Żywność przed operacją przyspieszająca proces rekonwalescencji

Z pewnością każdy chce szybko wyzdrowieć po operacji. Cóż, jeśli jesteś jedną z osób przygotowujących się do operacji, musisz zwrócić większą uwagę na przyjmowanie pokarmu, aby później przyspieszyć proces powrotu do zdrowia.

Właściwe odżywianie wzmocni twój układ odpornościowy i pomoże ci w szybszym procesie gojenia. Ponadto spożywanie określonych pokarmów przed operacją może również pomóc zmniejszyć stres przed operacją lub po niej.

Jedzenie przed operacją, aby przyspieszyć powrót do zdrowia

Pokarmy przedoperacyjne, które można spożywać, to produkty zawierające dużo przeciwutleniaczy, które wzmacniają układ odpornościowy. Te przeciwutleniacze działają w celu zwalczania szkodliwych wolnych rodników z krwiobiegu. Ponieważ wolne rodniki mogą uszkodzić DNA i układ odpornościowy.

Większość owoców i warzyw o jaskrawych kolorach, takich jak jaskrawoczerwone, żółte, zielone lub pomarańczowe, zawiera dużo przeciwutleniaczy. Możesz jeść szpinak, marchew, jagody, czerwone winogrona, żurawinę, jabłka, orzeszki ziemne i brokuły jako pokarm przedoperacyjny, aby przyspieszyć powrót do zdrowia.

Oprócz spożywania dużej ilości pokarmów zawierających przeciwutleniacze, przed operacją należy również zwiększyć spożycie białka. białko odgrywa ważną rolę w procesie gojenia, więc pomaga przyspieszyć proces powrotu do zdrowia po operacji później. Możesz jeść twarożek, jogurt, ryby, tuńczyka, kurczaka, indyka, migdały, orzechy włoskie, masło orzechowe lub jajka, aby zaspokoić swoje zapotrzebowanie na białko. Inne pokarmy przedoperacyjne, jeśli jesteś wegetarianinem, możesz jeść mleko sojowe, tofu, tempeh i orzechy.

Witamina C jest również potrzebna do wzrostu i naprawy wszystkich tkanek w organizmie. Witaminę C można znaleźć we wszystkich owocach i warzywach. Tydzień przed operacją, zbilansowana dieta zawierająca białko i witaminę C pomoże przyspieszyć proces powrotu do zdrowia.

Pokarmy, których należy unikać przed operacją

Przed operacją masz również tabu dotyczące niektórych rodzajów żywności. Jego funkcją jest zapobieganie powikłaniom po operacji, z których jednym jest stan zapalny.

Glikoalkaloidy solaniczne lub SGA to naturalnie występujące związki występujące w żywności, takiej jak ziemniaki, pomidory i bakłażany. W przypadku ziemniaków, im bardziej zielona skórka ziemniaków, tym wyższa zawartość glejkoalkaloidów psiankowatych. Jeśli przejadasz się pokarmami zawierającymi SGA przed operacją, istnieje ryzyko opóźnionego powrotu do zdrowia lub wybudzenia ze znieczulenia. Tak więc pokarmem przed operacją, którego należy unikać, są ziemniaki o zielonkawej skórce lub te, które wykiełkowały.

Ponadto należy unikać pokarmów zawierających dużo tłuszczu, cukru, błonnika oraz wszelkiego rodzaju pokarmów trudnych do strawienia, takich jak:

• Smażona
• Ciasteczka
• cukierek
• Frytki
• Santen
• Czarna kawa
• Alkohol
• Soda
• Nabiał
• Inne produkty spożywcze, które są śmieciowymi produktami spożywczymi

Jeśli regularnie przyjmujesz witaminy i suplementy, dobrze jest przestać je stosować na tydzień przed zabiegiem. Porozmawiaj z lekarzem o aktualnie przyjmowanych lekach. Powodem jest to, że istnieje kilka rodzajów leków, które można przyjmować zgodnie z receptą, ale są też leki, które należy przerwać przed operacją.

x