Migrena podczas menstruacji? to jest przyczyna i jak to naprawić!

Miesiączka to normalna rzecz, która występuje u każdej kobiety w wieku rozrodczym każdego miesiąca. W tym czasie hormony organizmu również ulegają wielu zmianom, wywołując różne skutki uboczne w postaci bólów menstruacyjnych. Cóż, jedną z najczęstszych dolegliwości bólowych podczas menstruacji są migrenowe bóle głowy. Czy kiedykolwiek tego doświadczyłeś? Dowiedz się więcej o przyczynach i sposobach radzenia sobie z migreną podczas menstruacji lub menstruacji poniżej.

Przyczyny migreny podczas menstruacji

Migrenowe bóle głowy to najczęstsze objawy u kobiet podczas menstruacji. Cytowane z National Center of Biotechnology Information, ponad 50 procent kobiet doświadcza migreny podczas menstruacji.

Częścią przyczyny migreny menstruacyjnej może być spadek poziomu hormonu estrogenu, który występuje przed miesiączką. W rzeczywistości ten hormon ma również funkcję regulowania bólu lub bólu. Kiedy poziom estrogenu spadnie, będziesz bardziej wrażliwy na ból.

Nie tylko to. Spadek hormonu estrogenu jest również związany z poziomem serotoniny w mózgu. Jeśli poziom hormonu estrogenu spada, spada również poziom serotoniny. Naukowcy uważają, że wahania poziomu serotoniny również odgrywają rolę jako wyzwalacz migreny.

Objawy migreny podczas menstruacji

Migreny występują zwykle podczas owulacji aż do przed, w trakcie lub po miesiączce. Migreny najczęściej pojawiają się przed i po pierwszym dniu miesiączki. Opiera się to również na informacjach o około 60 procentach kobiet, które tego doświadczają.

Objawy migreny, które można odczuwać podczas menstruacji lub menstruacji, są takie same jak ogólnie w przypadku migreny. Jednak bólom głowy występującym przed miesiączką może nie towarzyszyć aura (zaburzenia czucia). Aurę można zdefiniować jako zaburzenie wzroku, które powoduje, że widzisz migające światła lub błyski światła z martwymi punktami widzenia lub uczucie mrowienia w dłoni lub okolicy twarzy.

Typowe objawy, które mogą wystąpić w przypadku migreny menstruacyjnej to:

• Wrażliwość na bardzo jasne światło.
• Wrażliwość na dość hałaśliwe dźwięki.
• Pulsujący ból po jednej stronie głowy.
• Czuję się zmęczony, mdłości, wymiotuje.

Objawy migreny podczas menstruacji, którym towarzyszą hormonalne bóle głowy:

• Zmęczenie, które jest ciężkie i nigdy wcześniej nie było odczuwalne.
• Bóle stawów, a także bóle mięśni.
• Występowanie zaparć i biegunki.
• Zachcianki lub zachcianki na jedzenie.
• Nastąpiły zmiany nastroju i myśli.

Jak zdiagnozować migrenę menstruacyjną?

Do tej pory nie ma konkretnego sposobu na potwierdzenie rozpoznania migreny podczas menstruacji. Tak więc, sposobem, w jaki możesz teraz zrobić, jest nagranie tego, co czujesz przynajmniej na migrenę w ciągu trzech miesięcy.

Rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę, takie jak napady migreny, które występują, a także objawy, które odczuwasz podczas cyklu miesiączkowego. Następnie lekarz pomoże ci w dalszej diagnozie po obejrzeniu napisanych porównań.

Dodatkowo lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i zapyta o historię medyczną najbliższej rodziny. Ta metoda jest potrzebna, aby określić, czy istnieją warunki, które leżą u podstaw migreny. Jeśli jednak istnieje coś innego niż wahania hormonalne, lekarz może zalecić dodatkowe testy, takie jak:

• Badanie krwi
• tomografia komputerowa
• skan MRI
• Sprawdź też kręgosłup lędźwiowy

Jak radzić sobie z migrenami podczas menstruacji

Istnieje kilka sposobów na pokonanie przyczyn migreny podczas menstruacji. Możesz to zrobić, wiedząc z wyprzedzeniem o nasileniu esencji bólu głowy.

1. Przyjmowanie leków przeciwbólowych

Kiedy nie możesz znieść bólu spowodowanego miesiączką w połączeniu z migrenami, możesz zażywać dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Kilka rodzajów leków uśmierzających ból, takich jak:

• Ibuprofen
• Sól sodowa naproksenu
• Aspiryna
• Paracetamol

Jeśli masz migrenę podczas menstruacji, która jest dość ciężka, tryptany są opcją, którą można spożywać. Jednak najpierw musisz skonsultować się z lekarzem. Zadaniem tych leków jest stymulowanie serotoniny, która może pomóc zmniejszyć stan zapalny i zwężać naczynia krwionośne. Leki te obejmują:

• Opioid
• Glukokortykoid
• Dihydroergotamina
• Ergotamina

Nie tylko leki przeciwbólowe, ale także inne alternatywy, takie jak napoje zawierające kofeinę. Zwróć także uwagę na ilość spożytej kofeiny, aby nie uzależniała ani nie pogarszała migreny.

2. Ściśnij lodem

Możesz także zrobić domowe sposoby, aby wyleczyć przyczyny migreny podczas menstruacji. Jednym ze sposobów jest uciśnięcie obolałej głowy zimnym kompresem.

Jeśli nie masz worek lodu wystarczy nałożyć na czoło zimnym ręcznikiem na 10 do 15 minut. Uważa się, że terapia lodem łagodzi ból i leczy stany zapalne.

3. Relaksacja

Staraj się jednocześnie wykonywać czynności relaksujące ciało, takie jak medytacja lub joga. Pomoże to uspokoić i złagodzić napięcie oraz złagodzić objawy migreny podczas menstruacji.

Co więcej, regularne ćwiczenia mogą również pomóc w wyzwoleniu migreny wywołanej przez hormony. Podczas ćwiczeń zwracaj również uwagę na spożycie wody, aby uniknąć odwodnienia.

4. Akupunktura

Terapia akupunkturą wymaga profesjonalnej pomocy przy wkłuwaniu igieł w określone miejsca na ciele. Uważa się, że igły stymulują uwalnianie endorfin, pomagając złagodzić ból i stres.

5. Odpoczywaj wystarczająco

Jeśli nie śpisz wystarczająco dużo, jest to również przyczyna twojej migreny, gdy twój okres się pogarsza. Daj swojemu ciału co najmniej 7 do 8 godzin snu każdej nocy.

Następnie zwróć także uwagę na swój pokój, aby lepiej spać. Na przykład wyłączenie telewizora, przyciemnienie światła podczas snu i ustawienie temperatury, która zapewni Twojemu ciału komfort.

x