Co powoduje, że osoby starsze stają się szczuplejsze jak nigdy dotąd?

Czy wraz z wiekiem zauważyłeś, że zwykle następuje zmiana w organizmie osób starszych (starszych)? Oprócz coraz bardziej pomarszczonej skóry, waga osób starszych również będzie się zmniejszać. Zarówno u starszych kobiet, jak iu mężczyzn. Właściwie, co powoduje, że ciało osoby staje się chudsze w starszym wieku?

Co powoduje, że ciało staje się szczuplejsze u osób starszych?

Jeśli łatwo przybierasz na wadze w młodym wieku, może być inaczej, gdy zaczniesz się starzeć. Powodem jest to, że kształt ludzkiego ciała na ogół zmienia się wraz z wiekiem.

Utrata pewnej ilości tkanki beztłuszczowej w organizmie jest jedną z przyczyn odchudzania się osób starszych. Zwykle ciało każdego składa się z tłuszczu, kości, wody i tkanki beztłuszczowej zawierającej mięśnie i narządy.

Chuda tkanka, która stopniowo się kurczy, gdy osiągniesz wiek 30 lat i więcej. Nie tylko to, mięśnie, wątroba, nerki i różne inne narządy ciała również utracą część swoich komórek.

Ten proces zaniku mięśni jest znany jako zanik mięśni. Tymczasem utrata niektórych minerałów i gęstości kości jest znana jako osteopenia. Przypuśćmy, że osteopenia jest wczesnym stadium, zanim osoby starsze doświadczą osteoporozy.

Wpływ na to może mieć ilość tkanki, która jest tracona w organizmie, zmniejszając w ten sposób całkowitą ilość wody w organizmie. Choć okazuje się, że po 30 roku życia liczba więcej ciała się zwiększy, to zwykle warstwa tłuszczu dostępna pod skórą jest niewielka.

To właśnie przyczynia się do tego, że ciało staje się cieńsze u osób starszych. Ponadto występowanie niedożywienia u osób starszych jest kolejnym czynnikiem prowadzącym do utraty wagi wraz z wiekiem.

Problemy zdrowotne powodują również, że ciało osób starszych staje się szczuplejsze

Przyczyną chudnięcia ciała osób starszych są zwykle pewne problemy zdrowotne. Ponadto te problemy zdrowotne doprowadzą do pogorszenia stanu odżywienia osób starszych.

Kiedy starsza osoba doświadcza jednego lub więcej objawów choroby, stan ten wpłynie na jej utratę wagi. Dzieje się tak tym bardziej, jeśli choroba nie została zdiagnozowana.

Weźmy na przykład refluks żołądkowy lub raka. W rzeczywistości skutki uboczne przyjmowania leków mogą również prowadzić do chudnięcia ciała osób starszych.

Co należy zrobić, jeśli osoby starsze nadal tracą na wadze?

Źródło: Aging in Places

Nie lekceważ tego, gdy ciało osoby starszej z dnia na dzień wydaje się szczuplejsze, z jakiegokolwiek powodu. Dzieje się tak, ponieważ nieplanowana utrata masy ciała u osób starszych może wskazywać na możliwe problemy z ich ciałem.

Dlatego ważne jest, aby codziennie monitorować wagę osób starszych. Najpierw, jak zmierzyć wagę osób starszych, a następnie zapisz to w specjalnej notatce.

Za każdym razem, gdy przechodzisz badanie lekarskie, musisz sporządzić notatkę z pomiarem masy ciała. W ten sposób może ułatwić lekarzom uzyskanie informacji o kondycji ciała osób starszych.

Po drugie, zwróć uwagę, kiedy osoby starsze tracą apetyt na jedzenie, a siła lub zdolność do wykonywania czynności spada. Możesz skonsultować się z lekarzem w celu dalszego leczenia i porady.

Zwykle lekarze zalecają osobom starszym spożywanie większej ilości białka i kalorii w codziennym menu z jedzeniem i piciem. Dzieje się tak, ponieważ stały tłuszcz w kaloriach może być najlepszym sposobem na zwiększenie spożycia energii.

Badanie opublikowane w czasopiśmie Nutrients sugeruje również zwiększenie spożycia białka poprzez picie dodatkowych suplementów, białka serwatkowego lub mleka. Szczególnie dla osób starszych, które już wykazują oznaki utraty mięśni.

x