5 Cuda i zalety glutationu, który może zapobiegać chorobom przewlekłym

Być może wielu z was nadal nie zna tego typu przeciwutleniaczy. Tak, glutation jest naturalnym przeciwutleniaczem organizmu, który ma niezliczone korzyści zdrowotne dla pracy wszystkich układów w organizmie. Ciekawi Cię, jakie są niesamowite zalety glutationu? Sprawdź poniższe recenzje.

Co to jest glutation?

Glutation to naturalny przeciwutleniacz składający się z trzech aminokwasów: cysteiny, glutaminianu i glicyny. Glutation ma różne role w działaniu na reakcje chemiczne organizmu, na przykład pomaga usuwać toksyny, w tym toksyny z organizmu, spożywanych leków czy środowiska.

Poziom glutationu może spadać wraz z wiekiem, ponieważ produkcja glutationu nie jest tak optymalna jak wcześniej. Oprócz wieku poziom glutationu w organizmie może również spaść, jeśli wystąpią różne problemy zdrowotne, takie jak rak, HIV / AIDS, cukrzyca typu 2, zapalenie wątroby i choroba Parkinsona.

Mimo to nadal możesz osiągnąć poziom glutationu w organizmie dzięki doustnym suplementom w kapsułkach lub w postaci płynnej.

Jakie są zalety glutationu dla organizmu?

Cytowany z Very Well, według badań w Journal of Nutrition, powiedział, że glutation odgrywa ważną rolę w utrzymaniu poziomu przeciwutleniaczy, rozkładaniu składników odżywczych i regulowaniu różnych procesów biologicznych organizmu. Nadal istnieją różne korzyści płynące z glutationu w organizmie, o których warto wiedzieć, a mianowicie:

1. Zmniejszenie objawów choroby Parkinsona

Choroba Parkinsona występuje, gdy występuje postępujące zaburzenie układu nerwowego, które może wpływać na zdolność poruszania się osoby, objawy objawiające się drżeniem rąk i nasilającą się z czasem sztywność mięśni.

Jak dotąd Narodowy Instytut Zdrowia twierdzi, że nie ma lekarstwa na osoby cierpiące na chorobę Parkinsona. Jednak badanie stwierdza, że ​​glutation ma pozytywny wpływ na ludzi, którzy odczuwają drżenie po podaniu dożylnym.

Eksperci dochodzą do wniosku, że te przeciwutleniacze mogą zmniejszać objawy choroby Parkinsona i wydłużać oczekiwaną długość życia osób z chorobą Parkinsona

2. Zmniejszenie uszkodzeń mózgu u dzieci z autyzmem

Dzieci z autyzmem doświadczają uszkodzenia mózgu z powodu silnych procesów oksydacyjnych w układzie nerwowym. Proces ten może być również spowodowany niewystarczającą ilością glutationu w organizmie Twojego malucha.

Medical Science Monitor przeprowadził badanie na 26 dzieciach z autyzmem w wieku 3-13 lat. Zaleca się, aby przez 8 tygodni wykonywali kurację glutationem poprzez przyjmowanie suplementów lub glutationu przezskórnego (rodzaj zabiegu wykorzystującego aktywne składniki na skórze).

Wyniki pokazują, że suplementy glutationu mogą pomóc w zwiększeniu poziomu glutationu u dzieci z autyzmem, zapobiegając w ten sposób uszkodzeniom mózgu, które występują w wyniku procesów oksydacyjnych.

3. Zwiększyć działanie insuliny u osób starszych

Jedną z ważnych zalet glutationu dla rodziców jest to, że może on optymalizować pracę insuliny w organizmie. To skłoniło Baylor School of Medicine do przeprowadzenia badań na zwierzętach i ludziach w celu określenia roli glutationu w równoważeniu masy ciała i poziomu insuliny w organizmie u osób starszych.

Wyniki tego badania sugerują, że niskie poziomy glutationu są związane z nieoptymalnym spalaniem tłuszczu, co prowadzi do zwiększonego odkładania się tkanki tłuszczowej.

Starszych uczestników badania zachęcano do dodawania cysteiny i glicyny do codziennej diety w celu zwiększenia poziomu glutationu. Rezultat może zwiększyć działanie insuliny i spalić tłuszcz w organizmie.

4. Zmniejszenie ryzyka stresu oksydacyjnego

Stres oksydacyjny to stan, w którym liczba wolnych rodników w organizmie jest większa niż poziom przeciwutleniaczy (co może zapobiegać uszkodzeniom komórek przez wolne rodniki). Ten stan spowoduje uszkodzenie komórek w ciele. Zbyt wysoki poziom stresu oksydacyjnego może prowadzić do różnych chorób, takich jak cukrzyca, rak i reumatyzm.

Badania przeprowadzone w Journal of Cancer Science and Therapy ujawniają, że wysoki poziom glutationu może zapobiegać występowaniu wolnych rodników, zapobiegając w ten sposób występowaniu chorób przewlekłych.

5. Zmniejszenie uszkodzeń komórek w stłuszczeniowej chorobie wątroby

Uszkodzenie komórek wątroby może się pogorszyć, jeśli towarzyszy mu niski poziom przeciwutleniaczy, w tym glutationu. Ten stan może prowadzić do stłuszczenia wątroby, zarówno u osób pijących alkohol, jak i tych, które tego nie robią.

Jednak badanie ujawnia, że ​​glutation jest wystarczająco silny, aby zmniejszyć uszkodzenie wątroby. Ponadto inne badania również dowodzą pozytywnego działania glutationu u osób ze stłuszczeniem wątroby, po suplementacji glutationem podawanym przez cztery miesiące w dawce 300 miligramów dziennie.