Czy spanie z mokrymi włosami po prysznicu jest niebezpieczne?

Czasami wiele osób nie ma wystarczająco dużo czasu, aby rano umyć włosy. Zamiast tego wiele osób decyduje się na wieczorny prysznic po pracy lub na zakończenie ćwiczeń. Z powodu zmęczenia często zasypiamy z mokrymi włosami. Czy spanie z mokrymi włosami jest niebezpieczne?

Chociaż wiele osób uważa ten nawyk za nieszkodliwy, w rzeczywistości spanie z mokrymi włosami może powodować problemy zdrowotne, wiesz. Byle co?

Dlaczego nie możesz od razu zasnąć z mokrymi włosami

Oto niektóre problemy zdrowotne, które mogą wystąpić, jeśli jesteś przyzwyczajony do spania z włosami, które nie wysychają po wzięciu prysznica w nocy.

1. Ból głowy

Czy kiedykolwiek obudziłeś się z bólem głowy lub poczułeś ciężką głowę? Może to być jeden z efektów ubocznych spania z mokrymi włosami. Dzieje się tak, ponieważ temperatura twojej zimnej głowy nie może dostosować się do temperatury ciała, która jest nadal ciepła po całym dniu aktywności.

Zwłaszcza jeśli śpisz z włosami zawiniętymi w ręcznik. Powodem jest to, że w rzeczywistości wilgoć na głowie utrzymuje się dłużej. W rezultacie może to wpływać na krążenie krwi w skórze głowy, a gdy napięcie wzrasta, może powodować intensywne bóle głowy, które zakłócają sen.

2. Zniszczone włosy

To jedno zagrożenie dla zdrowia jest chyba najbardziej oczywiste. Spanie z mokrymi włosami osłabi pory skóry głowy i pasma włosów, ponieważ włosy są wilgotne przez noc. W efekcie włosy będą podatne na wypadanie i niszczenie.

3. Infekcja skóry głowy

Poduszki mogą być pożywką dla bakterii pochodzących z potu, brudu, kurzu, martwych komórek skóry, a nawet wchłanianej przez nie śliny. Teraz, gdy śpisz z nie suchymi włosami, będzie to idealne miejsce do rozmnażania się bakterii, co zwiększy ryzyko infekcji lub podrażnienia skóry głowy. W rzeczywistości ten stan może również powodować infekcje grzybicze, które mogą pojawić się na skórze głowy i wokół niej.

4. Przeziębić się

Cytowane na stronie New Health Advisor, spanie z mokrymi włosami przy wsparciu zimnej temperatury sprawi, że twoje ciało będzie bardziej podatne na wirusa grypy. Jedna z teorii na poparcie tego pomysłu mówi, że kiedy twoje ciało jest wystawione na działanie zimnego powietrza, system naczyń krwionośnych w nosie i gardle będzie ograniczony.

Ten stan wpływa na białe krwinki, w których białe krwinki będą nieco wolniejsze, aby zwalczać infekcje w organizmie. W rezultacie odporność organizmu spada, więc grypa może łatwo zaatakować organizm. Dlatego unikaj spania z mokrymi włosami. Zwłaszcza jeśli w Twoim pokoju panuje niska temperatura.