Wpływ palenia jest śmiertelny dla ppok, jak bardzo jest zły?

Wielu zgadza się, że palenie to zły nawyk. Mimo to wielu nie jest w stanie porzucić tego nawyku, nawet jeśli mają już pewne schorzenia, takie jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP). POChP to poważna choroba płuc, która stopniowo utrudnia choremu oddychanie. Jak niebezpieczny jest wpływ palenia na osoby z POChP?

Jaki jest wpływ palenia na chorych na POChP?

Główną przyczyną przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP) jest dym tytoniowy, zarówno aktywny, jak i bierny. WHO szacuje, że w 2005 roku 5,4 miliona ludzi zmarło z powodu palenia tytoniu. Oczekuje się, że do 2030 r. Liczba zgonów związanych z paleniem wzrośnie do 8,3 mln zgonów rocznie.

Nałóg palenia jest obwiniany za śmierć 9 na 10 osób z powodu POChP. Choroba ta najczęściej występuje u osób w wieku powyżej 40 lat, które w przeszłości paliły, zarówno u osób czynnie palących, jak i byłych palaczy. Sugeruje to, że jeden ze skutków palenia w rzeczywistości przyczynia się do chorób, takich jak POChP.

Chociaż jest to jeden ze skutków palenia, POChP mogą również dotknąć osoby, które nigdy nie paliły. Jednak odsetek ten jest znacznie mniejszy. Tylko około jedna na sześć osób z POChP nigdy nie paliła. Wpływ palenia od dzieciństwa i okresu dojrzewania może również spowolnić wzrost i rozwój płuc. Może to zwiększać ryzyko rozwoju POChP w wieku dorosłym.

Jak palenie uszkadza płuca osób z POChP?

Powietrze, którym oddychasz, przemieszcza się w dół przez tchawicę i dociera do oskrzeli (oddychanie). Oskrzela rozgałęziają się w mniejsze rurki zwane oskrzelikami, z których każda kończy się woreczkami powietrznymi lub pęcherzykami zwanymi pęcherzykami płucnymi.

W tych workach powietrznych znajdują się małe naczynia krwionośne, a mianowicie naczynia włosowate. Podczas wdechu tlen przemieszcza się do worków powietrznych w kierunku krwi w naczyniach włosowatych, które znajdują się na ścianie pęcherzyka płucnego. Jednocześnie dwutlenek węgla jest przenoszony z naczyń krwionośnych do worków powietrznych. Ten proces nazywa się wymianą powietrza.

Ciało, aw tym przypadku główna rola płuc, może wymieniać powietrze ze względu na elastyczność pęcherzyków płucnych.

Obecnie palacze zwykle mają uszkodzenie płuc, które utrudnia organizmowi krążenie i wydalanie powietrza w drogach oddechowych. Niektóre skutki palenia u osób cierpiących na POChP, które przyczyniają się do uszkodzenia płuc, obejmują:

• Sztywność worka powietrznego (pęcherzyki tracą elastyczność)
• Degradacja ścian między kieszeniami powietrznymi
• Pogrubienie i zapalenie ścian dróg oddechowych
• Zwiększona produkcja śluzu w drogach oddechowych, prowadząca do gromadzenia się śluzu i zatykania wlotów powietrza

Dym papierosowy zawiera szkodliwe toksyny, które wpływają na czynność płuc. Trucizny, które są wdychane bezpośrednio do płuc przez długi czas, mogą powodować nienormalnie wysoki poziom podrażnienia płuc. To właśnie powoduje POChP. Przy ciągłym długotrwałym narażeniu na bierne palenie, płuca doświadczają większych uszkodzeń, w tym zapalenia i uszkodzenia płucnego układu filtrującego.

Niestety POChP nie można wyleczyć. Jeśli twoje płuca zostały uszkodzone, uszkodzenie będzie trwałe. Jedynym wysiłkiem, jaki możesz zrobić, jest zapobieganie większym szkodom poprzez narkotyki, zdrowy styl życia i trzymanie się z dala od czynników wyzwalających.

Zmiany stylu życia, aby być zdrowszym, to sposoby, które można zrobić, aby zapobiec rozszerzaniu się uszkodzeń płuc. Rzucenie palenia jest głównym sposobem na pozbycie się palącego wpływu palenia na osobę cierpiącą na POChP. Unikanie biernego palenia może również pomóc w zapobieganiu pogorszeniu się stanu z powodu POChP.

Jak zapobiegać wpływowi palenia na osoby z POChP?

Oto sposoby na uniknięcie skutków palenia, jeśli cierpisz na POChP:

1. Rzuć palenie

Rzucenie palenia jest zdecydowanie najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby chronić swoje płuca i uniknąć skutków palenia, które mogą pogorszyć objawy POChP.

Rzucenie palenia to nie tylko lekarstwo na POChP, ale także środek zapobiegawczy, dzięki któremu stan się nie pogarsza. Może to pomóc w utrzymaniu ogólnego zdrowia płuc, większej aktywności i cieszeniu się życiem.

Poinformuj znajomych i rodzinę, że zamierzasz rzucić palenie, aby mogli również pomóc Ci nadzorować i przypomnieć.

Jeśli okaże się to bardzo trudne, skonsultuj się z lekarzem w sprawie sposobów rzucenia palenia. Lekarz może zasugerować kilka rzeczy, takich jak:

• Leki
• Nikotynowa terapia zastępcza
• Grupy wsparcia, poradnictwo lub kursy rzucania palenia (twarzą w twarz lub online)

Oczywiście nie jest to łatwe, ale dzięki sile woli odniesiesz sukces w jego prowadzeniu. Nowe leki i programy mogą być bardzo pomocne. Obliczenie kosztu, jaki wydajesz na palenie, może być również brane pod uwagę przy zaprzestaniu stosowania tych złych nawyków.

2. Unikaj dymu papierosowego

Efekt dymu od ludzi, którzy palą, ma wywołać więcej zaostrzenia czyli nasilenie objawów u chorych na POChP i dalsze uszkodzenie płuc. Musisz więc unikać dymu papierosowego.

Oto niektóre ze sposobów zapobiegania skutkom biernego palenia:

• Ustaw swój dom i samochód w strefie wolnej od dymu. Powiedz innym, aby przestrzegali tych zasad. Usuń popielniczki z domu.
• Wybierz wolne od dymu restauracje, bary i miejsca pracy (jeśli to możliwe).
• Unikaj miejsc publicznych, w których można palić.

Jeśli masz palaczy w swoim miejscu pracy, kilka wskazówek dotyczących radzenia sobie z nimi to:

• Upewnij się, że są miejsca dla palących odpowiednie dla palaczy
• Poproś współpracowników, którzy palą, aby trzymali kurtki z dala od miejsca pracy, zwłaszcza twojego.
• Użyj wentylatora i pozostaw otwarte okna, jeśli to możliwe.
• Skorzystaj z innych wyjść, aby uniknąć palaczy na zewnątrz budynku.

Kiedy wykonujesz niektóre z powyższych rzeczy, możliwe, że ludzie uznają Cię za irytującego. Z tego powodu wyjaśnienie swojego stanu z POChP jest dobrym krokiem do porozumienia między Tobą a współpracownikami. W ten sposób możesz spróbować uniknąć skutków palenia, które mogą pogorszyć Twój stan.

Hello Health Group nie udziela porad medycznych, diagnozy ani leczenia.