Różne problemy zdrowotne spowodowane negatywnym obrazem ciała & byk; witaj zdrowo

Wszyscy mamy coś, czego nie lubimy w naszym wyglądzie - zbyt krótkie nosy, zbyt ciemna skóra, niski lub zbyt wysoki wzrost albo oczy, które są za duże lub za małe. Zwykle zdajemy sobie sprawę, że jest to część naszej niedoskonałości i nie przeszkadza w codziennym życiu.

Jednak media odgrywają bardzo dużą rolę w tworzeniu nierealistycznego standardu wyglądu samego siebie, co z kolei „zmusza” nas do budowania percepcji naszego ciała w celu przestrzegania tych standardów, aby być akceptowanym przez społeczeństwo - zwłaszcza jeśli chodzi o urodę. ideały i oczekiwania dotyczące kształtu ciała.

Kiedy główny nacisk kładziony jest na obraz ciała, możesz mieć tendencję do przeceniania swojego wzrostu lub wagi lub myśleć, że musisz być grubszy lub szczuplejszy. Gdy postrzeganie obrazu ciała jest mylone z osobowością i poczuciem własnej wartości, może to oznaczać, że istnieje głębszy problem, który może powodować zaburzenia odżywiania.

Nie ma jednej przyczyny niezadowolenia cielesnego lub zaburzeń odżywiania. Jednak różne badania wykazały, że media rzeczywiście wnoszą niedoinformowaną część idealnego obrazu ciała, a ekspozycja i presja wywierana przez media mogą zwiększać poczucie niezadowolenia z ciała i zaburzenia odżywiania.

Wpływ negatywnego obrazu ciała na zdrowie psychiczne

Depresja

Nastolatki, które mają negatywny obraz siebie, częściej doświadczają depresji, lęku i skłonności do myślenia i / lub prób samobójczych niż grupa nastolatków, którzy potrafią zaakceptować swój wygląd ciała takim, jakim jest, nawet w porównaniu z nastolatkami z innymi choroby psychiczne, według ostatnich badań przeprowadzonych przez zespół, badacze z Bradley Hospital, Butler Hospital i Brown Medical School.

Na przykład komentarz „gruby”. Dr Analityk Arroyo i dr Jake Harwood z Uniwersytetu Kalifornijskiego współpracowali przy dwóch osobnych badaniach, aby dowiedzieć się, czy tego typu komentarz jest przyczyną lub skutkiem martwienia się o idealną wagę i inne problemy ze zdrowiem psychicznym.

Badacze opisali „tłuste” komentarze jako wszelkiego rodzaju komentarze innych osób na temat tego, co uczestnicy jedzą i ćwiczą, co powinni robić, ich lęku przed nadwagą, tego, jak postrzegają swoją wagę i kształt ciała, a także jak są zaangażowani w dokonywanie porównań z innymi ludźmi w tej sprawie.

W rezultacie, ogólnie rzecz biorąc, niezależnie od płci czy wskaźnika masy ciała (BMI) uczestników, im częściej brali udział w tego typu komentarzach, tym mniejsze było ich zadowolenie z własnego ciała i wyższy poziom depresji po trzech tygodni. Z tych dwóch oddzielnych badań naukowcy wywnioskowali, że zaburzenia odżywiania, obawy o szczupłą sylwetkę oraz zaburzenia psychiczne były rzeczywiście wynikiem angażowania się w „grube” komentarze, a nie tylko słuchania.

Zaburzenie dysmorfii ciała

Klasyczna dysmorfia ciała (BDD) to obsesja obrazu ciała charakteryzująca się ciągłym lub niepokojącym lękiem przed wyimaginowanymi „defektami” fizycznymi i wyglądem lub nadmierną troską o bardzo minimalne defekty ciała, takie jak zakrzywiony nos lub niedoskonała skóra. BDD związane z wagą jest klasyfikowane jako destrukcyjna obsesja na punkcie wagi i kształtu ciała, na przykład myślenie, że uda są zbyt grube lub talia jest za duża.

W rzeczywistości postrzegana „wada” może być minimalna, jeśli nie jej brak, niedoskonałością. Jednak dla nich niepełnosprawność została uznana za tak znaczącą i widoczną, że powodowała silny stres emocjonalny i trudności w codziennym funkcjonowaniu.

BDD występuje najczęściej u młodzieży i dorosłych, a badania pokazują, że dotyka prawie w równym stopniu mężczyzn i kobiety.

