Pokonywanie zaburzeń języka zaczyna się od utrzymania go w czystości

W porównaniu z zębami język jest częścią jamy ustnej, która jest często zaniedbywana ze względów higienicznych i zdrowotnych. Mimo że czyszczenie języka jest równie ważne, jak rutynowe szczotkowanie odpowiednią techniką. Jednak czy wiesz, że istnieje kilka zaburzeń na języku spowodowanych przez brudny język?

Dr. Puneet Ahuja, starszy konsultant chirurgii stomatologicznej przy ul Sri Balaji Action Medical Institute Indie mówią, że niektóre infekcje mogą być spowodowane złą higieną języka.

Jak radzić sobie z zaburzeniami języka?

Ból języka lub fizyczne zmiany w języku znane jako zapalenie języka to zaburzenie języka spowodowane stanem zapalnym. Przyczyny obejmują czynniki genetyczne, reakcje alergiczne, infekcje, suchość w ustach, niedożywienie i urazy jamy ustnej.

Większość przyczyn zapalenia języka ustępuje samoistnie i nie wymaga poważnego leczenia. Regularne przestrzeganie higieny jamy ustnej i zębów może złagodzić objawy zapalenia języka.

Niektóre specyficzne metody leczenia zaburzeń języka jako objawu i przyczyny zapalenia języka obejmują:

• Płyn do płukania jamy ustnejstosując płyn do płukania ust zawierający kortykosteroidy i lidokainę, który może złagodzić ostre zaostrzenia migrującego zapalenia języka.
• Witamina B12 podawana domięśniowo, ten zastrzyk witaminowy można wykonać, jeśli masz zanikowe zapalenie języka.
• Leki przeciwgrzybiczeTen rodzaj leków może być stosowany, jeśli występują objawy związane z infekcją drożdżakową, na przykład jako lekarstwo na środkowo romboidalne zapalenie języka.
• Odstaw leki, które wywołują zapalenie języka, zaprzestanie stosowania leków moczopędnych, leków przeciwcukrzycowych lub leków obniżających wysokie ciśnienie krwi, które wywołuje zapalenie języka, należy najpierw skonsultować się z lekarzem.

Celem leczenia zapalenia języka lub zapalenia języka jest zmniejszenie odczuwanego obrzęku i bólu. Dlatego większość ludzi nie musi iść do szpitala, chyba że język jest bardzo spuchnięty.

Niektóre zabiegi, które można wykonać, zaczynając od codziennych nawyków, które mogą pomóc zmniejszyć stan, w tym:

• Dobra pielęgnacja jamy ustnej poprzez dokładne i regularne stosowanie prawidłowej techniki szczotkowania.
• Używanie nici dentystycznej (nić dentystyczna) przynajmniej raz dziennie, aby pomóc w szczotkowaniu zębów.
• Antybiotyki lub inne leki stosowane w leczeniu infekcji.
• Zmiany w diecie i suplementy mające na celu wyeliminowanie przyczyn niedożywienia, które mogą wywołać zapalenie języka.
• Unikaj gorących i pikantnych potraw, ogranicz spożycie alkoholu i tytoniu.

Leczenie i leczenie zapalenia języka zależy od przyczyny. Ogólnie rzecz biorąc, jedyne, co możesz zrobić, to utrzymywać język w czystości i zdrowiu.

Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak zachować dobry stan języka, aby uniknąć wielu infekcji chorób języka, które mogą wpływać na ogólny stan zdrowia.

Jaki jest stan zdrowego języka?

Zdrowy różowy język z małymi plamkami zwanymi brodawkami, które mają cienką białą powłokę. Dr. Puneet Ahuja mówi, że różowy język wcale nie jest mitem, to fakt, o którym każdy musi wiedzieć.

Jeśli Twój język jest czarny, żółty, biały lub nawet czerwony, oznacza to, że Twój język może być nieczysty, a stan jest niezdrowy.

