Różne przyczyny nieświeżego oddechu & byk; witaj zdrowo

Nieświeży oddech, zwany w medycynie cuchnięciem, może być uciążliwy i krępujący. Wyobraź sobie, że każdego dnia musisz wchodzić w interakcje i rozmawiać z wieloma osobami, ale okazuje się, że Twój nieświeży oddech sprawia, że ​​ludzie niechętnie są blisko Ciebie. Ten stan zdecydowanie sprawia, że ​​ludzie wokół ciebie i ciebie czują się niekomfortowo. W tym celu musisz zrozumieć wszystko o nieświeżym oddechu lub cuchnącym powietrzu.

Co to jest cuchnący oddech?

Cuchnący oddech lub nieświeży oddech są spowodowane przez bakterie, które rosną i namnażają się w jamie ustnej. W rezultacie, gdy otwierasz usta lub wydychasz przez usta, wydobywa się nieprzyjemny zapach.

Kto choruje na cuchnący oddech?

Nieświeży oddech lub cuchnący oddech to częsty problem. Każdy może mieć nieświeży oddech. Nawet ankieta pokazuje, że 25% światowej populacji ma problemy z nieświeżym oddechem. Oznacza to, że na cztery osoby jedna z nich ma nieświeży oddech.

Jednak czasami ci, którzy mają nieświeży oddech, nie zdają sobie sprawy ze swojego problemu. Ludzie również niechętnie mówią ci, jeśli masz problemy z nieświeżym oddechem. Dlatego bardzo ważne jest regularne sprawdzanie zapachu własnego oddechu, aby uniknąć cuchnącego oddechu. Sztuczka polega na polizaniu wewnętrznej strony nadgarstka. Poczekaj chwilę, aż trochę wyschnie, a następnie powąchaj swoją ślinę. Jeśli masz nieprzyjemny zapach, oznacza to, że masz nieświeży oddech. Innym sposobem jest bezpośrednie skontaktowanie się z dentystą lub najbliższymi osobami.

Co powoduje nieświeży oddech?

Istnieje wiele czynników, które mogą wywołać lub pogorszyć nieświeży oddech. Aby dowiedzieć się, jakie są przyczyny, zwróć uwagę na następujące rzeczy.

1. Suchość w ustach

Nieświeży oddech spowodowany suchością w ustach występuje z powodu braku wytwarzania śliny w jamie ustnej. Ślina, znana również jako ślina, w naturalny sposób oczyszcza jamę ustną. Jeśli Twoje usta są suche, bakterie i zarazki będą w nich wygodnie zagnieżdżać się. Te bakterie i zarazki powodują nieprzyjemny zapach. Sama suchość w ustach jest wywoływana odwodnieniem, efektem ubocznym obecnie przyjmowanych leków lub w przypadku niedawnej radioterapii szyi i głowy. Suchość w ustach jest również przyczyną nieświeżego oddechu, gdy budzisz się rano.

2. Jedzenie, picie i lekarstwa

Substancje chemiczne zawarte w jedzeniu, napojach lub lekach, które spożywasz, mogą być wchłaniane przez krew i wydychane przez płuca. Dlatego twój oddech będzie brzydko pachniał po zjedzeniu potraw lub napojów o silnym aromacie, takich jak cebula, petai i durian. Resztki jedzenia pozostawione na zębach mogą również powodować nieprzyjemny zapach w ustach.

3. Palenie

Silny aromat tytoniu nie zmyje się łatwo w ustach. Palenie zwiększa również ryzyko chorób dziąseł, co oznacza, że ​​istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia nieświeżego oddechu.

4. Niektóre choroby

Kilka rodzajów chorób może powodować nieświeży oddech. Jednym z nich jest choroba dziąseł i płytka nazębna. Płytka nazębna, która pojawia się na zębach, powstaje, gdy ślina miesza się z resztkami jedzenia i bakteriami. Płytka nazębna przykleja się do powierzchni zębów i powoduje nieświeży oddech. Choroba dziąseł pojawia się, gdy dochodzi do zapalenia tkanek otaczających zęby. Charakterystyczne są czerwonawe dziąsła lub częste krwawienie z dziąseł.

Inne choroby, takie jak zapalenie zatok lub guzki na nosie, mogą również wywoływać nieświeży oddech. Szczególnie u dzieci ten nieprzyjemny zapach pojawia się, gdy oddychają przez nos lub usta.

Niektóre rodzaje raka mogą powodować nieświeży oddech, na przykład rak jamy ustnej. Podobnie z różnymi chorobami wątroby i metabolizmu, zapaleniem oskrzeli i zapaleniem płuc. Choroby te wytwarzają substancje chemiczne, które wywołują cuchnący oddech. Jednak takie przypadki są rzadkie.

Co można zrobić, aby usta były świeże i nie śmierdziały?

Aby zachować świeżość i zdrowie jamy ustnej, należy pilnie dbać o higienę jamy ustnej. Dokładnie myj zęby co najmniej dwa razy dziennie i nitkowanie (czynność czyszczenia przestrzeni między zębami nicią dentystyczną lub nić dentystyczna), które musisz robić każdego dnia. Szczotkuj zęby przez trzy minuty i dotrzyj do każdego miejsca w jamie ustnej. Musisz także pilnie wymieniać szczoteczkę, co ma miejsce raz na trzy do czterech miesięcy. Jeśli uważasz, że to konieczne, możesz również użyć antyseptycznego produktu deserowego. Lepiej skonsultować się ze swoim dentystą, jakie produkty są dla Ciebie odpowiednie, aby uniknąć nieświeżego oddechu.

Unikaj substancji wytwarzających zapachy, takich jak papierosy lub tytoń do żucia (tytoń do żucia). Jeśli jesz pokarmy takie jak cebula i durian, upewnij się, że pijesz dużo wody, aby wytwarzanie śliny w ustach nie przeszkadzało. W ten sposób ślina oczyści również usta z różnych nieprzyjemnych zapachów i bakterii lub zarazków, które się przyklejają.