesz z niego skorzystać wcześniej, powinieneś omówić to ze specjalistą lub profesjonalistą. Nie należy tego robić we wczesnej ciąży, ponieważ zapach oleju w tym wieku może powodować skurcze, które mogą zwiększyć poronienie i przedwczesny poród.

Ponadto musisz wiedzieć, jakie rodzaje olejków eterycznych są dobre, a jakie złe w aromaterapii podczas ciąży. Musisz również znać swój stan zdrowia, ponieważ niektóre schorzenia, których doświadczasz, uniemożliwiają Ci wykonywanie aromaterapii w czasie ciąży, takie jak

• Masz historię niskiego lub wysokiego ciśnienia krwi
• Masz cukrzycę
• problemy z tarczycą
• masz w przeszłości epilepsję i alergie skórne

Jakich olejków eterycznych używać podczas aromaterapii w ciąży?

Istnieje kilka rodzajów olejków eterycznych, które mogą być przydatne dla kobiet w ciąży podczas ciąży i podczas porodu. Istnieją badania, które pokazują, że inhalacja aromaterapii podczas porodu może również złagodzić ból i ułatwić poród. Olejki eteryczne, które są bezpieczne w czasie ciąży i porodu to:

• Rumianek rzymski
• Imbir
• Lawenda
• Mandarynka
• Rass cytrynowy
• Szałwia
• Pelargonia
• Eukaliptus
• Bergamota
• Cyprys
• Czarny pieprz
• Rumianek niemiecki
• Cytrusy, takie jak pomarańcze i neroli

Jakie podstawowe składniki nie są bezpieczne podczas ciąży?

Najwyraźniej nie wszystkie olejki eteryczne lub olejki eteryczne są bezpieczne do stosowania w czasie ciąży, na przykład:

• Rozmaryn, który może zwiększać ciśnienie krwi i powodować przedwczesne skurcze
• Bazylia, może wywołać nieprawidłowy rozwój komórek u płodu
• Róża i szałwia mogą powodować krwawienie
• Cytronella, wywołująca skurcze u kobiet w ciąży
• Gałka muszkatołowa ma działanie halucynogenne i reaguje ze środkami przeciwbólowymi w czasie porodu
• Jagoda jałowca może wpływać na czynność nerek płodu.

x