Jak radzić sobie z bólem gardła w zależności od przyczyny

Twoje gardło boli z powodu zapalenia? Zapalenie gardła może być nieprzyjemne. Możesz mieć trudności z połykaniem i mówieniem w tym samym czasie. Jednak ogólnie objawy bólu gardła są ostre lub przejściowe i mogą ustąpić nawet w ciągu kilku dni. Aby szybciej dojść do siebie, możesz wypróbować sposoby leczenia bólu gardła za pomocą leków, takich jak poniższe, lub bez nich.

Jak leczyć ból gardła

Ból gardła jest głównym objawem bólu gardła (zapalenie gardła). To schorzenie gardła jest najczęściej spowodowane infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi. Niektóre przykłady to grypa, przeziębienia, odra i ospa zapalenie gardla .

Jednak ból gardła może być również spowodowany różnymi innymi chorobami i stanami, takimi jak:

• Alergia
• Podwyższony kwas żołądkowy do przełyku (GERD)
• Uraz gardła
• Nawyk palenia
• Podrażnienie spowodowane działaniem zanieczyszczeń lub chemikaliów

Objawy bólu gardła wywołanego infekcją bakteryjną są zwykle cięższe i trwają dłużej niż objawy infekcji wirusowej. W przypadku zapalenia spowodowanego infekcją wirusową ból gardła może ustąpić w ciągu kilku dni, jest również znany jako ostre zapalenie gardła.

Aby leczyć ból gardła spowodowany ostrym zapaleniem gardła, możesz stosować metody samoopieki w domu, w tym przyjmując leki w aptekach. W następujący sposób zazwyczaj ból gardła goi się szybciej, niż pozwolenie, by objawy ustąpiły same.

1. Płucz gardło słoną wodą

Płukanie słoną wodą może pomóc zmniejszyć ból gardła. Słona woda zabija bakterie wokół gardła, dzięki czemu może złagodzić stan zapalny.

Dla tych z Was, którzy również odczuwają objawy kaszlu flegmowego, płukanie słoną wodą może również pomóc w rzadkiej skrzepniętej flegmie.

Aby wypróbować tę metodę radzenia sobie z bólem gardła, przygotuj 1 łyżeczkę (5 g) soli. Następnie rozpuść w 1 szklance (240 ml) ciepłej wody. Płucz gardło, patrząc w górę przez 30 sekund, a następnie wylej wodę. Staraj się tego nie połykać. Rób to przynajmniej 2-3 razy dziennie, aby złagodzić ból gardła.

2. Pij dużo płynów

Kiedy masz anginę, musisz zwiększyć spożycie płynów w organizmie, aby zapobiec odwodnieniu. Ryzyko odwodnienia będzie większe, zwłaszcza jeśli wystąpią również objawy kaszlu i kichania. Samo odwodnienie może pogorszyć stan zapalny.

Według American Academy of Otolaryngology picie dużej ilości płynów może pomóc złagodzić podrażnienia i złagodzić obrzęk spowodowany przez anginę.

Podczas choroby pij dużo wody i innych źródeł pożywnych dla organizmu płynów, takich jak ciepły bulion, niesłodzony sok owocowy lub ciepła herbata miodowa.

Ciepły płyn może utrzymywać wilgotność ścian śluzowych gardła. Dlatego ta metoda może stopniowo łagodzić podrażnienie spowodowane przez anginę.

3. Dużo wypoczywaj

Reszta to prawdopodobnie najlepszy sposób leczenia choroby zakaźnej, która powoduje ból gardła. Odpowiednia ilość odpoczynku może wzmocnić twoją odporność, dzięki czemu będziesz mógł szybciej się leczyć.

Jeśli bólowi gardła towarzyszy chrypka, możesz również spróbować uspokoić struny głosowe, nie mówiąc za dużo.

4. Weź ciepły prysznic

Wdychanie wilgotnego powietrza może leczyć ból gardła spowodowany stanem zapalnym lub ostrym zapaleniem gardła. Ta metoda może pomóc zmniejszyć obrzęk gardła, a także leczyć inne objawy, takie jak zatkany nos.

Wymień zimną wodę, której zwykle używasz pod prysznicem, na ciepłą. Jeśli to możliwe, możesz również moczyć się w ciepłej wodzie na kilka minut. Uważaj jednak, aby nie brać prysznica z ciepłą wodą zbyt długo.

Oprócz tego możesz też wdychać ciepłą parę wodną, ​​aby ukoić gardło. Sztuczka polega na wlaniu ciepłej wody do dużej miski. Następnie spróbuj powoli wdychać.

Aby zapobiec wydostawaniu się ciepłej pary z miski, zawieś ręcznik na głowie. Weź kilka głębokich oddechów przez kilka minut, a następnie powtarzaj przez kilka chwil, aby złagodzić ból gardła.

5. Zwiększyć wilgotność w pomieszczeniu

Suche powietrze może pogorszyć ból gardła. Powodem jest to, że suche powietrze może łatwo podrażniać gardło i inne drogi oddechowe.

Dlatego staraj się utrzymać wilgotność w pomieszczeniu, zwłaszcza w nocy, używając nawilżacza. To narzędzie nie tylko optymalnie utrzymuje wilgotność w pomieszczeniu, ale może również oczyszczać powietrze z brudnych cząstek i substancji drażniących, które mogą powodować podrażnienia dróg oddechowych.

Próbując wyleczyć ten ból gardła, spróbuj wyregulować temperaturę klimatyzatora, aby nie była zbyt zimna i sucha.

6. Unikanie kwaśnych i pikantnych potraw

Jak wyjaśniono, ból gardła może być również spowodowany zwiększonym wydzielaniem kwasu żołądkowego. Aby przezwyciężyć przyczynę tego bólu gardła, należy obniżyć poziom kwasu żołądkowego.

Można to zrobić, aby unikać spożywania różnego rodzaju pokarmów, które mogą powodować ponowny wzrost kwasu żołądkowego, takich jak kwaśne i ostre potrawy.

Należy zauważyć, że aby przyspieszyć powrót do zdrowia, nadal musisz spożywać dużo pożywnych pokarmów. Opcje pokarmowe dla zapalenia krtani to pokarmy, które są miękkie i bardziej płynne, takie jak zupa, owsianka i ryż gotowany na parze, dzięki czemu można je łatwo połknąć.

7. Rzuć palenie

Ból gardła może być zaburzeniem, którego często doświadczają aktywni palacze. Jest to spowodowane dymem papierosowym, który może podrażniać i uszkadzać gardło i inne narządy oddechowe wokół niego.

W przypadku bólu gardła spowodowanego infekcją wirusową lub bakteryjną palenie może zaostrzać wywoływany stan zapalny.

Aby leczyć ból gardła spowodowany paleniem, z pewnością musisz rzucić palenie lub unikać używania wyrobów tytoniowych lub e-papierosów.

8. Weź apteki lekowe

Jeśli powyższe metody leczenia nie przyniosły efektów w postaci bólu gardła spowodowanego stanem zapalnym, możesz zażywać leki, które można kupić w aptece bez recepty. Kilka rodzajów leków na ból gardła obejmuje:

• Pastylki do ssania mogą mieć postać narkotyków lub twardych cukierków, takich jak pastylki do ssania.
• Leki zmniejszające przekrwienie lub steroidowe aerozole do nosa. Ten lek może również pomóc złagodzić objawy zatkanego nosa, kataru i kichania.
• Leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, aspiryna lub paracetamol, które mogą również leczyć objawy gorączki i obrzęku.
• Leki zobojętniające sok żołądkowy lub blokery H2 stosowane w leczeniu bólu gardła spowodowanego zwiększonym wydzielaniem kwasu żołądkowego.
• Leki przeciwhistaminowe łagodzące objawy bólu gardła spowodowane alergiami.

Jednak ważne jest, abyś zwracał szczególną uwagę na zasady używania tych leków podczas ich przyjmowania. Najpierw przeczytaj, jak go używać na etykiecie opakowania leku, a następnie postępuj zgodnie z instrukcją użycia.

Jeśli twój ból gardła jest spowodowany infekcją bakteryjną, będziesz musiał otrzymać antybiotyki na anginę na receptę lekarską. Antybiotyki nie mogą leczyć anginy wywołanej infekcją wirusową.

Pokonywanie bólu gardła spowodowanego stanem zapalnym u dzieci

Ważne jest, aby wiedzieć, że nie wszystkie sposoby samodzielnego leczenia bólu gardła można zastosować u dzieci. Niektóre leki na ból gardła mogą nie być bezpieczne dla dzieci lub osób z określonymi problemami zdrowotnymi.

Aspiryna może wywołać zespół Reye'a lub miód, który może wywołać zatrucie jadem kiełbasianym u dzieci poniżej 1 roku życia. Podobnie jest w przypadku pastylek do ssania, których nie powinny spożywać dzieci, które nie mogą połykać twardych i szorstkich pokarmów.

Jeśli objawy bólu gardła, których doświadczasz Ty lub Twoje dziecko, nie ustąpią po wykonaniu powyższych zabiegów, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Leczenie bólu gardła, które jest długotrwałe lub przewlekłe, może być skuteczniejsze.