Spisu treści:
- Wpływ jedzenia pikantnych potraw na organizm
- Wpływ jedzenia słodkich pokarmów na organizm
- Co jest bardziej niebezpieczne, jedzenie pikantnych lub słodkich potraw?
Istnieją różne rodzaje smaków spożywczych, od pikantnych, słodkich, pikantnych, kwaśnych i innych. To zależy, jakiej przyprawy użyjesz. Do pikantnych potraw na pewno dodasz więcej chili lub pieprzu. Dopóki jedzenie jest słodkie, dodasz cukier.
Który efekt jest bardziej niebezpieczny dla organizmu między tymi dwoma pokarmami? Jedzenie słodkich potraw czy pikantne potrawy? Sprawdź poniższe recenzje.
Wpływ jedzenia pikantnych potraw na organizm
Według fanów pikantnych potraw, nie jest to kompletne, jeśli jesz bez chili, papryki lub sosu chili. Będziesz chciał dodać do jedzenia chili, pieprz, a nawet chili. W rzeczywistości, kiedy jesz pikantne potrawy, twoje usta będą palić, a twoje ciało będzie się bardziej pocić.
Jedzenie pikantnych potraw na ogół powoduje zgagę, zgagę i ostatecznie wymaga chodzenia do łazienki z powodu niestrawności. Jednak ostre jedzenie nie zawsze jest złym efektem. Kiedy jesteś przeziębiony, papryka chili zawierająca witaminę C i witaminę A pomaga organizmowi wzmocnić układ odpornościowy, który może zwalczyć grypę.
Zawartość kapsaicyny w papryce chili może również zwiększyć metabolizm organizmu poprzez przyspieszenie tętna i podstawowej temperatury ciała. To dlatego robisz się gorący i spocony, gdy jesz pikantne potrawy.
Wpływ jedzenia słodkich pokarmów na organizm
Nie tylko pikantne jedzenie, słodkie jedzenie jest również bardzo popularne i lubiane przez wielu ludzi. Zwłaszcza jako deser lub przekąska. Począwszy od słodyczy, kandyzowanych owoców, ciast, czekoladek, pączków i innych z pewnością będą jedną z głównych przekąsek. Jednak są też produkty zawierające naturalne cukry, takie jak owoce.
Pokarmy zawierające cukier będą zwykle przydatne dla organizmu jako energia. Z raportu Health, Susan Bowerman, BD, asystentki w Human Nutrition w UCLA Center, wynika, że słodkie potrawy mają konsystencję i aromat, które mogą wywołać uśmiech na twarzy, a nawet zwiększyć apetyt.
Dlatego słodkie pokarmy mogą poprawiać nastrój. Niestety, zbyt częste spożywanie pokarmów zawierających dodatek słodzików może powodować przyrost masy ciała i próchnicę.
Co jest bardziej niebezpieczne, jedzenie pikantnych lub słodkich potraw?
W rzeczywistości możesz spożywać słodkie lub pikantne potrawy. Pochodzenie niezbyt często i nie za dużo. Obie mają zły wpływ na zdrowie. Zamiast porównywać te dwa; który z nich jest bardziej niebezpieczny dla wpływu na organizm, oczywiście wolisz prowadzić zdrowe i zrównoważone życie, prawda? Dlatego ograniczenie tych dwóch rodzajów pożywienia jest najlepszym krokiem, jeśli chcesz nadal żyć zdrowo.
Zbyt częste spożywanie pikantnych potraw może być szkodliwe dla układu pokarmowego; powodując wrzody żołądka i biegunkę. W rzeczywistości może pogorszyć objawy refluksu kwasu (GERD). Ten efekt może pojawić się kilka godzin po zjedzeniu pikantnego jedzenia.
Chociaż żywność jest słodka, skutki są długotrwałe. Możesz doświadczyć próchnicy, ponieważ cukier w kontakcie z płytką nazębną może wytwarzać kwas cytrynowy, który powoduje erozję zębów. W dłuższej perspektywie spożywanie zbyt dużej ilości słodkich i tłustych potraw może zwiększyć ryzyko cukrzycy, która charakteryzuje się wysokim poziomem cukru we krwi.
