Krok

Kiedy brud lub ciała obce dostaną się do twoich oczu, możesz odruchowo przetrzeć je, aby je wydostać. W rzeczywistości ten zły nawyk może podrażniać twoje oczy. Jeśli pozwoli się kontynuować, metoda może zaostrzyć infekcję oka. Czy wiesz, jak prawidłowo myć oczy? Sprawdź pełną recenzję poniżej.

Jak prawidłowo czyścić oczy bez podrażniania oczu

Wszelkie zabrudzenia, piasek, kurz i inne ciała obce, które dostaną się do oczu, należy natychmiast wyczyścić. W przeciwnym razie zanieczyszczenia mogą nadal gromadzić się i powodować podrażnienie oczu.

Prawie każdy wybiera zwykle skróty, przecierając oczy. Może to jednak spowodować uszkodzenie wyściółki oka i otarcie rogówki. W rzeczywistości ten zły nawyk może wepchnąć obce przedmioty głębiej do oka i zostać w nim uwięziony. W rezultacie może to zwiększyć ryzyko uszkodzenia powierzchni oka.

Dlatego musisz zastosować odpowiedni i bezpieczny sposób, aby oczyścić oczy bez ich podrażniania. Sprawdź następującą sekwencję metod.

1. Rozpoznaj objawy infekcji oka

Z powodu niewielkiej ilości brudu lub ciał obcych, które dostają się do środka, wiele osób często nie zdaje sobie sprawy, że ich oko ma infekcję. Objawy infekcji oczu obejmują zaczerwienienie oczu, swędzenie i ból oka.

Następnie spróbuj sprawdzić swoje oczy pod kątem jakichkolwiek ciał obcych, które dostały się do środka. Otwórz szeroko oczy dwoma palcami, a następnie spójrz w lustro na okolice oczu.

Spójrz na różową część po wewnętrznej stronie dolnej powieki. Jeśli są zabrudzenia lub małe plamy, spróbuj powoli usunąć brud za pomocą mokrego wacika lub strumienia wody. Uważaj, aby nie uderzyć gałkami ocznymi.

2. Zdjąć soczewki kontaktowe

Soczewki kontaktowe są jedną z najczęstszych przyczyn infekcji oczu, zwykle z powodu nieprawidłowego zakładania soczewek kontaktowych lub ich zbyt długiego noszenia. Ponadto noszenie soczewek kontaktowych może również uwięzić nadchodzące zanieczyszczenia, pogarszając objawy infekcji oka.

Dlatego przed oczyszczeniem oczu upewnij się, że zdjęto soczewki kontaktowe. Jednak pamiętaj, aby najpierw umyć ręce, aby nie przenieść zarazków z rąk do oczu.

3. Przyjmij wygodną pozycję

Przed przystąpieniem do czyszczenia oczu ułóż się tak wygodnie, jak to możliwe. Wygodna pozycja może również ułatwić przepływ wody do oczu podczas ich czyszczenia.

Zacznij od przechylenia głowy w dół lub nieznacznego obniżenia głowy. Spowoduje to szybkie upuszczenie strumienia wody lub roztworu do przemywania oczu, zapobiegając rozprzestrzenianiu się infekcji na resztę oka.

4. Oczyść oczy spłukując

Weź mały pojemnik lub filiżankę wielkości oka (kieliszek) i napełnij go czystą wodą lub roztworem do czyszczenia oczu. Przyklej małą filiżankę dookoła oczu, a następnie odwróć głowę. Ta metoda spowoduje, że płyn uderzy bezpośrednio w oko i zacznie powoli oczyszczać powierzchnię oka.

Podczas czyszczenia oczu mrugnij kilka razy i przesuń oko w górę, w dół i na bok. Zrób to przez 10-15 minut, aby rozprowadzić płyn w gałce ocznej.

Czasami płyn może spłynąć po twarzy i zmoczyć ubranie. Więc załóż ręcznik na szyję, aby zapobiec rozlaniu się ciała.

Kiedy skończysz płukać oczy, poklep okolice oczu czystym, suchym ręcznikiem. Zwykle objawy infekcji oka ustępują po jednej do dwóch godzin po oczyszczeniu oka.

A jeśli moje oczy są narażone na chemikalia?

Osoby pracujące w laboratorium mogą zostać spryskane pewnymi substancjami. Lub jeśli sprzątasz dom płynem do czyszczenia, twoje oczy mogą przypadkowo dostać się do płynu czyszczącego.

Jeśli jakakolwiek substancja chemiczna dostanie się do oczu, natychmiast przemyj je czystą wodą lub roztworem do czyszczenia oczu przez długi czas. Czas potrzebny do oczyszczenia oczu w wyniku narażenia na chemikalia jest następujący:

• 15-20 minut w przypadku umiarkowanego do silnego podrażnienia przez chemikalia powodujące ostrą toksyczność, takie jak kwas octowy, wybielacz i formaldehyd.
• 30 minut, jeśli oko zostało spryskane żrącą substancją chemiczną, na przykład kwasem siarkowym.
• 60 minut, jeśli oczy są narażone na działanie silnych substancji alkalicznych, takich jak wodorotlenek sodu, potasu lub wapnia. Te składniki mogą powodować pieczenie oczu, więc oczyszczenie oczu trwa dłużej.

Zachowaj ostrożność podczas czyszczenia oczu z powodu narażenia na chemikalia. Jeśli wystąpią objawy cięższej infekcji oka, takie jak zacienienie wzroku, obrzęk oczu, bóle głowy i silny ból oka, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu dalszego leczenia.