8 Przyczyny bólu w klatce piersiowej w ciąży, czy warto się tym martwić?

Spośród różnych dolegliwości kobiet w ciąży często odczuwa się ból w klatce piersiowej. Czy więc ból w klatce piersiowej podczas ciąży jest normalny, czy też jest oznaką niebezpieczeństwa? Sprawdź, jakie są przyczyny i jak je przezwyciężyć!

x

Czy ból w klatce piersiowej podczas ciąży jest oznaką niebezpieczeństwa?

Ucisk w okolicy serca i układu krążenia to stan, z którym kobiety w ciąży często cierpią.

W tym czasie objętość krwi wzrasta nawet o 50 procent, aby odżywić rozwijające się dziecko. Ten stan powoduje, że kobiety odczuwają ból w klatce piersiowej lub ból podczas ciąży.

Cytowane z Tommy'ego, ból w klatce piersiowej podczas ciąży jest dość niepokojący. Jednak nie wszystkie problemy wynikają z serca.

Dlatego należy poinformować lekarza, jakie objawy odczuwasz, aby zapobiec innym powikłaniom ciąży.

Jakie są przyczyny bólu w klatce piersiowej podczas ciąży?

Nagły ból w klatce piersiowej podczas ciąży może cię martwić.

Spokojnie, chociaż wygląda to przerażająco, problem ten nie zawsze oznacza niebezpieczny stan.

Ogólnie rzecz biorąc, ból w klatce piersiowej podczas ciąży jest spowodowany różnymi czynnikami związanymi z ciążą i rozwojem płodu.

Oto kilka możliwych przyczyn bólu w klatce piersiowej lub bólu w czasie ciąży, w tym:

1. Poszerzenie żeber

W czasie ciąży żebra rozszerzają się, powodując rozciąganie mięśni klatki piersiowej.

Ucisk na przeponę, żebra i mięśnie klatki piersiowej jest przyczyną bólu i duszności.

Będzie to kontynuowane wraz z rozwojem dziecka w łonie matki.

2. Niestrawność

Żywność gazowa, pikantna lub nieodpowiednia dla żołądka może czasami powodować niestrawność.

Gaz wytwarzany przez te pokarmy unosi się i znajduje się między klatką piersiową a żołądkiem, czyli jelitami.

Ten ból i dyskomfort mogą zwykle sięgać do klatki piersiowej, powodując ból w klatce piersiowej podczas ciąży.

3. Zgaga

Zgaga to uczucie pieczenia lub pieczenia w klatce piersiowej spowodowane cofaniem się kwasu żołądkowego do przełyku. Ten stan jest zwykle spowodowany przez niektóre pokarmy.

Jednak w czasie ciąży wzrasta poziom hormonu progesteronu, który osłabia mięśnie przełyku i staje się zbyt luźny.

To właśnie sprawia, że ​​kwas żołądkowy łatwo cofa się do przełyku, powodując ból w klatce piersiowej podczas ciąży.

4. Presja dziecka

Im jesteś starsza w ciąży, tym większe dziecko będzie w Twoim brzuchu.

Zmiany wielkości dziecka i brzucha powodują większy nacisk na żebra lub przeponę, co może wywołać ból w klatce piersiowej podczas ciąży.

5. Stres

Stres w ciąży ma duży wpływ nie tylko na stan dziecka w łonie matki, ale również jego organizm odczuwa.

Jeden z nich powoduje ból w klatce piersiowej z powodu napiętych i napiętych mięśni klatki piersiowej.

6. Zmiany rozmiaru biustu

Podczas ciąży możesz doświadczyć wielu zmian, z których jedną jest powiększenie piersi.

Może to prowadzić do duszności lub bólu w klatce piersiowej z powodu napięcia mięśni i stawów w klatce piersiowej.

7. Atak serca

Ból w klatce piersiowej przypominający uderzenie ciężkim przedmiotem, szczególnie w lewą stronę, jest oznaką zawału serca podczas ciąży.

Zwykle zawałowi serca podczas ciąży towarzyszą również inne objawy, takie jak zawroty głowy, duszność, drętwienie kilku kończyn i zimne poty.

Zakrzepica żył głębokich lub płytki krwi głębokich to termin medyczny opisujący obecność skrzepów krwi w żyłach.

Ciąża zwykle zwiększa ryzyko powstania zakrzepów naczyń krwionośnych zlokalizowanych w miednicy i nogach.

Ten skrzep krwi może przemieszczać się w organizmie, aż dotrze do klatki piersiowej.

