Spisu treści:
Kłótnie i bójki podczas zalotów są bardzo powszechne. Ty i Twój partner to dwie różne osoby o różnych osobowościach. Czasami są różne różnice, które sprawiają, że obaj jesteście w sprzeczności. Walka jest normalna, ale to, co nie jest naturalne, to sytuacja, w której twój partner zawsze grozi zerwaniem za każdym razem, gdy się nie zgadzasz.
Dlaczego pary grożą rozpadem?
Kiedy partner zawsze grozi zerwaniem podczas walki, w rzeczywistości może się zdarzyć wiele możliwości. Cytowany z Psychology Today, partner, który zawsze grozi zerwaniem, może potraktować to jako żart lub taktykę zastraszania twoich uczuć.
To znak, że twój związek nie jest dla niego wystarczająco wartościowy. Ludzie, którzy cenią związek, nigdy nie skorzystają z tej metody, aby uzyskać to, czego chcą.
Ponadto, cytowane ze strony University of California Berkeley Health Services, groźbę rezygnacji, którą pozuje twój partner, można sklasyfikować jako manipulacja psychologiczna. Można powiedzieć, że próbuje tobą manipulować. Twój partner wykorzystuje to zagrożenie, aby odrzucić Twoje prawdziwe opinie i obawy. Twój partner również próbuje kontrolować twoje myśli i działania. To jest ukryty cel zagrożenia rozpadem.
Zwykle robi się to tylko jako realne zagrożenie, ale nigdy się nie zmaterializowało. Kiedy już poczuje, że jego groźba się powiedzie, wróci do łagodnego traktowania ciebie. W ten sposób stanie się jasne, że twój partner próbuje manipulować twoimi myślami, grożąc zerwaniem.
Co zrobić, gdy partnerowi grozi zerwanie?
Kiedy twój partner zawsze grozi zerwaniem przy każdej kłótni, nie panikuj. Musisz myśleć jasno, nie dając się ponieść namiętnym emocjom. Wcześniej jednak należy unikać kilku rzeczy:
- Nie odpowiadaj na zepsute blefy ze strony partnera, chyba że jesteś naprawdę gotowy, aby to zakończyć.
- Nie oskarżaj od razu swojego partnera, na przykład mówiąc, że jest kłamcą, ponieważ zawsze grozi, ale nigdy nie zdawał sobie z tego sprawy.
- Nie bierz tego za pewnik tylko dlatego, że czujesz, że to, co mówi ta osoba, jest niczym więcej niż groźbą.
Nawet jeśli jest to trudne i czujesz, że twój partner manipuluje, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest zachować spokój. Powodem jest to, że w złości nie podejmuje się mądrych decyzji. Następnie weź głęboki oddech i poproś partnera, aby dał Ci kilka minut, zanim omówisz to dalej.
Następnie poproś partnera, aby porozmawiał z sercem. Zapytaj go, czy naprawdę chce z tobą zerwać. Następnie zaproponuj mu rozwiązanie problemu z zimną głową.
Gdy warunki zaczną sprzyjać, możesz szczerze rozmawiać ze swoim partnerem o swoich uczuciach za każdym razem, gdy partner grozi zerwaniem. Zacznij od „Czuję…”, aby twoje uczucia zostały właściwie przekazane. Nie zaczynaj zdania od „Jesteś…”.
Jeśli twój partner chce wysłuchać twoich skarg, jest to dobre, ponieważ jest to znak, że darzy cię empatią. Powiedz mu, że wciąż istnieje więcej sposobów rozwiązania problemu niż zerwanie.
Jeśli twój partner nie akceptuje tego i nadal się broni, jest to znak, że musisz ponownie ocenić związek, który zbudowałeś do tej pory. Powodem jest to, że samo uczucie nie jest wystarczająco silne, aby zapewnić szczęśliwy i zdrowy związek.
W tym celu postaraj się być ze sobą szczery co do uczuć, które miałeś. Czy Twój obecny partner jest osobą, której potrzebujesz? Będąc szczerym wobec siebie, będziesz również w stanie być szczerym ze swoim partnerem i znaleźć odpowiedzi, których nigdy wcześniej nie miałeś.
