Jak nie walczyć z partnerem z powodu tego samego

Czy często walczysz ze swoim partnerem z powodu tego samego problemu? W rzeczywistości większość par denerwuje się tym samym. O pieniądzach, obowiązkach domowych, intymności i innych rzeczach, które są źródłem problemu. Według eksperta ds. Relacji Sheryl Paul, MD, cytowanej z Huffington Post, wiele par codziennie spiera się o to samo, ponieważ nie nauczyły się, jak należy budować komunikację.

Dlatego kłótnie pojawiają się w kółko z powodu tych samych rzeczy i nie są rozwiązane. Jak więc rozwiązać ten sam problem ze swoim partnerem?

Wskazówki dotyczące rozwiązania tego samego problemu podczas walki z partnerem

Oto różne sposoby składania aplikacji, jeśli zawsze kłopoczesz się ze swoim partnerem tymi samymi sprawami, na przykład:

1. Spróbuj obniżyć ego

Kiedy walczysz ze swoim partnerem, możesz mieć trudności z kontrolowaniem swoich emocji, więc masz w tym czasie wysoki ton głosu, ponieważ podążasz za swoim ego.

Jeśli chcesz, aby problem został rozwiązany natychmiast, spróbuj przemówić do serca. Postaraj się, aby twój partner mówił łagodnym tonem, nie będąc zbyt szorstkim.

Pamiętaj, najważniejsze jest to, że problemy Ciebie i Twojego partnera są rozwiązane, a nie ego. Naucz się wczuwać w swojego partnera i nie tylko patrzeć na problemy z własnego punktu widzenia, ale także z punktu widzenia partnera.

2. Zrozum, że nie wszystkie problemy mają natychmiastowe rozwiązanie

Kto nie chce, aby problem został rozwiązany szybko i całkowicie, oczywiście Ty i Twój partner też. Czasami jednak pojawiają się problemy, których nie można rozwiązać w krótkim czasie, a ostateczne zakończenie zajmuje nawet kilka etapów.

W rzeczywistości, według The Gottman Institute, instytuty badawcze zajmujące się związkami w Ameryce znalazły dowody na to, że około 69 procent problemów w związkach nie może być rozwiązanych szybko.

W takim przypadku ty i twój partner powinniście nauczyć się akceptować ból i łagodzić go, aby problem nie był przedmiotem dyskusji w przyszłości.

3. Unikaj obwiniania się nawzajem

Obwinianie się nawzajem podczas walki z partnerem jest zwykle nieuniknione. Niestety, ty i twój partner musicie zdać sobie sprawę, że obwinianie nie jest sposobem na rozwiązywanie problemów, a jedynie pogarsza sytuację.

Jeśli się nawzajem obwiniają, twój zdrowy rozsądek zostanie przykryty ego. W rezultacie nadal obwiniasz swojego partnera za to, że uważa, że ​​zasługuje na winę za ten problem.

Jeśli w rzeczywistości twój partner się myli, nadal nie radzi się obwiniać go surowymi oskarżeniami. Byłoby znacznie lepiej, gdybyś skupił się na rozwiązaniach, niż tracić energię na ciągłe obwinianie partnera.

4. Przypomnij sobie o miłości i pociągu do swojego partnera

Jeśli będziesz codziennie kłócić się o te same rzeczy, prawdopodobnie stracisz zainteresowanie związkiem, w którym jesteś. Jeśli tak, spróbuj ponownie powoli pielęgnować to zainteresowanie.

Dzieje się tak, ponieważ pary, które są do siebie pociągane, mają na ogół szczęśliwsze relacje niż te, które nie są. Osobom, które przywiązują wagę do szczęścia i celów w związku, zwykle łatwiej jest odłożyć na bok swoje osobiste ego ze względu na wspólne interesy.

Spróbuj wrócić do tej niewielkiej uwagi, którą zwykłeś poświęcać swojemu partnerowi. Na przykład pytanie, jak minęły jej dni w pracy lub udanie się na randkę do swojego ulubionego miejsca i wspominanie o tym, co sprawiło, że się w sobie zakochałeś.

5. Krótko mówiąc, przedyskutujcie razem wszystkie problemy

Kiedy o coś walczysz ze swoim partnerem, być może jeszcze razem o tym nie rozmawialiście. Niezależnie od przypadku, najpierw należy to dokładnie omówić.

Wyraź każdą opinię, a następnie znajdź pośrednią drogę, jeśli obaj się nie zgadzają. Właściwie wszystkie problemy, które pojawiają się w twoim związku, zarówno po to, aby kultywować, jak i poprawiać harmonię relacji.

Ćwicz więc komunikację ze swoim partnerem i omawiaj wszystko razem.