Napój z węglem aktywnym: korzyści i skutki uboczne

Drink węgiel aktywny ostatnio coraz częściej pokazuje swoją popularność jako zdrowy napój. Wielu producentów soków oferuje sok cytrynowy z węgla drzewnego (lemoniada z węglem aktywnym), który jest mieszanką wody, prawdziwego soku z cytryny, naturalnych słodzików i węgla aktywowanego węgiel aktywny . Chociaż jest kruczoczarny i często przypomina kałuże w kanalizacji, smak jest opisywany jako zwykły sok z cytryny, chociaż jego konsystencja jest nieco szorstka i kredowa.

Producent twierdzi, że napój zawiera węgiel aktywny Może dać wygląd zdrowej, promiennej skóry, lepsze trawienie, pozbyć się kaca z ostatniej nocy i wszystkich złych toksyn z organizmu. Czy to prawda, że ​​ten kruczoczarny napój jest korzystny dla zdrowia?

Co to jest węgiel aktywny ?

Węgiel drzewny, który dodajesz do swojego napoju, nie pochodzi z tego samego rodzaju węgla, który jest używany do grillowania przy grillu. Węgiel aktywny to węgiel produkowany ze starych łupin palmy olejowej, bambusa lub trocin, który został poddany specjalnemu procesowi aktywacji w celu zwiększenia jego zdolności wchłaniania.

Proces aktywacji węgla drzewnego odbywa się poprzez namaczanie go w określonych chemikaliach. Następnie węgiel aktywowany będzie dalej przetwarzany, aby był bezpieczny do spożycia i dodawany do napojów, które widzisz w punktach sprzedaży zdrowych napojów.

Jakie są zalety napojów węgiel aktywny ?

Główne roszczenie napoju węgiel aktywny to, co zwykle znajdujesz w sklepach, to pomoc w detoksykacji i pozbyciu się szkodliwych obcych substancji z organizmu.

Wiadomo, że węgiel drzewny jest w stanie wchłonąć zanieczyszczenia do 100 do 200 razy większe niż jego waga. W międzyczasie, w procesie aktywacji, twierdzi się, że węgiel aktywny jest w stanie wchłonąć masę toksyn i zanieczyszczeń nawet tysiące razy większą niż jego waga, więc węgiel aktywowany jest uważany za bardzo dobry naturalny składnik wypłukiwania toksyn z organizmu..

Ponadto podobno ten kruczoczarny napój zapewnia dodatkowy zastrzyk energii, nadaje skórze gładki blask i leczy kaca po wieczornej pijackiej imprezie. To dlatego, że węgiel aktywny działa na oczyszczanie nerek i krwi z toksyn i pozostałości alkoholu. Drink węgiel aktywny twierdził również, że jest w stanie wyciąć złogi tłuszczu z brzucha.

jest węgiel aktywny skuteczny w usuwaniu toksyn, prawda?

Węgiel aktywowany rzeczywiście skutecznie przyciąga toksyny do organizmu. Właściwości odtruwające węgiel aktywny od dawna jest sprawdzany przez lekarzy w leczeniu zatrucia alkoholem i przedawkowania narkotyków. Ta substancja węglowa działa jak gąbka, wiążąc się z toksynami i wchłaniając je przed transportem do krwiobiegu.

Ale to, co należy zrozumieć, to węgiel aktywny nie mogą być trawione przez organizm. Oznacza to, że po wchłonięciu toksyn w organizmie, resztki węgla aktywowanego, który teraz zawiera toksyny, pozostaną w przewodzie pokarmowym i zostaną usunięte wraz z resztą pożywienia. Jeśli toksyny zostały już strawione przez przewód pokarmowy (już nie w jelitach) i rozprowadzone przez krwiobieg w całym organizmie, to węgiel aktywny byłoby mało przydatne w usuwaniu trucizny. W związku z tym niektóre twierdzenia dotyczące korzyści płynących z napojów węglowych, które zostały opisane powyżej, uznaje się za niewłaściwe.

Dodatkowo „dawka” węgla aktywowanego zawartego w napoju węgiel aktywny bardzo mało. Dla porównania, zwykle pacjentom z zatruciem lub przedawkowaniem podaje się około 5-10 tabletek węgiel aktywny za jeden łyk, aby osiągnąć optymalny proces detoksykacji. Podczas gdy w napojach komercyjnych, co najwyżej około 1-2 łyżeczek węgla aktywowanego, napój ten niekoniecznie musi mieć pożądane działanie oczyszczające. Co więcej, jego skuteczność i korzyści nigdy nie zostały udowodnione przez mocne dowody kliniczne.

Nie pij beztrosko napoju z węglem aktywnym

To, co ludzie nazywają „detoksykacją”, może różnić się od procesu detoksykacji w świecie medycyny. W nagłych przypadkach, takich jak przedawkowanie narkotyków, usunięcie dużej ilości toksyn będzie bardzo przydatne w szybkim wyzdrowieniu pacjenta. Ale jeśli nie jesteś poważnie zatruty, regularne spożywanie napojów z węglem aktywnym nie jest mądrym pomysłem.

Węgiel aktywowany jest bardzo silną substancją odtruwającą i nie ma określonych „warunków” dotyczących tego, co może, a czego nie może wchłonąć. Lauren Minchen, certyfikowana dietetyk z Nowego Jorku, ostrzega, że ​​ze względu na niespecyficzny charakter wchłaniania niektórych związków, oprócz przyciągania toksyn, węgiel drzewny może również wiązać wiele składników odżywczych, takich jak witamina C, niacyna, pyrodiksin (witamina B6), tiamina (witamina B1) i biotyna. To sprawia, że ​​spożywany pokarm lub napój traci ważne składniki odżywcze w nim zawarte. Węgiel aktywowany może również wchłaniać leki, które przyjmujesz w celu wyzdrowienia.

Ciało ma swój własny mechanizm usuwania toksyn za pomocą nerek. Jeśli chcesz osiągnąć najbardziej optymalne wyniki detoksykacji, aby czerpać z niej korzyści, zawsze lepiej jest zadbać o zdrowie nerek i całego organizmu, niż polegać wyłącznie na pojawiających się i odchodzących trendach zdrowej żywności.

x