Przyczyny BDD są niejasne, ale pewne czynniki biologiczne i środowiskowe mogą przyczyniać się do jej rozwoju, w tym predyspozycje genetyczne, czynniki neurobiologiczne, takie jak upośledzona funkcja serotoniny w mózgu, cechy osobowości i doświadczenia życiowe.

Ta obsesja utrudnia osobom z BDD skupienie się na czymkolwiek innym niż ich niedoskonałości. Może to prowadzić do niskiej samooceny, unikania sytuacji społecznych i problemów w pracy lub szkole. Osoby z ciężkim BDD mogą całkowicie uniknąć wychodzenia z domu, a nawet mogą mieć myśli samobójcze lub podejmować próby samobójcze.

Osoby cierpiące na BDD mogą angażować się w kilka rodzajów kompulsywnych lub powtarzających się zachowań, aby spróbować ukryć lub zamaskować swoje wady, chociaż te zachowania zwykle zapewniają tylko tymczasowe rozwiązania, na przykład: kamuflaż, makijaż, rozmiar sukienki, fryzura), wybór procedur chirurgii plastycznej, obsesyjne lustrzane odbicie -nadzór, unikanie luster, drapanie skóry i tak dalej.

Jadłowstręt psychiczny

Wiele osób uważa, że ​​anoreksja jest stanem, którego jedna osoba doświadcza dobrowolnie.

Anoreksja to najbardziej śmiertelne zaburzenie psychiczne, które wiąże się z sześciokrotnie większym ryzykiem zgonu - czterokrotnie większym niż ryzyko śmierci z powodu dużej depresji. Szanse są jeszcze większe w przypadku osób, u których po raz pierwszy zdiagnozowano anoreksję w wieku 20 lat. Według analizy literatury medycznej przeprowadzonej przez dr Jona Arcelusa z University of Leicester w Wielkiej Brytanii mają 18 razy większe ryzyko śmierci niż osoby zdrowe w tej samej grupie wiekowej. Nieleczone zaburzenie odżywiania może przejąć kontrolę nad życiem człowieka i spowodować poważne, potencjalnie śmiertelne komplikacje medyczne. Chociaż zaburzenia odżywiania są powszechnie kojarzone z kobietami, dotykają mężczyzn prawie w równym stopniu.

Osoby z jadłowstrętem psychicznym mogą postrzegać siebie jako osoby z nadwagą, nawet jeśli w rzeczywistości mają niedowagę znacznie poniżej zdrowego standardu.

Anoreksja powoduje, że chorzy odmawiają sobie jedzenia, aż do celowego głodu, kiedy stają się obsesją utraty wagi. Ponadto osoba z anoreksją zaprzecza głodowi i nadal odmawia jedzenia, ale innym razem odwzajemni przejadanie się i powróci do marnowania kalorii, wymiotując pożywienie lub ćwicząc do granic tolerancji swojego organizmu.

Emocjonalne objawy anoreksji obejmują drażliwość, wycofanie się z sytuacji społecznych, niedobór nastrój emocje, niezdolność do zrozumienia powagi sytuacji, w której się znajduje, strach przed jedzeniem w miejscach publicznych oraz obsesja na punkcie jedzenia i sportu. Często osoby z anoreksją opracowują własne rytuały żywieniowe lub usuwają z diety całe pożywienie w obawie przed „otłuszczeniem”.

Bulimia

Osoba z bulimią w krótkim czasie wykazuje utratę kontroli nad dużymi posiłkami, a następnie wykorzystuje wszystko, co w jej mocy, aby zmarnować spożycie kalorii, wywołując wymioty, energiczne ćwiczenia lub nadużywanie środków przeczyszczających.

To zachowanie rozwija się następnie w powtarzający się cykl, który kontroluje wiele aspektów życia cierpiącego i przynosi szereg złych skutków, zarówno emocjonalnych, jak i fizycznych. Osoby z bulimią mają zwykle normalną masę ciała lub mogą mieć niewielką nadwagę.

Emocjonalne objawy bulimii obejmują bardzo niskie poczucie własnej wartości związane z obrazem własnego ciała, poczucie samokontroli, poczucie winy lub wstydu z powodu jedzenia oraz wycofanie się z otoczenia.

Podobnie jak anoreksja, bulimia będzie miała również wpływ na uszkodzenia ciała. Cykl nadmiernego jedzenia i wymiotów może uszkodzić narządy układu pokarmowego, zęby uszkodzone przez otarcia z wymiotów i wrzody. Nadmierne wymioty mogą również powodować odwodnienie, które może prowadzić do zawału serca, arytmii, niewydolności serca, a nawet śmierci.