Bor: zastosowania, skutki uboczne, interakcje

Korzyści

Do czego służy bor?

Bor, choć rzadko się o nim mówi, jest minerałem potrzebnym organizmowi. Tak, bor jest naturalnie występującym minerałem używanym do:

• Zwiększ gęstość kości
• Pomóż w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów
• Pomóż budować mięśnie
• Zwiększ poziom testosteronu
• Popraw umiejętności myślenia i koordynację mięśni
• Złagodzić objawy menstruacyjne

Minerał bor, znany również jako kwas borowy, jest również stosowany jako środek miejscowy i jako środek irygacyjny do nawilżania oczu.

W przypadku kobiet kapsułki zawierające kwas borowy można stosować w leczeniu zakażeń drożdżakowych pochwy.

Jak to działa?

Nie ma wystarczających badań dotyczących działania tego ziołowego suplementu. Porozmawiaj ze swoim zielarzem lub lekarzem, aby uzyskać więcej informacji. Istnieją jednak badania pokazujące, że bor może wpływać na wchłanianie wapnia, fosforu i magnezu z pożywienia. Badacze i przemysł farmaceutyczny wykazują obecnie rosnące zainteresowanie borem jako alternatywą dla węgla w projektowaniu produktów leczniczych.

Dawka

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z zielarzem lub lekarzem przed zastosowaniem tego środka.

Jakie jest zwykle dawkowanie boru?

Chociaż do tej pory nie ma określonych reguł, według przeprowadzonych badań dzienna dawka boru wynosi 3-6 mg / dobę. Nie należy przyjmować doustnie kwasu borowego, ponieważ może to być śmiertelne.

Jednak dawka, której będziesz potrzebować, zależy od wieku, stanu zdrowia i kilku innych warunków. Suplementy ziołowe nie zawsze są bezpieczne do spożycia. Porozmawiaj ze swoim zielarzem lub lekarzem w sprawie odpowiedniej dawki.

W jakich formach dostępny jest bor?

Te suplementy ziołowe mogą być dostępne w następujących formach i dawkach:

• Tablet
• Kapsuła
• Rozwiązanie

Skutki uboczne

Jakie są skutki uboczne boru?

Skutki uboczne, które mogą wyniknąć ze stosowania mineralnego boru to:

• Nudności i wymioty
• Anoreksja
• Niestrawność (duże dawki)
• Łysienie
• Zapalenie skóry
• Ostre zatrucie: drżenie, drgawki, drażliwość, osłabienie, letarg, ból głowy, depresja, łuszczenie się skóry, wysypka

Nie wszyscy doświadczają tego efektu ubocznego. Mogą wystąpić inne działania niepożądane, które nie zostały tutaj wymienione. Jeśli masz obawy dotyczące pewnych skutków ubocznych, skonsultuj się z zielarzem lub lekarzem.

Bezpieczeństwo

Co powinienem wiedzieć przed przyjęciem boru?

Przechowuj bor w suchym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego.

Powinieneś obserwować objawy ostrego zatrucia.

Przepisy dotyczące stosowania suplementów ziołowych są mniej rygorystyczne niż przepisy dotyczące leków. Potrzebne są dalsze badania, aby określić jego bezpieczeństwo. Przed użyciem upewnij się, że korzyści płynące ze stosowania suplementów ziołowych przewyższają ryzyko. Aby uzyskać więcej informacji, skonsultuj się z zielarzem lub lekarzem.

Jak bezpieczny jest bor?

Nie podawaj boru dzieciom ani kobietom w ciąży lub karmiącym piersią, dopóki nie będzie dostępnych więcej badań.

Interakcja

Bor jest minerałem, który może nasilać działanie estrogenu i zmniejszać działanie magnezu i fosforu. Ten suplement ziołowy może wchodzić w interakcje z innymi lekami lub z innymi chorobami, które masz. Przed użyciem skonsultuj się z zielarzem lub lekarzem.