Spisu treści:
- 5 powodów, dla których odejście od byłego nie jest łatwe
- 1. Poczucie głębokiego przygnębienia w wyniku zerwania
- 2. Obwinianie siebie
- 3. Odmówić przyjęcia, że to już koniec
- 4. Czując, że brakuje połowy jego życia
- 5. Nie może przyjąć wkładu od innych osób
Nie jest łatwo wyzdrowieć ze złamanego serca z powodu zerwania. Jeśli jednak chcesz i spróbujesz przejść dalej, nie będzie to trudne. Jest kilka rzeczy, które utrudniają dalsze poruszanie się. Może to wynikać z twojego własnego nastawienia, o którym nie zdawałeś sobie sprawy, że w rzeczywistości odmawiałeś wyjścia z poprzedniego związku. Oto kilka powodów, dla których trudno ci odejść od byłego.
5 powodów, dla których odejście od byłego nie jest łatwe
1. Poczucie głębokiego przygnębienia w wyniku zerwania
To normalne, że po zerwaniu z partnerem czujesz się smutny, ale przeciąganie tych uczuć jeszcze bardziej utrudni ci przejście dalej. Zamiast myśleć logicznie i realistycznie, wpadniesz w pułapkę smutku.
Nie rób też z tego wielkiej sprawy, na przykład upewniając się, że nie zapomnisz wspomnień i bólu rozłąki z byłym. Te myśli i uczucia jeszcze bardziej utrudniają ci przejście.
Pozbądź się tych złych myśli i przekonaj się, że możesz przejść następny dzień bez swojego byłego.
2. Obwinianie siebie
Wielu osobom trudno jest odejść od swojego byłego, ponieważ obwiniają siebie, myśląc, że to oni sprawiają, że związek osiadł na mieliźnie. Może często powiesz sobie „gdybym tylko tego nie zrobił” lub „spróbować, kiedy tego nie zrobiłem”. Po prostu ciągle zakładasz i pozycjonujesz wszystko, co się wydarzyło, było twoją winą.
Jeśli nadal będziesz się bić, ból i smutek po zerwaniu z byłym nie znikną. W rzeczywistości sprawi, że będziesz bardziej przygnębiony, zestresowany, a nawet przygnębiony.
W końcu bicie się za problemy z przeszłości nie poprawi twojej obecnej sytuacji. Więc naucz się akceptować, że jest to rzeczywiście problem, z którym musisz się zmierzyć.
3. Odmówić przyjęcia, że to już koniec
Aby naprawdę ruszyć do przodu, musisz być gotów całkowicie porzucić swoje przeszłe problemy. Nie można zapomnieć i zniknąć w krótkim czasie, ale staraj się to stopniowo akceptować.
Wiele osób po rozstaniu nadal oczekuje możliwości powrotu do swojego byłego, czując, że związek tak naprawdę się nie skończył.
Jeśli rozstałeś się, a poprzednia decyzja została podjęta stabilnie, nie miej już nadziei ze swoim byłym. Utrudni ci to tylko przejście, torturowanie siebie, a nawet zamknięcie okazji do nowych relacji.
4. Czując, że brakuje połowy jego życia
Przejście do przodu może być jeszcze trudniejsze, jeśli jesteś w związku zbyt długo. Zwłaszcza gdy byłem razem, spotykałem się prawie codziennie. Teraz, gdy zerwałeś, poczujesz coś innego i czegoś brakuje w Twojej rutynie.
Nie zawsze tak musi być, może to być trudne, ale zanim spotkasz swojego byłego, nadal możesz żyć normalnie, prawda? Myśl pozytywnie i pozbądź się uprzedzeń, które sprawią, że będziesz jeszcze bardziej zdenerwowany i utrudni Ci robienie postępów.
Możesz robić inne nowe zajęcia i nie myśleć o rzeczach, które dotyczą twojego byłego i utrudniają ci przezwyciężenie ich.
5. Nie może przyjąć wkładu od innych osób
Dla niektórych osób dzielenie się z najbliższymi to sposób na wyrwanie się z bólu rozłąki. Zwykle decydujesz się dzielić ten ból ze swoimi przyjaciółmi, aby złagodzić swoje uczucia i myśli.
Przyjaciele mogą być świetnymi słuchaczami, dając ci ramię do płaczu. Jednak wcześniej czy później znajomy może również powiedzieć rzeczy, których nie chcesz słyszeć. Na przykład poproś, abyś natychmiast ruszył dalej i skrytykował swoje błędy w związku, który utknął na mieliźnie.
Może się to wydawać jeszcze bardziej bolesne, jeśli znajomy wini cię na własną rękę. Jeśli jednak tak jest, nigdy nie boli słuchanie krytyki znajomych i sugestii znajomych. Pomoże ci to również uniknąć robienia tego samego w następnym nowym związku.
