Złamana noga

Skóra na podeszwach stóp w zasadzie nie ma gruczołów potowych. To oczywiście powoduje, że skóra stóp jest bardziej podatna na łuszczenie i zrogowacenia. Więc co można zrobić, aby poradzić sobie z spierzchniętymi stopami?

Jak sobie radzić ze spierzchniętymi stopami

Złamana skóra stóp to problem skórny, który często występuje u wielu osób. Ten stan jest spowodowany suchą, łuszczącą się skórą na pięcie stopy.

Nieleczona skóra wokół stóp, w tym pięt, zgęstnieje i wyschnie lub można ją nazwać kalusem.

Zwykle podczas chodzenia normalna poduszka tłuszczowa pod skórą równomiernie rozłoży nacisk. Jednak gdy skóra jest zbyt sucha i gruba, pięty będą łuszczone i popękane.

Jeśli fragmenty są głębokie, będą powodować ból podczas wstawania. W rzeczywistości złuszczanie się skóry stóp może również powodować cellulit. Aby to nie przeciągało się, istnieją różne sposoby leczenia spierzchniętych stóp.

1. Użyj balsamu i skarpet

Jednym ze sposobów radzenia sobie z popękaną skórą stóp jest stosowanie produktu nawilżającego. Należy to zrobić dawno temu, aby uniknąć łuszczenia się skóry na stopach.

Postaraj się znaleźć krem ​​nawilżający, który jest gęsty i zawiera takie składniki, jak:

• masło shea,
• żel aloesowy lub
• wazelina.

Oznacza to, że im bardziej lepka i tłusta konsystencja kremu nawilżającego, tym lepiej leczy suchą i popękaną skórę stóp. Wystarczy co noc nakładać krem ​​nawilżający przed pójściem spać.

Jeśli to możliwe, spróbuj zawinąć go w skarpetki, aby wchłonąć krem ​​nawilżający na noc. Aby uzyskać najlepsze efekty wchłaniania, zastosuj krem ​​nawilżający natychmiast po kąpieli.

2. Przetrzyj stopy pumeksem

Oprócz stosowania kremu nawilżającego, innym sposobem leczenia spierzchniętych stóp jest pocieranie ich pumeksem. Pumeks od dawna znany jest z wygładzania szorstkiej skóry z powodu zrogowacenia.

Mimo to ta metoda nie jest zalecana dla osób z cukrzycą lub innymi chorobami neuropatycznymi. Powodem jest to, że kamienie pumeksowe mogą zranić skórę stóp i grozić infekcją.

Zamiast używać pumeksu, skonsultuj się z dermatologiem lub specjalistą od stóp, aby usunąć martwe komórki skóry za pomocą odpowiedniego leczenia.

3. Zastosuj związek keratolityczny

Jeśli skóra na stopach jest gruba i łuszczy się, zastosowanie środków keratolitycznych może faktycznie pomóc wygładzić powierzchnię skóry w tym obszarze.

Keratolityki to substancje, które mogą rozrzedzać zgrubiałą skórę. Jego działanie polega na rozluźnieniu najbardziej zewnętrznej warstwy skóry i usunięciu martwych komórek naskórka. W ten sposób utrzymuje się nawilżenie skóry.

Cóż, istnieje kilka związków, które należą do kategorii keratolitycznej, a mianowicie:

• alfa-hydroksykwas (AHA),
• mocznik i
• kwas salicylowy.

Ogólnie rzecz biorąc, produkty zawierające środki keratolityczne i pochłaniające wilgoć są uważane za najbardziej przydatne. Powód jest taki, że oba działają nawilżająco i leczą suchą i popękaną skórę.

4. Wmasować olejem

Najlepszym sposobem leczenia pękniętej pięty jest utrzymanie jak największej ilości wilgoci w stopie i tak szybko, jak to możliwe. Mimo to nie wszystkie środki nawilżające działają równie dobrze.

Otóż ​​jedną z „maści” na popękane stopy jest olejek. Olejki działają lepiej niż balsamy, ponieważ szybciej wchłaniają się w skórę.

Możesz użyć dowolnego oleju, od oliwy z oliwek, przez olej migdałowy, po olej kokosowy. Możesz także skorzystać z witaminy E, która leczy i zapobiega popękaniu stóp.

Jak nie, olejek pomoże nawilżyć, a masaż pobudza krążenie, aby przyspieszyć gojenie łuszczącej się skóry.

Jak tego użyć:

• Naoliw stopy
• Delikatnie masuj skórę stóp
• Rób to każdego wieczoru przed pójściem spać

5. Użyj peelingu z płatków owsianych

Płatki owsiane są stosowane od dawna jako sposób leczenia podrażnień i stanów zapalnych skóry. Oprócz zjedzenia można go również przetworzyć na peeling do pielęgnacji skóry, zwłaszcza złamanych stóp.

Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że płatki owsiane zawierają polisacharydy, które wiążą wodę i hydrokoloidy, które mogą zatrzymywać wilgoć w skórze. Ponadto tłuszcz zawarty w płatkach owsianych zwiększa również działanie zmiękczające, co może złagodzić swędzenie suchej skóry.

Jak tego użyć:

• Wymieszaj 1 łyżkę suchego owsa i 1 łyżkę oliwy lub oleju migdałowego
• Wymieszaj oliwę z oliwek i płatki owsiane, aby uzyskać pastę
• Przykryj nogę peelingiem z płatków owsianych
• Odstaw na 30 minut i dokładnie spłucz

Zagęszczoną i łuszczącą się skórę stóp można co drugi dzień pokrywać płatkami owsianymi, aż do ustąpienia objawów.

6. Skonsultuj się z lekarzem

Jeśli powyższe domowe środki nie wygładzą pękniętej pięty stopy, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Oto kilka rodzajów zabiegów wykonywanych przez lekarzy w leczeniu złuszczającej się skóry stóp.

• Oczyszczanieczyli obcinanie grubej i twardej skóry nożyczkami lub żyletką.
• Wysoki, to znaczy owijanie pękniętych pięt, aby się nie ruszały.
• Solto znaczy, aby zapewnić amortyzację pięty, tak aby ciężar pięty powracał równomiernie i zapobiegał rozszerzaniu się poduszki tłuszczowej.
• 'Klej' specjalnie do łączenia krawędzi popękanej skóry.

W rzeczywistości popękane pięty można łatwo wyleczyć w domu, używając tylko środków nawilżających i produktów wygładzających skórę. Ponadto musisz zadbać o swoją skórę, a zwłaszcza stopy i pić wodę, aby była nawilżona od wewnątrz.

Mimo to osobom, które borykają się z pewnymi problemami zdrowotnymi, nie zaleca się wykonywania powyższych zabiegów. Przed przystąpieniem do leczenia popękanej skóry w domu warto skonsultować się z lekarzem.

Jeśli masz dodatkowe pytania, porozmawiaj z dermatologiem lub podologiem (specjalistą od stóp), aby znaleźć odpowiednie rozwiązanie.