Jak wyczyścić język?

Ignorowanie pielęgnacji języka może mieć negatywne skutki. Język, który zmienia kolor, wykazuje oznaki problemów.

W niektórych przypadkach przebarwieniu języka towarzyszy również ból lub dyskomfort. Odbarwiony lub bolesny język może wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne, takie jak niedobór witamin, AIDS i rak jamy ustnej.

Aby zapobiec różnym zaburzeniom języka, które mogą wystąpić, musisz zachować zdrowie języka w następujący sposób.

1. Oczyść język specjalnym środkiem do czyszczenia języka

Dr. Euan Swan z Canadian Dental Association w Ottawie powiedział, że powierzchnia języka może pomieścić wiele bakterii. Nagromadzenie zarazków na języku może być jedną z przyczyn nieświeżego oddechu.

Bakterie uwięzione w języku mogą przedostać się do innych części jamy ustnej. Może to prowadzić do odkładania się płytki nazębnej, co prowadzi do próchnicy zębów oraz chorób dziąseł i jamy ustnej.

Dlatego dr. Ahuja powiedziała, że ​​ważnym sposobem utrzymania zdrowego języka jest czyszczenie go za pomocą specjalnego narzędzia do czyszczenia języka. Możesz go używać, ciągnąc go od podstawy do czubka języka. Powtórz tę czynność dwa do trzech razy, gdy ma miejsce proces oczyszczania języka.

Według kliniki Cleveland, wyczyść język do czyszczenia języka lub środki do czyszczenia języka mogą usunąć bakterie i resztki jedzenia przyklejone do języka.

Ponadto to narzędzie jest również w stanie zredukować związki siarki, które często powodują nieświeży oddech. Jak czyścić język do czyszczenia języka właściwe m.in.:

• wybierać do czyszczenia języka wykonane z tworzywa sztucznego lub metalu. Możesz je łatwo znaleźć w sklepach.
• Będąc w lustrze, wystaw język. Następnie przyklej narzędzie do wewnętrznego obszaru języka.
• Następnie ściśnij narzędzie i przesuń je do przodu.
• Następnie przepłucz gardło ciepłą wodą, aby usunąć brud i bakterie. Zrób to kilka razy, aby uzyskać maksymalne wyniki.
• Następnie umyj narzędzie do czyszczenia wodą, aby było czyste i przechowuj je w suchym miejscu.

Marc Lowenberg, dentysta kosmetyczny z Nowego Jorku, mówi, że przynajmniej raz dziennie myjesz język. Użyj środka do czyszczenia języka po umyciu zębów rano lub wieczorem.

Po użyciu środka do czyszczenia języka zaleca się użycie bezalkoholowego płynu do płukania ust lub przepłukanie ust ciepłą wodą.

2. Oczyść język szczoteczką do zębów

Chociaż jest mniej skuteczna, możesz użyć tej metody jako drugiej opcji w czyszczeniu języka. Ta metoda jest łatwiejsza do wykonania i zapamiętania, ponieważ zazwyczaj wykonuje się ją po umyciu zębów.

Należy jednak zachować ostrożność podczas korzystania z tej metody. Powodem jest to, że wiele osób często popełnia błędy, takie jak zbyt mocne lub zbyt głębokie pocieranie. Język może zostać zraniony i możesz z tego powodu wymiotować.

Bezpieczne sposoby używania szczoteczki do zębów do czyszczenia języka obejmują:

• Wybierz szczoteczkę do zębów z miękkim i czystym włosiem.
• Będąc w lustrze, wysuń język do przodu. Umieść szczoteczkę po wewnętrznej stronie języka.
• Następnie delikatnie umyj szczoteczkę od tyłu do przodu,
• Usunąć zebraną ślinę i przepłukać kilkakrotnie czystą wodą.
• Zrób to po umyciu zębów, aby uzyskać maksymalne rezultaty.

