Spisu treści:
- Pokonywanie bólu zęba podczas przerywania postu
- 1. Użyj specjalnej pasty do zębów, aby poradzić sobie z bólem podczas przerwania postu
- 2. Umyj zęby miękkim włosiem
- 3. Unikanie pokarmów i napojów wywołujących ból zęba
- O czym należy pamiętać, przerywając post
Istnieje wiele gotowych do spożycia menu iftar, od dań ciepłych po zimne. Niektórzy ludzie mają do czynienia z wrażliwymi zębami po zjedzeniu ciepłych i zimnych potraw, jednocześnie przerywając post. Jeśli tego doświadczysz, czas zastosować, jak radzić sobie z bólem zębów podczas przerwania postu poniżej.
Pokonywanie bólu zęba podczas przerywania postu
Przerywając post, Twoja rodzina przygotowała różnorodne pyszne dania iftar. Począwszy od kompotu, mrożonych owoców, gorącej herbaty lub mrożonej herbaty i wielu innych potraw. Osobom z wrażliwymi zębami trudno jest określić, w jaki sposób łamanie postu było wygodniejsze.
To, co może się zdarzyć, to uczucie bólu z powodu wrażliwych zębów po przerwaniu postu. Aby ból szybko ustąpił i możesz wygodnie porozmawiać z rodziną, jakie są te sposoby radzenia sobie z bólem zębów podczas łamania postu?
1. Użyj specjalnej pasty do zębów, aby poradzić sobie z bólem podczas przerwania postu
Pamiętaj, że musisz wybrać pastę specjalnie opracowaną dla wrażliwych zębów. Wrażliwa pasta do zębów pomaga chronić szkliwo na zębach. Możesz wybrać pastę do zębów, która zawiera aktywny składnik azotan potasu, który może złagodzić ból podczas łamania postu na wrażliwych zębach. Aby uzyskać maksymalne rezultaty, należy wykonywać rutynę 2x dziennie przez 2 tygodnie.
Według Journal of Clinical and Experimental dentistry azotan potasu zawarty w paście może pomóc złagodzić ból wrażliwych zębów. Naukowcy sugerują dwukrotne mycie zębów, aby uzyskać wyniki.
Wybierz również pastę do zębów zawierającą składniki ziołowe, takie jak koper włoski odświeżający usta i eukaliptus, który działa antybakteryjnie i odpowiada za utrzymanie zdrowych zębów. Zrób to, aby poradzić sobie z bólem zęba podczas przerwania postu.
2. Umyj zęby miękkim włosiem
Oprócz wyboru odpowiedniej pasty do zębów nie zapomnij wybrać szczoteczki z miękkim włosiem. Używanie szczoteczki z miękkim włosiem może pomóc w oczyszczeniu zębów z plam, które mogą tworzyć płytkę nazębną.
Umyj zęby pastą do wrażliwych zębów. Myjąc zęby, rób to delikatnym ruchem. Gwałtowne szczotkowanie tylko zwiększa wrażliwość zębów.
3. Unikanie pokarmów i napojów wywołujących ból zęba
Mimo że podawanych jest wiele potraw lub napojów, zawsze rozważ spożycie bezpieczne dla zębów. Niektóre spożycie, które wywołuje ból zęba, w tym kwaśne pokarmy, napoje bezalkoholowe i zimne napoje.
Jeśli rzeczywiście pojawia się kwaśny napój, taki jak sok pomarańczowy podczas przerwania postu, możesz go pić przez słomkę. Ta metoda może zminimalizować kontakt między kwaśnym płynem a zębami.
Po spożyciu kwaśnych napojów lub potraw nie zapomnij pić dużo wody. Oprócz tego, że jest dobra dla zdrowia, pomaga zrównoważyć kwasy w jamie ustnej. W ten sposób możesz pokonać ból zębów podczas przerwania postu.
O czym należy pamiętać, przerywając post
Czas przerwania postu to czas znaczący dla każdej poszczącej rodziny. Radość z jedzenia i bycie razem to niezastąpiony moment każdego roku.
Moment przerwania postu jest ściśle związany z jedzeniem i piciem. Dlatego zawsze pamiętaj, aby przerywać post, zwracając uwagę na jedzenie i napoje, aby również unikać wrażliwych zębów. Są ludzie, którzy potrafią się ograniczyć, są tacy, którym nie przeszkadza to, co jedzą.
Niestety, ból zęba spowodowany wrażliwością zębów jest trudny do uniknięcia. Dlatego możesz od razu zastosować trzy powyższe kroki, zaczynając od wyboru wrażliwej pasty do zębów, szczotkowania zębów miękkim włosiem i unikania spożycia, które wywołuje ból zęba.
Nie pozwól przegapić ekscytujących chwil i ogranicz się z powodu problemów z nadwrażliwością zębów. Zawsze podejmuj te kroki, aby przezwyciężyć ból spowodowany wrażliwością zębów podczas przerwania postu.
