Zrób to, aby zapobiec owrzodzeniom podczas pandemii

Grzybica może wystąpić z powodu nieleczonego zdrowia jamy ustnej. Chociaż usta są jednym ze sposobów wprowadzania zarazków do organizmu. Co więcej, podczas tej pandemii niektórzy z nas są podatni na choroby. W tym celu musimy zwracać uwagę na zdrowie jamy ustnej, aby zapobiegać różnym chorobom, w tym owrzodzeniom.

Znajomość przyczyn i objawów pleśniawki

Cytując Mayo Clinic, afty (owrzodzenia aftowe) to małe, powierzchowne zmiany, które rozwijają się na miękkiej tkance wokół ust. Owrzodzenia aftowe, chociaż nie są zaraźliwe, mogą być bolesne i powodować dyskomfort, a nawet utrudniać czynności związane z jedzeniem i mówieniem.

Na ogół afty powstają w wyniku ukąszeń ostrych zębów, używania szczoteczki do zębów, która może zranić okolice ust lub z powodu nieprawidłowego dopasowania protezy. Dlatego musisz zwrócić uwagę na te trzy rzeczy, aby zapobiec pleśniawce.

Możesz łatwo rozpoznać objawy afty po ich kształcie. Większość owrzodzeń ma okrągły lub owalny kształt, a środek jest biały lub żółty z czerwoną obwódką.

Owrzodzenia zwykle atakują pod językiem, policzkami, podstawą dziąseł i podniebieniem. Dzień lub dwa przed pojawieniem się ran możesz poczuć mrowienie lub pieczenie w okolicy ust.

Wskazówki dotyczące zapobiegania pleśniawkom, które są łatwe do wykonania w domu

Uncja zapobiegania jest warta funta leczenia. Dlatego lepiej jest zmniejszyć ryzyko rozwoju pleśniawki, wykonując następujące czynności:

• Używanie wysokiej jakości szczoteczki do zębów (aby zapobiec ryzyku uszkodzenia jamy ustnej)
• Spożywanie diety bogatej w witaminy A, C i E, a także świeżych owoców i warzyw (w celu zmniejszenia ryzyka raka jamy ustnej)
• Utrzymuj czyste i zdrowe usta, regularnie myjąc zęby i nitkowanie (nić dentystyczna)

Możesz również zachować zdrowie jamy ustnej i zapobiegać owrzodzeniom jamy ustnej, stosując antyseptyczny płyn do płukania jamy ustnej, co najmniej dwa razy dziennie. Możesz spróbować użyć płynu do płukania ust ze składnikami olejek eteryczny takie jak tymol, salicylan metylu, mentol i eukaliptol, które mogą zredukować 99,9% zarazków powodujących problemy z jamą ustną.

Jak szybko radzić sobie z pleśniawką

Ogólnie owrzodzenia goją się same w ciągu tygodnia do dwóch tygodni. Jednak może poczujesz się nieswojo, gdy tego doświadczasz. Dlatego objawy pleśniawki, które powodują dyskomfort, można złagodzić w następujący sposób:

• Jedzenie miękkich potraw
• Unikaj pikantnych, słonych, kwaśnych, twardych i chrupkich potraw
• Wypij przez słomkę
• Nie pij bardzo gorącej ani kwaśnej wody
• Oczyść zęby szczoteczką z miękkim włosiem
• Nie używaj pasty do zębów, która zawiera siarczan laurylu
• Nie jedz gumy do żucia

Opierając się na wytycznych Informed Health, możesz leczyć owrzodzenia jamy ustnej różnymi rodzajami owrzodzeń, które można nakładać na rany w postaci żeli, kremów, past lub sprayów. Przed użyciem skonsultuj się z farmaceutą. Oto leki, o których uważa się, że łagodzą pleśniawki:

• Znieczulenie miejscowe, na przykład poprzez nałożenie żelu lub kremu zawierającego lidokaina lub benzokaina
• Leki przeciwzapalne w postaci leków przeciwbólowych zawierających diklofenak (NLPZ) w celu zmniejszenia stanu zapalnego
• Antyseptyczny płyn do płukania ust
• Pastylki kortykosteroidowe

Grzybica generalnie nie jest niebezpieczna, ale istnieje kilka objawów pleśniawki, które wymagają dalszego zbadania ze względu na ryzyko spowodowania powikłań, takich jak infekcja i rak jamy ustnej, takich jak:

• Rany nie goją się dłużej niż trzy tygodnie
• Drozd, który pojawia się i znika
• Rany są bardzo bolesne i zaczerwienione
• Grzybica w połączeniu z wysoką gorączką

Jeśli wystąpi którykolwiek lub wszystkie z powyższych objawów, natychmiast skonsultuj się z dentystą w celu dalszego leczenia. Odwiedzając dentystę, nie zapomnij trzymać się istniejących protokołów zdrowotnych, takich jak noszenie maski, zachowanie bezpiecznej odległości od innych ludzi i częste mycie rąk mydłem. Co nie mniej ważne, zadbajmy o zdrowie jamy ustnej, aby zadbać o Twoje zdrowie.