Spisu treści:
- Czy aromaterapia jest bezpieczna podczas ciąży?
- Kiedy można wykonywać aromaterapię w ciąży?
- Jakich olejków eterycznych używać podczas aromaterapii w ciąży?
- Jakie podstawowe składniki nie są bezpieczne podczas ciąży?
Niektóre matki mogą zdecydować się na aromaterapię w czasie ciąży, aby się odprężyć i uspokoić. Sama aromaterapia jest rodzajem terapii, w której wykorzystuje się różne olejki eteryczne lub olejki eteryczne z różnych gatunków roślin. Ale czy używanie tych olejków w ciąży jest bezpieczne? Czy aromaterapia w ciąży jest dozwolona? Czy są jakieś skutki lub skutki uboczne stosowania aromaterapii podczas ciąży?
Czy aromaterapia jest bezpieczna podczas ciąży?
W niektórych badaniach udowodniono nawet, że aromaterapia może pomóc kobietom w ciąży i przezwyciężyć niektóre objawy, które mogą pojawić się podczas ciąży. Aromaterapia podczas ciąży ma dobre skutki uboczne, takie jak:
- Złagodzić objawy nudności i wymiotów, które często występują u kobiet w ciąży
- Łagodzi niepokój i niepokój podczas ciąży
- Uspokój się, zrelaksuj i nie przygnębiona podczas ciąży
Jeśli wystąpią objawy, takie jak początek, wymioty, zawroty głowy, spróbuj aromaterapii, wdychając trochę olejku o orzeźwiającym aromacie, takiego jak olejek cytrynowy lub miętowy. W kilku badaniach wykazano, że te dwa olejki łagodzą objawy nudności, które często cierpią kobiety w ciąży.
Ponadto olejek o słodkim zapachu pomarańczy może pomóc kobietom w ciąży, które doświadczają zaparć i wrzodów. Zapach lawendy może pomóc kobietom w ciąży lepiej spać. Masowanie olejkami eterycznymi może uspokoić matkę i może być najlepszym sposobem na złagodzenie stresu. Delikatny masaż i pachnący aromat olejku pobudzają hormony szczęścia w organizmie kobiet w ciąży.
Kiedy można wykonywać aromaterapię w ciąży?
Lepiej jest, jeśli wykonujesz aromaterapię w czasie ciąży po zakończeniu pierwszego trymestru ciąży. Jeśli chcesz z niego skorzystać wcześniej, powinieneś omówić to ze specjalistą lub profesjonalistą. Nie należy tego robić we wczesnej ciąży, ponieważ zapach oleju w tym wieku może powodować skurcze, które mogą zwiększyć poronienie i przedwczesny poród.
Ponadto musisz wiedzieć, jakie rodzaje olejków eterycznych są dobre, a jakie złe w aromaterapii podczas ciąży. Musisz również znać swój stan zdrowia, ponieważ niektóre schorzenia, których doświadczasz, uniemożliwiają Ci wykonywanie aromaterapii w czasie ciąży, takie jak
- Masz historię niskiego lub wysokiego ciśnienia krwi
- Masz cukrzycę
- problemy z tarczycą
- masz w przeszłości epilepsję i alergie skórne
Jakich olejków eterycznych używać podczas aromaterapii w ciąży?
Istnieje kilka rodzajów olejków eterycznych, które mogą być przydatne dla kobiet w ciąży podczas ciąży i podczas porodu. Istnieją badania, które pokazują, że inhalacja aromaterapii podczas porodu może również złagodzić ból i ułatwić poród. Olejki eteryczne, które są bezpieczne w czasie ciąży i porodu to:
- Rumianek rzymski
- Imbir
- Lawenda
- Mandarynka
- Rass cytrynowy
- Szałwia
- Pelargonia
- Eukaliptus
- Bergamota
- Cyprys
- Czarny pieprz
- Rumianek niemiecki
- Cytrusy, takie jak pomarańcze i neroli
Jakie podstawowe składniki nie są bezpieczne podczas ciąży?
Najwyraźniej nie wszystkie olejki eteryczne lub olejki eteryczne są bezpieczne do stosowania w czasie ciąży, na przykład:
- Rozmaryn, który może zwiększać ciśnienie krwi i powodować przedwczesne skurcze
- Bazylia, może wywołać nieprawidłowy rozwój komórek u płodu
- Róża i szałwia mogą powodować krwawienie
- Cytronella, wywołująca skurcze u kobiet w ciąży
- Gałka muszkatołowa ma działanie halucynogenne i reaguje ze środkami przeciwbólowymi w czasie porodu
- Jagoda jałowca może wpływać na czynność nerek płodu.
x
