Zaburzenia pamięci & byk; witaj zdrowo

Definicja

Co to są zaburzenia pamięci?

Upośledzenie pamięci to stan, w którym mózg ma trudności z przechowywaniem, kontrolowaniem i przywoływaniem wspomnień. Zaburzenia pamięci mogą się pogorszyć, na przykład powodując chorobę Alzheimera.

Niektóre problemy z pamięcią, a także niewielki spadek zdolności myślenia, są dość powszechną częścią starzenia się. Istnieje jednak różnica między normalnymi zmianami pamięci a typami utraty pamięci związanej z chorobą Alzheimera i powiązanymi zaburzeniami. Niektóre problemy z pamięcią są wynikiem uleczalnych schorzeń.

Jak powszechne są zaburzenia pamięci?

Ten stan zdrowia jest bardzo powszechny i ​​na ogół dotyka osoby starsze. Można temu zaradzić, zmniejszając czynniki ryzyka. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać więcej informacji.

Oznaki i objawy

Jakie są oznaki i objawy upośledzenia pamięci?

Typowe objawy zaburzeń pamięci to:

• konfabulacja (na przykład pamięć stworzenia lub pamięć oryginalna jest przywoływana w kolejności)
• oszołomiony
• depresja
• trudności w radzeniu sobie z codziennymi zadaniami, takimi jak praca nad bilansem książeczek oszczędnościowych, umawianie się na spotkania czy przygotowywanie posiłków
• zapominając o ludziach, faktach i wydarzeniach, które wcześniej były dobrze znane
• zgubienie lub zgubienie rzeczy
• tym trudniej jest postępować zgodnie ze wskazówkami lub krok po kroku podejść do znanych zadań
• drażliwy
• problemy językowe, takie jak pomieszanie słów lub trudności w zapamiętywaniu słów
• zaburzenia neurologiczne (np. drżenie, nieskoordynowane ruchy)
• słaba wydajność w testach pamięci
• powtarzanie tej samej historii i / lub pytań

Mogą wystąpić oznaki i objawy nie wymienione powyżej. Jeśli masz obawy dotyczące pewnych objawów, skonsultuj się z lekarzem.

Kiedy powinienem iść do lekarza?

Jeśli wystąpią jakiekolwiek oznaki lub objawy wymienione powyżej lub masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem. Ciało każdego reaguje inaczej. Zawsze najlepiej jest omówić z lekarzem, co jest najlepsze w danej sytuacji.

Przyczyna

Co powoduje problemy z pamięcią?

• Leki. Przyczyną może być jeden lek lub określona kombinacja leków.
• Uraz lub drobne obrażenia głowy. Urazy głowy spowodowane upadkami lub wypadkami, nawet jeśli nie jesteś tego świadomy, mogą powodować problemy z pamięcią.
• Depresja lub inne zaburzenia zdrowia psychicznego. Stres, lęk lub depresja mogą być przyczyną zapominania, dezorientacji, trudności z koncentracją i innych problemów, które przeszkadzają w codziennych czynnościach.
• Alkoholizm. Przewlekły alkoholizm może poważnie upośledzać zdolności umysłowe. Alkohol może również powodować utratę pamięci, jeśli wchodzi w interakcję z narkotykami.
• Niedobór witaminy B-12. Witamina B12 pomaga w utrzymaniu zdrowych komórek nerwowych i czerwonych krwinek. Niedobór witaminy B12 jest powszechny u osób starszych i może powodować problemy z pamięcią.
• Niedoczynność tarczycy. Niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy) spowalnia przetwarzanie składników odżywczych w celu wytworzenia energii dla komórek (metabolizm). W związku z tym może powodować zapomnienie i inne problemy z myśleniem.
• Guz. Guzy mózgu mogą powodować problemy z pamięcią lub inne objawy podobne do demencji.

Czynniki ryzyka

Co zwiększa moje ryzyko upośledzenia pamięci?