3. Pij dużo wody

Spożywaj dwa litry wody dziennie, aby utrzymać nawodnienie organizmu. Ta metoda może również pomóc w utrzymaniu zaróżowionego i zdrowego języka, ponieważ woda pomaga oczyścić język z bakterii i utrzymuje go w stanie nawilżonym.

Spożywanie wystarczającej ilości wody zapobiega również wysychaniu jamy ustnej, co może sprzyjać rozwojowi drobnoustrojów na powierzchni języka.

4. Płucz gardło słoną wodą

Aby zachować zdrowy język, możesz przepłukać usta słoną wodą. Sztuczka, napełnij szklankę do połowy pełną ciepłą wodą i wsyp do niej pół łyżeczki soli. Następnie użyj płynu do wypłukania ust.

W artykule opublikowanym w British Dental Journal, płyny do płukania słoną wodą są przydatne do zwiększania pH w jamie ustnej, dzięki czemu mogą hamować rozwój bakterii.

5. Nie używaj biżuterii na języku

Przekłuwanie ciała niesie ze sobą ryzyko infekcji ciała. Według Canadian Dental Association ryzyko infekcji z powodu kolczyka języka jest znacznie wyższe.

Dzieje się tak, ponieważ usta i język są pełne bakterii. Ponadto używana biżuteria metalowa może również uszkodzić zęby i dziąsła. Nawet sam zabieg przekłuwania języka może uszkodzić nerwy, co może spowodować utratę wrażliwości języka.

Jak wyczyścić język dziecka?

Jako rodzic musisz również utrzymywać język dziecka w czystości. W niektórych przypadkach język dziecka będzie biały, co powoduje, że dziecko jest wybredne i nie ma apetytu.

Biały język u niemowląt jest normalnym stanem, jeśli jest spowodowany zaleganiem mleka na języku. Ten stan występuje częściej u niemowląt z krawat do języka . Te białe plamy są łatwe do czyszczenia i zazwyczaj występują tylko wokół języka.

Podczas gdy biały język dziecka, na który należy uważać, jest spowodowany infekcją drożdżakową jamy ustnej Candida albicans który jest również znany jako pleśniawki jamy ustnej . Ten stan jest trudniejszy do usunięcia i może rozprzestrzeniać się na inne części jamy ustnej, takie jak wewnętrzne policzki i dziąsła.

Aby wyczyścić język dziecka, aby uniknąć infekcji drożdżakowych i innych problemów ze zdrowiem jamy ustnej, możesz wykonać następujące czynności:

• Przygotuj gazę, bawełnę lub czystą szmatkę i popij szklanką wody pitnej.
• Dokładnie umyj ręce mydłem, aż będą czyste i sterylne.
• Owiń czubek palca wskazującego gazą, bawełną lub czystą szmatką i zwilż wodą pitną.
• Ułóż dziecko w bezpiecznym i wygodnym stanie, tak jak podczas karmienia piersią.
• Delikatnie przyłóż palec do kącika ust dziecka i poczekaj, aż się powoli otworzy.
• Delikatnie pocieraj go okrężnym wzorem na powierzchni języka, robiąc to samo na dziąsłach i wewnętrznych policzkach.
• Wykonuj tę metodę przynajmniej raz dziennie lub po karmieniu piersią.

U niemowląt, które jeszcze nie ząbkowały, wystarczy zwrócić uwagę na czystość zębów i języka. Jeśli jednak zęby Twojego dziecka pojawiają się po raz pierwszy w wieku około 5-7 miesięcy, musisz również zadbać o zęby dziecka, aby uniknąć ryzyka próchnicy.

Mamy nadzieję, że postępując zgodnie z powyższą metodą czyszczenia języka, stan dziecka pozostanie czysty, zdrowy i zadbany. Jeśli jednak pojawi się problem na języku, natychmiast skonsultuj się z lekarzem w celu dalszego leczenia.