Dlatego podczas oddychania będziesz odczuwać ból w klatce piersiowej, szybkie bicie serca, duszność i odkrztuszanie krwi podczas ciąży.

Jak radzić sobie z bólem w klatce piersiowej podczas ciąży

Lekarz poda kilka rodzajów leków w określonych przypadkach, gdy klatka piersiowa boli podczas ciąży.

Zwykle lek podaje się, jeśli stan ten zakłóca codzienne czynności, którym towarzyszą zawroty głowy, duszność i osłabienie.

Zaleca się spożywanie witamin, a także zwiększenie różnorodności codziennych pokarmów, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe kobiet w ciąży.

Zwłaszcza żywność bogata w minerały, żelazo, wapń i magnez.

Co więcej, istnieje również kilka metod leczenia, które mogą również pomóc w bólu w klatce piersiowej podczas ciąży, a mianowicie:

1. Zwróć uwagę na postawę ciała

Jeśli przez cały ten czas byłeś zgarbiony, niezależnie od tego, czy siedzisz, czy stoisz, najlepiej od teraz zmienić postawę na dobrą.

Przygarbiona postawa może wpływać na płuca, sprawiając, że wydaje się, że nie mają wystarczająco dużo miejsca na oddychanie.

Rozwiązanie, staraj się zawsze siedzieć i stać w pozycji pionowej, aby ułatwić proces oddychania podczas radzenia sobie z bólem w klatce piersiowej podczas ciąży.

2. Zarządzaj stresem

Kilka razy w tygodniu zarezerwuj czas na zajęcia jogi lub medytacji.

Co więcej, możesz również wykonać tę czynność samodzielnie w domu.

Medytacja lub joga mogą wystarczyć, aby uspokoić ciało przed stresem i zmęczeniem, które wydają się przeciążać ciało.

W ten sposób można zminimalizować możliwość wystąpienia bólu w klatce piersiowej podczas ciąży.

3. Unikaj wyzwalaczy spowodowanych jedzeniem i piciem

Podczas ciąży nie zaleca się palenia, picia alkoholu, spożywania tłustych i pikantnych potraw oraz spożywania kofeiny.

Herbata, kawa i czekolada są źródłami kofeiny, a jej spożycie należy ograniczyć, a nawet całkowicie wyeliminować.

Zasadniczo, w miarę możliwości unikaj spożywania pokarmów lub napojów, które mogą powodować zaburzenia w układzie pokarmowym.

Powodem jest to, że może to wywołać wzrost kwasu żołądkowego, co powoduje ból w klatce piersiowej podczas ciąży.

Zamiast tego spożywaj żywność i napoje, które pomogą zaspokoić codzienne potrzeby żywieniowe.

Spożywanie porcji można również podstępem podawać do mniejszych, ale częstych posiłków, aby zapobiec rozstrojom żołądkowym i wzrostowi kwasu żołądkowego.

4. Odpocznij wystarczająco

Unikaj wykonywania zbyt dużej aktywności, ponieważ istnieje obawa, że ​​może to pogorszyć stan klatki piersiowej podczas ciąży.

Upewnij się również, że Twój czas odpoczynku jest wystarczający, czyli nie za dużo lub nie za mało.

W międzyczasie wypróbuj pozycje do spania, które przynajmniej sprawią, że poczujesz się bardziej komfortowo.

Aby być wygodniejszym, spróbuj użyć wyższej poduszki jako podparcia głowy podczas snu. Ta metoda ułatwi Ci swobodne oddychanie.

Następnie pamiętaj, aby unikać natychmiastowego kładzenia się lub spania po jedzeniu, ponieważ może to powodować problemy trawienne.

Kiedy iść do lekarza

W niektórych przypadkach ból w klatce piersiowej podczas ciąży może być oznaką, że coś jest nie tak z twoim ciałem.

Chodzi tylko o to, że nie możesz od razu odgadnąć, czy ten stan jest rozsądny, czy nie, zanim dowiesz się, jaka jest jego przyczyna.

Dlatego nie wahaj się skonsultować z lekarzem tego, co czujesz podczas ciąży.

Co więcej, jeśli stan bólu w klatce piersiowej podczas ciąży nie ulegnie poprawie, to z każdym dniem nasila się.

Lekarz przeprowadzi badanie, aby ustalić dokładną przyczynę.

W razie potrzeby lekarz poda Ci również leki zmniejszające ból, które są bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka.