Czy to prawda, że ​​olej rybny może powodować raka prostaty? & byk; witaj zdrowo

Istnieje wiele badań, które potwierdzają i udowadniają, że olej rybny jest bardzo korzystny dla zdrowia, szczególnie dla rozwoju poznawczego i mózgu dzieci. Olej rybny jest zwykle otrzymywany z gatunków tuńczyka, łososia i pstrąga. W dzisiejszych czasach olej rybny jest głównie pakowany w kapsułki, dlatego częściej określa się go jako suplementację. Jednak nowe badanie sugeruje, że suplementacja oleju rybnego spożywana przez zbyt dużą ilość dorosłego mężczyzny może prowadzić do zwiększonego ryzyka raka prostaty. Jak można? Czy w takim razie powinniśmy ograniczyć spożycie ryb?

Rak prostaty, rak, na który cierpi wielu mężczyzn na świecie

Rak prostaty to rodzaj raka, na który często cierpi wielu mężczyzn na świecie. Według WHO w 2012 roku 1,1 miliona mężczyzn na świecie doświadczyło raka prostaty, dotykając co najmniej 15% wszystkich mężczyzn na świecie. Chociaż do tej pory nie jest pewne, co powoduje raka prostaty, eksperci twierdzą, że istnieją różne czynniki ryzyka, które mogą powodować występowanie raka prostaty, a mianowicie:

• Wiek. Rak prostaty występuje bardzo rzadko u mężczyzn w wieku poniżej 45 lat i częściej występuje u mężczyzn, którzy osiągnęli wiek 50 lat.
• Genetyczny. Osoby, które mają historię raka prostaty w swojej rodzinie, również jedzą większe ryzyko zachorowania na raka prostaty.
• Dieta. Jedzenie w dużym stopniu wpływa na to, co dzieje się w organizmie, w tym na wywoływanie wzrostu raka.
• Otyłość. Mężczyźni z nadwagą są bardziej narażeni na raka prostaty.
• Choroby przenoszone drogą płciową. Niezdrowe zachowania seksualne lub częste niebezpieczne stosunki seksualne mogą również zwiększać ryzyko raka prostaty. Osoby z rzeżączką są bardziej narażone na raka prostaty.

Badania nad suplementami oleju rybnego i ryzykiem raka prostaty

W badaniu opublikowanym w Journal of the National Cancer Institute zbadano poziom kwasów tłuszczowych omega 3 u 35 tysięcy mężczyzn w wieku powyżej 50 lat w Stanach Zjednoczonych. W badaniu tym odnotowano wszystkie posiłki i napoje spożywane przez tych respondentów. Następnie w badaniu stwierdzono, że u 800 mężczyzn zdiagnozowano chorobę prostaty i 1400 mężczyzn bez tej choroby. Następnie naukowcy porównali obie grupy, patrząc na poziomy kwasów tłuszczowych omega-3 na podstawie wyników badań krwi.

Wyniki tych badań krwi wykazały, że grupa, u której zdiagnozowano raka prostaty, miała wyższy poziom kwasów tłuszczowych omega 3 we krwi niż grupa, która nie miała raka prostaty. Ponadto naukowcy doszli do wniosku, że osoby, które spożywały zbyt dużo oleju rybnego, miały 3-krotnie większe ryzyko zachorowania na raka prostaty z powodu raka prostaty.

Naukowcy odkryli również, że w grupie dotkniętej rakiem prostaty ponad 43% spożywało olej rybny pochodzący z suplementów, a mianowicie o 43%, a nie z bezpośrednich źródeł żywności, takich jak tuńczyk, łosoś i pstrąg.

Jaki jest związek między olejem rybim a rakiem prostaty?

Wiadomo, że olej rybny ma właściwości przeciwzapalne i dobre dla zdrowia serca. Jednak w opisywanych wcześniej badaniach jest inaczej. W tym badaniu wykazano, że spożywanie oleju rybnego faktycznie zwiększa ryzyko raka prostaty. Czy zatem olej rybny nie jest naprawdę zdrowy?

Do tej pory badacze również nie wiedzą, jaki jest związek między nimi. Ale twierdzą, że nie jest to przyczyna i skutek, więc olej rybny nie jest tym, co powoduje raka prostaty. Jednak naukowcy doszli do wniosku, że kwasy tłuszczowe omega-3 w oleju rybnym mają zdolność wpływania na DNA, co może prowadzić do mutacji, a następnie raka. Jest to oczywiście niejasne i nadal wymaga dalszych badań. Dlatego naukowcy nie zalecają mężczyznom zmniejszania i ograniczania spożycia ryb, które w rzeczywistości są bardzo dobre dla zdrowia.

Suplementy z olejem rybnym nie są najlepszą dietą

Większość ludzi, którzy spożywają olej rybny, może uzyskać więcej z suplementów, a nie z bezpośrednich źródeł żywności. Sytuacja jest oczywiście inna, ponieważ prawdziwa żywność jest nadal lepsza niż suplementy lub leki zawierające różne multiwitaminy. Jeśli nadal możesz bezpośrednio spożywać olej rybny ze źródeł pożywienia, unikaj suplementów i multiwitamin, które również będą miały zły wpływ na zdrowie, jeśli zostaną spożyte za dużo.

CZYTAJ TAKŻE

• Jeśli jeden z bliźniaków ma raka, czy bliźniak podąży za nim?
• Zapobiegaj rakowi za pomocą bakterii w jelicie
• Skutki uboczne radioterapii u pacjentów z rakiem

x