Chodzenie boso jest zdrowsze dla wzrostu kości dziecka

Widok małego, który jest zajęty bieganiem boso, często denerwuje rodziców. Dlaczego? Droga nie jest do końca bezpieczna, ponieważ jest wypełniona ziemnymi „minami”, ostrymi kamieniami, a nawet odłamkami szkła, które mogą zranić dzieci. W rzeczywistości lepiej radzi się dzieciom, aby mogły swobodnie poruszać się bez obuwia. Nawet bez sandałów i miękkich butów.

Pozwalanie dzieciom chodzić boso, pomimo strachu, ma wiele zalet. Oto recenzja.

Chodzenie boso pomaga dziecku stabilnie chodzić

Małe dzieci mają skłonność do prostowania się z lekko pochylonymi podbródkami i głową, gdy chodzą boso. „Ponieważ podeszwy ich stóp dotykają bezpośrednio ziemi, nie muszą często patrzeć w dół podczas chodzenia, co sprawia, że odwrócił się tak, że traci równowagę i upada ”, powiedział Tracy Byrne, ekspert podologii (podologia) cytowany z The Telegraph.

Dzieci na ogół mają płaskostopie. Byrne kontynuował, chodzenie boso wzmocni mięśnie i więzadła stóp dziecka oraz uformuje łuk stopy. Uczą się chodzić i lepiej utrzymywać równowagę, kiedy mogą używać palców u nóg do chwytania podłoża. Ostatecznie nauczy to dziecko rozwijania lepszej postawy i chodu.

Dzieci uczące się chodzić otrzymują ważne informacje sensoryczne z podeszew stóp. Podeszwy stóp mają więcej punktów nerwowych niż jakakolwiek inna kończyna. Dlatego chodzenie boso pomoże im szybciej chodzić.

Ciężkie chodzenie sprawia, że ​​dzieci poruszają się bardziej zwinnie

Pieszo podłącz go dzieci są również szkolone, aby były bardziej świadome otaczającego ich środowiska. Kiedy jesteśmy boso, jesteśmy bardziej czujni, aby wspinać się, hamować, skręcać, balansować, łatwo wykrywać ostre przedmioty, których powinni unikać, i szybko dostosowywać się, gdy ziemia przesuwa się pod naszymi stopami. To tak, jakbyśmy chodzili po nierównym terenie lub po podłożu innym niż beton i chodniki. W rezultacie dziecko wyrasta na bardziej zwinne i odporniejsze na urazy, takie jak potknięcie się.

Chodzenie boso wzmacnia kości nogi dziecka

Kości nóg dziecka są nadal miękkie i nie twardnieją całkowicie, dopóki dziecko nie osiągnie wieku około 5 lat, chociaż stopy dziecka mogą nadal rosnąć do wieku dojrzewania. Otóż ​​„krępowanie” miękkich stóp sztywnymi butami może uniemożliwić prawidłowy rozwój kości.

„Kości dzieci są bardzo plastyczne i mogą zmieniać kształt bardzo szybko i łatwo” - powiedział Fred Beaumont z Instytutu Podologów i Podiatrów, cytowany przez Junior Magazine. Kiedy to się stanie, nie możesz tego cofnąć.

Badania opublikowane w czasopiśmie podologicznym The Foot w 2007 roku wykazały, że zmiany strukturalne i funkcjonalne w stopach dzieci mogą wynikać z konieczności dostosowania się stopy do kształtu i rozmiaru buta, który nie pozwala stopie na naturalny wzrost. Im młodszy „wiek” stóp, tym większe ryzyko uszkodzenia, które może się trwale zakończyć.

Dzieci noszące buty są podatne na otarcia i pleśń

Ciasne buty dziecięce stworzą szansę na choroby skóry wywołane przez bakterie i grzyby, ponieważ wilgotne powietrze, któremu towarzyszy brak higieny, stwarza idealne środowisko dla rozwoju bakterii i grzybów wywołujących infekcje skóry, takie jak łupież pstry, grzybica i grzybica.

Ponadto buty dziecięce, które są ciasne i mają twardą podeszwę, często powodują pęcherze na stopach. Niestety dzieci, które dopiero uczą się chodzić, zwykle też nie mówią płynnie. Możesz więc nie wiedzieć, dlaczego dziecko płacze, gdy okaże się, że jego buciki są za ciasne lub drapią je podczas chodzenia. Twarde i sztywne podeszwy butów w rzeczywistości utrudniają dzieciom chodzenie, gdy dopiero zaczynają, ponieważ ich stopy są cięższe, co powoduje, że są podatne na potknięcia i upadki.

Tak naprawdę sposób podłączenia niekoniecznie powoduje, że dzieci łatwo chorują

Cichy. Umożliwienie dzieciom chodzenia boso nie ułatwia im od razu zachorowań. Skóra ludzkich stóp została zaprojektowana jako tarcza chroniąca przed przedostaniem się patogenów chorobotwórczych do organizmu. Ponadto dzieci (nawet dorośli) są bardziej narażeni na zarażenie lub przenoszenie choroby przez ręce dotykające zarazków - na przykład klamek, toalet, a nawet zabawek.

Ponadto dzieci częściej wkładają ręce, a nie stopy, do ust i dotykają twarzy i oczu, które są głównymi bramami, przez które choroba lub infekcja najczęściej przenika do organizmu. Ale musisz zachować szczególną ostrożność przed infekcjami tęgoryjca, które mogą przedostać się przez stopy i tężec, jeśli noga dziecka zostanie przebita ostrym przedmiotem. Więc po prostu pozwól dzieciom chodzić podłącz go ale to musi być monitorowane, panie i panowie.

x