Istnieje wiele czynników ryzyka zaburzeń pamięci, w tym:

• uraz mózgu (np. operacja, uraz głowy)
• uderzenie
• nadmierne spożywanie alkoholu
• Czynniki ryzyka łagodnych zaburzeń poznawczych (MCI) obejmują wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) i cukrzycę
• osoby z niskim poziomem wykształcenia, uprawiające sporty fizyczne i psychiczne oraz socjalizujące się
• Osoby z mutacją genu APOE (apolipoproteiny E) są również bardziej narażone na problemy z pamięcią

Lekarstwa i leki

Podane informacje nie zastępują porady lekarskiej. ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem.

Jak diagnozuje się zaburzenia pamięci?

• Najpierw lekarz zbierze informacje o historii medycznej danej osoby, w tym o stosowaniu leków na receptę i bez recepty, diecie, przeszłych problemach zdrowotnych i ogólnym stanie zdrowia. Ponieważ prawidłowa diagnoza zależy od dokładnego zebrania tych informacji, lekarz może również poprosić członka rodziny o informacje na temat osoby.
• Aby pomóc lekarzowi wykryć jakiekolwiek problemy, można wykonać badania krwi i moczu.
• Istnieją również testy sprawności umysłowej (testy pamięci, rozwiązywania problemów, liczenia i języka).
• Tomografia komputerowa mózgu może pomóc lekarzom w znalezieniu przyczyny. Skan może również wykazywać oznaki normalnych zmian w mózgu związanych z wiekiem. Może być konieczne wykonanie skanowania w późniejszym terminie, aby sprawdzić, czy są jakieś dalsze zmiany w mózgu.

Jakie są metody leczenia zaburzeń pamięci?

• Rodzaj leczenia zostanie określony w zależności od przyczyny. W wielu przypadkach leczenie może odwrócić przyczynę. Na przykład utrata pamięci spowodowana lekami może zostać złagodzona przez zmianę leku. Suplementy diety mogą być przydatne w walce z utratą pamięci spowodowaną niedożywieniem. Leczenie depresji może poprawić pamięć, jeśli depresja jest jednym z czynników. W niektórych przypadkach pacjentom, którzy przeszli udar, terapia może pomóc im przypomnieć sobie, jak wykonywać określone czynności, takie jak chodzenie lub wiązanie butów.
• Specjalistyczny zabieg na schorzenia istotne dla osób z problemami z pamięcią. Na przykład dostępne są leki na problemy z pamięcią związane z chorobą Alzheimera, a leki obniżające ciśnienie krwi mogą pomóc zmniejszyć ryzyko większego uszkodzenia mózgu w wyniku demencji związanej z nadciśnieniem.

Domowe środki zaradcze

Jakie są niektóre zmiany stylu życia lub domowe środki zaradcze, które można zastosować w leczeniu zaburzeń pamięci?

Następujące środki zaradcze dotyczące stylu życia i domu mogą pomóc w radzeniu sobie z problemami z pamięcią:

• Zwiększ swoje zainteresowanie lub hobby i nadal angażuj się w czynności, które stymulują zarówno ciało, jak i umysł.
• Zwróć uwagę na sprawność fizyczną i ćwiczenia, to również może być bardzo pomocne w utrzymaniu zdrowego stanu umysłu.
• Ogranicz spożycie napojów alkoholowych, jest to ważne lub najlepiej zaprzestać picia, ponieważ intensywne picie z czasem może spowodować trwałe uszkodzenie mózgu.
• Wiele osób uważa, że ​​planowanie zadań jest pomocne; zrób listę „rzeczy do zrobienia” i korzystaj z notatników, kalendarzy i innych pomocy pamięci. Ludzie mogą również lepiej to zapamiętać, jeśli w myślach odnoszą się do innych rzeczy, które mają znaczenie, takich jak znane imiona, piosenki lub wiersze poetyckie.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skonsultuj się z lekarzem, aby zrozumieć najlepsze dla Ciebie rozwiązanie.