Poznaj zalety mleka organicznego, które pobudza inteligencję dzieci

Aby dzieci i rodziny żyły zdrowiej i naturalnie, mleko organiczne może być właściwym wyborem. Oprócz tego, że jest zdrowsze i bardziej naturalne dla organizmu, korzyści płynące z ekologicznego mleka dla inteligencji dzieci są również ważne dla rodziców.

Organiczne mleko krowie jest pobierane od krów, które jedzą pastwiska wolne od pestycydów. Krowom z gospodarstw ekologicznych również nie wstrzykuje się hormonu wzrostu ani antybiotyków, dzięki czemu jakość ich mleka jest bardziej naturalna.

Uważa się również, że jego zawartość odżywcza jest bardziej korzystna dla rozwoju dzieci, zwłaszcza we wspomaganiu wydajności mózgu. Jak więc organiczne mleko może uczynić Twoje dziecko mądrzejszym?

Korzyści z organicznego mleka dla inteligencji dzieci

Nie można lekceważyć korzyści płynących z ekologicznego mleka dla inteligencji dzieci. Ten napój może wspierać inteligencję dzieci w następujący sposób:

1. Popraw funkcje poznawcze mózgu

Mleko organiczne jest bogate w białko. Białko jest głównym składnikiem odżywczym tworzącym komórki mózgowe, tkankę łączną między tymi komórkami oraz ośrodkowy układ nerwowy w mózgu. Białka regulują również reakcje chemiczne zachodzące, gdy komunikują się ze sobą miliardy komórek mózgowych.

Zdrowy ośrodkowy układ nerwowy i komórki mózgowe w połączeniu z płynną komunikacją międzykomórkową pomogą rozwinąć funkcje poznawcze mózgu dziecka. Funkcja poznawcza mózgu jest odpowiedzialna za wykonywanie zadań, takich jak rozumowanie, mówienie, podejmowanie decyzji, rozwiązywanie problemów i utrzymywanie koncentracji. Wszystkie te zadania odgrywają ważną rolę w poprawie inteligencji dzieci.

Cóż, funkcje poznawcze mózgu zaczęły nabierać kształtu od dzieciństwa. Dlatego bardzo ważne jest, aby zaspokoić zapotrzebowanie mózgu dzieci na białko od najmłodszych lat.

2. Chronić komórki mózgowe przed uszkodzeniem

Komórek nerwowych w mózgu nie można oddzielić od niebezpieczeństw związanych z uszkodzeniem przez wolne rodniki. Jeśli komórki mózgowe i połączenia między komórkami są uszkodzone, funkcja mózgu polegająca na uczeniu się, przetwarzaniu informacji i zapamiętywaniu również może być utrudniona.

Dzieci mogą być narażone na działanie wolnych rodników pochodzących z niezdrowej żywności i napojów, zanieczyszczenia powietrza lub spożywanych leków i chemikaliów.

Uszkodzeniom komórek powodowanym przez wolne rodniki można zapobiegać stosując przeciwutleniacze. Dobra wiadomość jest taka, że ​​organiczne mleko jest jednym z najlepszych źródeł przeciwutleniaczy dla Twojego maleństwa. Rodzaje zawartych przeciwutleniaczy obejmują luteinę, zeaksantynę, witaminę A i witaminę E.

3. Obsługuje pamięć

Korzyści płynące z organicznego mleka dla inteligencji dzieci pochodzą również z kwasów tłuszczowych omega 3, które są potrzebne do tworzenia i utrzymywania zdrowych komórek mózgowych oraz wspomagania komunikacji między nimi.

W badaniu opublikowanym w Journal of Nutritional Biochemistry wykazano, że kwasy tłuszczowe omega 3 poprawiają funkcjonowanie mózgu u dzieci w wieku 2-6 lat. Inne badania wykazały, że te kwasy tłuszczowe są przydatne do wspomagania pamięci. Dobra pamięć z pewnością naprawdę pomaga dzieciom przyswajać informacje i lekcje, które otrzymują.

4. Utrzymuj dobry poziom cholesterolu

Wysoka zawartość witaminy E w mleku ekologicznym odgrywa ważną rolę we wspieraniu inteligencji dzieci. Powodem jest to, że witamina E może zapobiegać utlenianiu dobrego cholesterolu (HDL) we krwi. Utleniony HDL może uszkodzić tkanki i naczynia krwionośne, w tym mózg. Z drugiej strony nieutleniony HDL jest potrzebny do budowy i naprawy tkanki mózgowej oraz naczyń krwionośnych.

Dzięki gładkim tkankom i naczyniom krwionośnym mózg może uzyskać składniki odżywcze potrzebne do wykonywania funkcji poznawczych. To jest ważne, aby utrzymać zrównoważony poziom dobrego cholesterolu, czyli HDL u dzieci.

Tak, spożycie składników odżywczych odgrywa rolę w kształtowaniu zdolności uczenia się, poprawie pamięci i ochronie mózgów dzieci przed uszkodzeniami, które ograniczają ich funkcje. Dlatego rodzice muszą zawsze dbać o zaspokojenie potrzeb żywieniowych mózgu dziecka.

Możesz zacząć od regularnego podawania dziecku ekologicznego mleka. Upewnij się, że wybierasz certyfikowane ekologiczne mleko krowie, aby zagwarantować jakość.

x